秋吃莲藕防鼻血
莲藕甜脆爽口．可生吃也可做莱．而且药用价值相当高，是上好的滋补佳品。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉...
精品偏方 2025-09-10 0 323
金秋应防『老慢支』复发
秋季来临，有“老慢支”病史的患者在这个季节复发的概率很高，往往是从秋季一直延续到翌年春季。老年慢性支气管炎复发的原因主要有三：一是体质虚...
养生秘方 2025-09-10 0 595
送走秋老虎 老鸭汤除燥
处暑。《月令七十二候集解》说:『处,去也,暑气至此而止矣。』『处』是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。时令送走秋老虎处暑虽然意味着高温天气的终结...
养生秘方 2025-09-10 0 528
立秋 早卧早起以敛阳 保护脾胃始添酸
立秋是进入秋季的初始，时值每年公历8月7日到9日，当太阳到达黄经135°时，今年立秋具体为8月7日。“秋”字意即禾谷成熟，&ld...
养生秘方 2025-09-10 0 931
中医秋季养生“三字经”
节食欲 秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤 放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。 常梳发 经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促进新...
养生秘方 2025-09-10 0 496
秋季咽喉痛食牛蒡子粥
秋季早晚温差较大，容易上 火，通常表现为咽喉干燥疼痛、眼 睛红赤干涩、鼻腔烘热、嘴唇干 裂、食欲不振、大便干燥、小便发 黄等。牛蒡子粥可调治上火所致 咽喉肿痛及...
精品偏方 2025-09-10 0 504
秋冬预防感冒“十字歌决”
秋冬是感冒的好发季节，虽说感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生，因此还是要预防为主。下面介绍秋冬预防感冒“十字歌决...
精品偏方 2025-09-10 0 164
秋季润肺、开胃食疗方
苹果有补心益气、生津止渴、和脾开胃、润肺止喘之功效，主要用于大便干燥、气喘、胃炎等。1．大便干结：每日早晚空腹吃苹果1～2个。2．支气管喘息：大苹果1个，川贝6...
精品偏方 2025-09-10 0 435
自我调养 秋季养生重在防燥
“燥”是秋季最易伤人致病的邪气，秋季干燥的天气使人体水分迅速流失，容易使人感到口鼻干燥、咽炎复发、大便秘结、皮肤干甚至皲裂，鼻黏膜也会因...
养生秘方 2025-09-10 0 689
秋季容平养收之道 调摄精神远离悲秋
秋季的三个月，谓之“容平”。 此时天气转凉，秋风肃杀劲急，地气清肃，万物凋落明净而成熟平定。在秋季，人们应该早睡早起，如同鸡的活动规律那...
养生秘方 2025-09-10 0 179
防肺炎护好鼻 秋收冬藏 肺炎不藏
本报记者 韩彬采访专家 陕西省中医医院肺病科主任 马战平 主任医师这世界从来都没有完美，北方的冬天寒冷沁骨，但幸运的是屋内暖气充足。暖气带来温暖的同时却带来的干...
精品偏方 2025-09-10 0 240
女人秋“虚”食补良方
“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸...
养生秘方 2025-09-10 0 454
秋冬菜生熟吃营养有别
秋冬应季蔬菜大量上市，既新鲜，价格又便宜，还耐储藏。秋冬菜生熟吃营养功效有明显的区别，我们可按个人需要选择。莲藕 藕生食熟食功效有所不同，生吃可发挥藕性味寒凉的...
养生秘方 2025-09-10 0 953
外敷中药治秋季腹泻 经前乳胀
秋季腹泻中药敷脐笔者临床用中药敷脐法治疗小儿秋季腹泻，疗效显 著，现介绍如下。取枯矾、黄丹、五倍子、石榴皮各等份。诸药研成细 粉混匀，每次取6克，用生姜、葱白适...
精品偏方 2025-09-10 0 742
寒露前后话保养 秋季加湿
在秋天的节气中，寒露是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。寒露节气，虽说...
养生秘方 2025-09-10 0 900
秋季养生“阴精收藏，收敛神气”
俗话说，“春困秋乏”。人在炎夏出汗多、睡眠少、食欲差、体力消耗大，秋乏是人体对于超常消耗的补偿反应，也是机体在秋季宜人舒适的气候环境中的...
养生秘方 2025-09-10 0 179
