苦瓜味苦性寒 清热解毒消暑止渴
中医认为，苦瓜味苦性寒，有清热解毒、消暑止渴、健脾开胃、除烦明目等功效。日常做几道苦瓜宴，不仅大饱口福，而且可祛病养生。1．苦瓜滚鲩鱼片 苦瓜、鲩鱼各0．25 ...
养生秘方 2025-09-21 0 1152
清热解毒 夏秋季上市的茄子
茄子是夏秋季上市的大宗蔬菜，具有清热解毒的作用，尤其适用于夏秋更替暑气未消时食用。然而，因其性味寒凉，并非人所皆宜，食用时须注意以下事项。1.《本草纲目》载：&...
养生秘方 2025-09-21 0 1727
两个安神助眠偏方 益智解疲劳
安神助眠方人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育;保护大脑;消除...
精品偏方 2025-09-21 0 2643
瓦楞子-海螵蛸： 缓解烧心反酸，减轻胃脘疼痛
李佃贵为第三届国医大师，全国劳模，从医50载，具有丰富的临床经验，并首创“浊毒”理论，丰富了中医药理论体系。笔者有幸跟随李佃贵学习，现介...
精品偏方 2025-09-21 0 2503
一些解酒的小验方 可酌情配用
宿醉后，人会感觉头昏脑涨，十分难受。如何快速解酒防止酒伤身呢？中医养生专家推荐用白茅根水煎服解酒毒。推荐验方：醉酒时取白茅根15～30克，水煎服，如果用鲜品宜加...
精品偏方 2025-09-21 0 2018
爱人服醋蛋液解除了长期慢性胃痛
我爱人长期患慢性胃痛，什么胃药都用过了，但无根本好转。在平时的主食里，她只能吃早稻米，其他品种大米一吃就发病，长年为此大伤脑筋。另外，她还不沾油腥和酒类。去年腊...
精品偏方 2025-09-21 0 439
保护乳腺食海带 缓解乳腺增生
《本草纲目》中记载说，海带可以“治水病、消瘿瘤”。研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用。这主要是由于海带中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡...
养生秘方 2025-09-21 0 1667
尿频尿急尿痛 车前药膳解
车前草又称车前菜、牛甜菜、田菠菜，其叶叫车前叶。 中医学认为，车前叶性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳、渗湿止泻。适用于湿热内郁之水肿；泌尿系感染时出...
养生秘方 2025-09-20 0 1784
中年做俯卧伸腰 练瑜伽解关节疼
门诊中，经常有自己认为腰肌劳损的中老年病人前来就诊，但经放射学检查却诊断为腰椎滑脱。所谓腰椎滑脱是指上一个腰椎在下一个椎体上的滑移。脊椎外伤，脊椎退行性改变都可...
养生秘方 2025-09-20 0 1614
解痛经立方以四磨汤加减
史某，女，32岁，2013年11月8日初诊。患者主诉每月月经来潮，则脐下剧烈疼痛，痛连胃脘两肋，胀痛交作，难以忍受，每有休克之象。曾住院治疗，疼痛缓解，但遇经水...
精品偏方 2025-09-20 0 1395
益气养阴 花旗鸡 络花解郁茶 梨糯米香饭
梨糯米香饭医学指导：广州中医药大学第一附属医院营养科主治医师 尤华智原料：黑米25克，糯米75克，梨子一个，黑枣、核桃仁、枸杞若干做法：黑米浸泡24小时，白糯米...
养生秘方 2025-09-20 0 949
用五运六气解读少阳病
图2 （见图2）于此可知，不能认为只有小柴胡汤才是少阳病的主方和小柴胡汤证才是少阳病的主证，必须改变现行的这种观点。 少阳太过、不及、火郁三证，只有白虎汤证...
养生秘方 2025-09-20 0 1412
中医李爱民详解风湿病的治疗
风湿病是困扰不少中老年人的常见疾病，轻者关节疼痛，重者脊柱等部位变形，严重影响日常工作和生活。中医中药秘方网特邀青岛市中西医结合医院风湿科主任李爱民，从中医方面...
精品偏方 2025-09-20 0 938
容易上火是什么原因？又该如何解决？
容易上火是什么原因？上火引发的身体和皮肤问题又该如何解决？今天教你通过饮食调理心悸不安、多冷汗、皮肤干燥等问题为什么会上火？可以从内外因素来解释外因：包括天气干...
养生秘方 2025-09-20 0 1175
冬季干燥 橘子开窍解秽
冬季干燥会产生静电，你的皮肤、头发，甚至咽喉因为缺乏水分而受到损伤，当这些现象发生时就说明身体已经缺水严重。在这之前，脚后跟其实会提前将人体水分的情况表现出来。...
养生秘方 2025-09-20 0 586
临床中医思维 破解中医师基层
5月16日，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在安徽省副省长刘莉陪同下前往安徽省中医院调研指导工作。调研中，王国强强调，在中医临床和研究中要坚持中...
养生秘方 2025-09-20 0 1399
悬身运动缓解腰背酸痛
所谓悬身运动就是用双手握住比自己稍高的单杠、门框等，根据自身情况，两手用力上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。如果两臂无力，两脚尖着地也可。此法每天锻炼2～3次，...
养生秘方 2025-09-20 0 1248
后仰缓解背痛 车厢里的“小体操”
在电话、邮件的催促下，上班族几乎没有时间站起来活动身体。久坐不动使得背部肌肉越来越弱，经常腰酸背痛，累得直不起腰。近日，美国《预防》杂志刊文，教大家如何在工作中...
养生秘方 2025-09-20 0 615
葶苈子的妙用 张璐两则“肺胀”医案解析
清代医家张璐（1617—1699，字路玉，晚号石顽老人）造诣精深，著述宏富，所著《千金方衍义》早已脍炙人口，而《张氏医通》搜罗百家，持论平正，值得一...
精品偏方 2025-09-20 0 1936
胃痛怎么缓解 辨证治疗
临床上，胃痛证往往虚实夹杂，用药必须对症下药。治疗胃痛，中医通常分为胃寒、胃虚、胃气三种证候。 就常见的胃痛证候来说，胃寒痛指的是爱吃生冷食物、直接受寒气所诱...
精品偏方 2025-09-20 0 739
