糖友简单运动 定期做眼科检查 认识误区
据美国“健康日”网站11月9日报道，当日召开的美国心脏协会奥兰多年会上宣布的澳大利亚一项新研究发现，每天简单的几分钟锻炼就可以帮助体重超...
精品偏方 2025-09-26 0 1815
保肝护肝 三种运动方法
现在很多人都有脂肪肝，除了戒烟戒酒、保持好心情外，积极从事体育锻炼也是保肝护肝的重要方法。以下三种运动方法，大家不妨试一试：散步锻炼法 散步时脚跟先落地，要一步...
养生秘方 2025-09-26 0 820
运动疗法是脑卒中康复治疗中重要的一种治疗方法
大多数人对康复的理解仅限于针灸推拿，其实，康复治疗方法很多，既有中医传统的针灸推拿治疗，也包括现代的运动疗法、言语吞咽治疗、作业疗法、心理治疗、各种物理因子治疗...
精品偏方 2025-09-26 0 1122
情志养生 饮食养生 起居养生 运动养生
国医大师养生思想及其对治未病健康管理的启示.当前我们已进入健康中国实施的新时代,研究健康管理实践方式为时代所需。《灵枢经·逆顺》云:“...
养生秘方 2025-09-25 0 1270
“反序”运动：老年简易健身法
特约专家、南京医科大学教授翁仁良运动医学专家指出，经常进行“反序”运动，能使人体各系统生理机能错位进行锻炼，是老年人自我保健的一种好方法...
养生秘方 2025-09-25 0 1640
能改善心衰的三种运动
心力衰竭的康复目标以改善症 状、提高生活质量为主。要达到这一目 的，除了药物干预外，还应适度锻炼。 瑜伽适度的瑜伽动作对慢性 心力衰竭患者是安全的，还有助于 减...
精品偏方 2025-09-25 0 351
防治骨质疏松 要多加强健身运动
现代医学研究证明，大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的，而是在25岁以后就开始逐渐发展。女子在绝经后，男子在55岁以后开始出现，且女子的发生比男子高。...
精品偏方 2025-09-25 0 1182
三个小运动来防治便秘
1．举脚尖：人平躺在床上后双腿并拢后尽量伸直，将脚尖慢慢地向上举起30到40厘米后在空中停住，大约30秒后将脚尖放下。重复做3到5 下，早晚各做一次；便秘严重者...
精品偏方 2025-09-25 0 1155
类风湿性关节炎运动疗法
类风湿性关节炎除以药物治疗和理疗外，在家中可做医疗体操，目的是预防各关节功能障碍，保持或改善病变关节的运动范围，防止肌肉萎缩。具体方法如下： (1)手腕屈伸练...
精品偏方 2025-09-25 0 1476
当归人参散治疗产后虚损痿弱，难以运动，疼痛胸满，不思饮食。当归人参散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了当归人参散的秘方制作方法，当归人参散的配方治疗功效用于产后虚损痿弱，难以运动，疼痛胸满，不思饮食。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-25 0 956
独活散治疗肾脏风湿腰痛，连腿膝，顽痹不能运动。独活散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-25 0 3142
运动帮您轻松防治“老慢支”
访健康运动专家赵之心教授慢性支气管炎，是指人的气管、支气管黏膜以及它周围组织的慢性非特异性炎性变化。本病主要与大气污染、吸烟、感染、过敏及气候变化有关，且病患多...
精品偏方 2025-09-25 0 2289
中年人常做夏合运动更强身
中年是人生的一个转折期。有人把中年比作中秋的月亮，又大又亮又圆，正是人生的巅峰时期，年富力强，血气方刚，是干事业、出成绩的黄金时代。但中年也是人走“...
养生秘方 2025-09-25 0 1550
脖子僵硬做颈椎操 运动疲劳艾灸缓解
脖子僵硬做颈椎操久坐不动，日积月累，颈部的 血液循环会逐渐变差。时下天气 炎热，颈部血液循环相对加快，如 果坚持每天做30分钟颈椎操，就 能达到强健颈椎，缓解脖...
精品偏方 2025-09-25 0 2072
葱白补骨脂汤治疗产前内积冷气，产时尿胞运动，产后腹胀如鼓，小便不通，闷乱欲死。葱白补骨脂汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-25 0 1344
康复医学 中医运动疗法
康复医学是临床医学的重要组成部分,是促进伤病员和残疾者康复的一门医学学科。其中运动疗法是康复训练的基础和常用的治疗方法，现代康复通过运动疗法来提高功能障碍者的肌...
养生秘方 2025-09-24 0 1509
