解毒十大流行养生常识
1．白肉比红肉好 答：白肉的营养价值的确比红肉高，但也不是吃得越多越好，吃任何东西都不能过度。2．口香糖能健齿 答：这个观点是可以成立的，因为嚼口香糖在一定程度...
养生秘方 2025-09-20 0 1270
解暑喝绿豆汤并不是所有人都适合
炎炎夏日，喝上一杯冰冰凉凉的绿豆汤,可真是一大享受。绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，但是解暑喝绿豆汤并不是所有人都适合。江苏省宜兴市中医院副主任中药师孙荣良表...
养生秘方 2025-09-20 0 377
夏天解热消暑四养心食物
夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季节。 ...
养生秘方 2025-09-20 0 1231
小偏方：全蝎鸡蛋缓解荨麻疹
小偏方：全蝎鸡蛋缓解荨麻疹 浙江读者李先生问：我患慢性荨麻疹两年多了，发作时全身皮肤出现风团，奇痒难熬，越抓越痒，直至出血，方可缓解。尤以夜间为重，影响睡眠。...
精品偏方 2025-09-20 0 2195
郭沫若对《行气玉佩铭》是“呼吸吐纳”的解说
《行气玉佩铭》是我国现存最早的气功理论文物资料，据考证，此物玉质呈十二面棱柱状体，中空，顶端未透，每面刻有篆书三字，加上重文九字，共四十五字。此玉佩为战国后期的...
养生秘方 2025-09-20 0 883
详解中医肝火旺与解方
肝火是肝阳的表现形式，“水火者。阴阳之征兆也”。气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是肝功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项...
精品偏方 2025-09-20 0 1595
睡前活动缓解腰背肌的劳损
腰肌和背肌的劳损是每个中老年人都必须面对的。除了在工作、生活中注意姿势并时常起身伸展一下外，睡觉前也可以活动一下，让身体放松放松。盘坐．身体前倾，上臂往前伸展，...
精品偏方 2025-09-20 0 1523
解毒利湿香囊 预防感冒香囊 提高抵抗力香囊
欲织双鸳鸯，终日才成匹。寄君作香囊，长得系肘腋。---郑旦《子夜歌》香囊又叫香袋、花囊，也叫荷包，是将芳香性中草药碾成细末装入特制布袋中，佩在身上以预防疾病的一...
精品偏方 2025-09-20 0 3033
冉雪峰用中药解危症二例
冉雪峰（1879年~1963年），原名敬典，字剑虹，号雪峰，别号恨生，为御医之后，与张锡纯共有“南冉北张”之称。冉老临床经验丰富，擅长用...
养生秘方 2025-09-20 0 1298
“须通茶”可以缓解疰夏
暑为夏季主气，中医 认为，暑又多挟湿，体质虚 弱的一些老人会出现疰夏 (苦夏)的一系列症状，如 胸闷不适、食欲不振、四肢 无力、精神委靡等。《幼科 准绳》记载：...
精品偏方 2025-09-20 0 1199
隔药灸脐缓解胰腺癌症状:高树中教授
高树中，教授，博士生导师。现任山东中医药大学副校长，国家中医药管理局中医药重点学科中医外治学学科带头人。主持推广的脐疗项目被列为卫生计生委“面向农村...
精品偏方 2025-09-20 0 1704
食物调理肠胃解除油腻
春节后，由于饮食无度，很多人会出现种种身体不适。我们请桂林市中医医院营养科主任荣军为大家推荐了八种食物。这些食物多有调理肠胃、解除油腻的作用，大家可根据自身情况...
养生秘方 2025-09-20 0 2760
清热解毒大黄治皮肤病
治痈、疖、手足疔疮、头疽、皮肤外伤感染取大黄100克，加水300毫升，煎沸20分钟后过滤取汁，再加同量水煎沸15分钟后过滤取汁，两煎合并，并浓缩100毫升，按1...
精品偏方 2025-09-20 0 2123
饮酒伤身 不妨备点解酒中药
节假日亲朋好友聚会，餐桌上都离不开酒。然而，过多饮酒伤身，怎样将饮酒伤害降到最低，不妨备点解酒中药。菊花菊花有疏散风热、平肝明目、清热解毒之效，但鲜有人知道它其...
精品偏方 2025-09-20 0 1449
绿豆南瓜汤：清热解暑 利尿通淋
绿豆50克，老南瓜500克，盐适量。将南瓜去皮切块备用；先取绿豆煮至开花后，下南瓜，煮至烂熟后食盐调味服食。功效：清热解暑，利尿通淋。适用于夏日中暑烦渴、身热尿...
养生秘方 2025-09-20 0 1939
三阴三阳开阖枢理论对月经周期理论新解
月经周期是女性特有的生物节律， 近现代中医 妇科衷中参西， 认为月经以肾气为主导， 受天癸调 节， 胞宫出现阴阳消长、 气血盈亏的表现， 并相应地 分为月经期、...
精品偏方 2025-09-20 0 2156
解精神压力消除疲劳 五节操
为缓解、消除精神压力，推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸，解脱精神压力，可消除疲劳。 第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，...
养生秘方 2025-09-20 0 2082
夏天孕妇解暑 喝绿豆汤不如喝红小豆汤
夏天为了解暑补水，一些孕妇喜欢喝一些绿豆汤，但又担心对胎儿产生不利影响。从保健角度出发，准妈妈喝绿豆汤的确是解暑的好办法，但不适合长期喝，也不宜多喝。因为绿豆性...
精品偏方 2025-09-20 0 1924
运动缓解慢性腰痛七法
引起中老年人慢性腰痛的原因很多，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、急慢性腰扭伤、腰肌劳损等，严重时往往需要手术治疗。腰肌慢性劳损或急性腰肌损伤后引起的腰痛患...
精品偏方 2025-09-20 0 2712
《伤寒论》药物煎法解析
•药物的煎煮方法与临床药效关系密切，一直以来都为历代医家所重视。•《伤寒论》中语言比较简练，但在煎煮法上却浓墨重彩，可见张仲景对煎煮法的重视...
养生秘方 2025-09-20 0 694
梅墨生 讲述自己和中医的不解之缘
梅墨生的工作室中，摆着一张宽大的书案、一面制作上乘的古琴、挂着几幅独具风格的书画作品。每个角落都透着浓厚的中国传统文化气息。这位集书画家、诗人、学者、太极拳家为...
养生秘方 2025-09-20 0 1703
