秋季是肺气当值的时令 肺开窍于鼻
从立秋之日开始，便进入秋季了，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等节气。秋季是肺气当值的时令 五脏通应四时，前面我们谈过了肝通应春季，心通应夏季，脾通应长夏...
精品偏方 2025-10-05 0 2167
秋季来临燥气当令 秋燥要润
凉爽的秋季即将来临， 对于满心期待天高气爽、凉风习习的我们来说， 秋之女神是否真的如此优雅友善呢？中医学对于养生的法门总结来说即为：“ 法于阴阳， ...
养生秘方 2025-10-05 0 2133
深秋“罗汉果糙米粥”对身体饮食调理
深秋时节，稍不注意补水和保暖，就会出现干咳、咽干、咽痛、口干、口渴、腹痛、腹泻等小毛病。出现这类情况，不妨借“罗汉果糙米粥”对身体进行饮...
养生秘方 2025-10-05 0 2108
秋燥为何物 防秋燥宜润肺
秋天本应是秋高气爽之际，然而很多人到了秋天，会感觉到皮肤干、鼻子干、眼睛干、头发干、大便干燥等，这些都是“秋燥”惹的祸。《黄帝内经&mi...
养生秘方 2025-10-05 0 1818
初秋燥养生 养生谨于微
初秋天气燥养生最重要夏日的炎热渐渐 褪去，秋天的凉意缓 缓袭来。在夏末秋初 季节更替的时候，应 该怎样保养自己的身 体呢?秋天时节，天气 干燥，不少人出现口 干...
养生秘方 2025-10-05 0 1847
贴秋膘 肉价涨得厉害
暑去秋凉健康饮食少辛多酸 立秋后，天气逐渐凉爽，口、鼻、皮肤等部位常会出现干燥感，所以应该多吃些生津养阴、滋润多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食物。 秋天宜食清润...
养生秘方 2025-10-05 0 3142
秋冬季女性捂好三部位
1．捂肚脐：肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人还是穿上睡衣更保险。2．捂后背：秋冬季节，自...
养生秘方 2025-10-05 0 3477
秋季咳嗽 四种食疗方法
秋季天气干燥,气温多变,很多人都饱受咳嗽的困扰。桂林市中医医院营养科主任荣军介绍了如下四种食疗方法,大家可酌情试用。雪梨罗汉汤制作方法:雪梨去皮、核,切成碎块,...
精品偏方 2025-10-05 0 2625
金秋欲解燥食梨最奇妙
很多朋友到了秋天就口干舌燥，咽部不适，皮肤干燥甚至干裂，皆是秋燥所致。吃梨，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。梨性微寒味甘...
养生秘方 2025-10-05 0 1841
秋冻养生 并不适宜每个人
自古以来，“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻有一定道理，但却不是一冻到底。当天气变化平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不感觉寒冷，是可以...
养生秘方 2025-10-05 0 2969
治疗小儿秋泻服用参苓白术丸
中医认为，小儿秋泻，多因脾胃气虚挟湿所致。其症状表现为饮食不消，食少便溏，腹部胀满，形体虚弱，倦怠乏力。服用中成药参苓白术丸治疗，往往可获得满意效果。常用量为每...
精品偏方 2025-10-05 0 2073
秋季吃土豆有三大好处
秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候，在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒，且有益肠胃，特别是土豆，更是许多人喜欢的食材。那么，吃土豆到底有什么好处？怎样吃最营养，最健康？...
养生秘方 2025-10-05 0 1631
喝茶养生 如何缓解“秋燥”症状
喝茶养生，是老祖宗留下来的传统习惯。一年四季，不同季节有不同的养生茶叶。进入秋季，我们又该喝什么茶养生呢？秋天，秋高气爽，天气干燥。早晚明显有温差，很多人会出现...
养生秘方 2025-10-05 0 2821
秋季宝宝拉肚子 专家教你腹泻调理方法
秋天到了，婴幼儿消化道大敌—秋季腹泻重出江湖，来势汹汹。呕吐、发热、腹泻等症状起病急，症状重。今日，吉训超医生出诊，接连几个孩子都是因腹泻就诊。小慧...
养生秘方 2025-10-05 0 3392
秋天的莲藕怎么吃 莲藕墨鱼排骨汤
莲藕，性味甘凉，是止血、生津的良药，有养阴、清热、润燥之功效。怎么吃秋天的莲藕最好吃，粉粉的莲藕适于煲汤，补肺、润燥；脆脆的莲藕秋季最甜，适于凉拌或清炒。将莲藕...
养生秘方 2025-10-05 0 2245
偏方治痛风 防治秋季皮肤痒
我患上痛风已经有十年了，每次痛风发作时，脚趾都疼得慌。后来，亲戚介绍了一个缓解痛风的偏方给我，就是丝瓜茶汤。每当脚趾又红又肿的时候，我就会取50克丝瓜络，加适量...
精品偏方 2025-10-05 0 2613
深秋养生十招助你提高免疫力（下）
5.喝水 原因：深秋天气干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。深秋虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的...
养生秘方 2025-10-05 0 2241
小儿贫血 孩子秋补 儿童孤独症
孩子患有贫血，家长一般首先会想到补铁，但要注意的是，也有几种贫血是补铁后也解决不了的，需对症处理。半岁以内的宝宝有一个生理性贫血阶段，属于正常现象，无需任何处理...
精品偏方 2025-10-05 0 2833
凉爽的秋季 饮食调理需要注意什么
一年四季，每个时节的养生重点都有所不同。如果我们不了解这个季节的养生要点，那养生必然会走向失败。在凉爽的秋季，我们的饮食调理需要注意什么？本期节目，我们请来广州...
养生秘方 2025-10-05 0 1486
