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蜂蜜润肠保肝 护心血管 放心吃蔬菜

蜂蜜自古以来就被当作滋补养颜的圣品,而且价格相对实惠。食用方法简单,就是泡水,一杯蜂蜜水,既好喝又可以养生。虽然很多人爱喝蜂蜜水,也知道蜂蜜对身体好,但是蜂蜜到...

养生秘方 2025-09-21 0 855

胸部保养 食疗丰胸偏方

乳腺增生、乳房胀痛等各种乳房隐疾,乳房平、垂、小等令人懊恼,在养生馆里,通过手法和产品的配合护理,都可以得到慢慢调理。3月12日,试客来到桂林市瓦窑路同心园大门...

精品偏方 2025-09-21 0 1294

大寒养生 保阴潜阳是原则

大寒是一年中最冷的节气,也是阴历年最后一个节气,与立春交接。医学专家指出:大寒“寒”仍在,保阴潜阳是原则。“大寒大寒,防风御...

养生秘方 2025-09-21 0 940

自古蜂蜜就是纯天然的营养保健品

入秋后,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气主肺,干燥的气候极易伤损肺阴,使人口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,严重者还会咳中带...

养生秘方 2025-09-21 0 644

保存药品窍门

随着人们生活水平的日益提高和医药卫生知识的逐步普及,越来越多的家庭开始注重配备一些常用药品,确实对小伤小病的防治起到了积极作用,相对减少了一些就医的麻烦,不过,...

养生秘方 2025-09-21 0 2617

刮痧板保健康

那日,好友拿着一个刮痧板,对着头部刮痧。看后,我觉得奇怪,便问她:“这么一块小板子,刮刮有用吗?”好友笑着说:“你可别小瞧了...

养生秘方 2025-09-21 0 1126

这些物品的保质期有多长

一次性台布:保质期6个月,在自然环境中可能释放二氧化硫,不宜长期摆放在餐桌上。一次性纸巾:多为原装卷纸切割后直接包装而成,与空气接触易发生化学质变,建议开封后两...

养生秘方 2025-09-21 0 1874

保暖内衣别贴身穿

目前市场上出售的保暖内衣多是采用多复合夹层材料制作而成的,这种材料是在两层普通棉织物的中间夹有一层蓬松的化学纤维或超薄薄膜,它能进一步阻止人体皮肤与外界进行气体...

养生秘方 2025-09-21 0 1250

久坐“电脑族”保身体健康

近年来,关于年轻的都市白领,甚至杰出精英猝死的新闻不时见诸报端,医务人员研究发现,其中多数患者都是因为血栓栓子脱落后随着血液流动被带至肺动脉,进而引发严重的肺栓...

养生秘方 2025-09-21 0 1234

甲状腺疾病的中医保健

甲状腺疾病的中医养生保健包括精神养生、经络养生、饮食养生、体质养生等多方面。精神养生:要战胜甲状腺病,首先需要做到的就是避免不良情绪,保持良好的心态。经络养生:...

养生秘方 2025-09-21 0 876

食醋保健逐渐流行

近年来,食醋保健逐渐流行,一些商家借机大肆宣传吃醋的好处,甚至把醋吹嘘成了保健治病的“灵药”,同时,越来越多的人加入到“食醋...

养生秘方 2025-09-21 0 1131

秋天燥邪易伤肺 保健肺为先

中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发,所以秋季保健肺为先。  固护肌表肺主一身肌表,风寒之邪最易犯肺,故要注意气候变化...

养生秘方 2025-09-21 0 1659

门里门外保持着通的状态

笔者把人体的汗毛孔比喻为门,汗就是从这些门里出来的。如果有汗能通顺地出来的时候,门一定已经可以灵活地开合了。这样的状态里,门里门外保持着通的状态,是不会积攒&l...

养生秘方 2025-09-21 0 400

春季多风 养生保暖防风 顾护阳气

“春伤于风,夏必飧泄;夏伤于暑,秋必病疟;秋伤于湿,冬必咳嗽;冬伤于寒,春必病温。”这句话出自《伤寒杂病论》,说的是季候变化与疾病的关系...

养生秘方 2025-09-21 0 2240

乳房松弛 饮食疗法+正确保养

大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔:生育多胎,年龄大了,哺乳时间过长,还有,有些人乳房较大,本身就松,哺乳后会变得更松。 饮食疗法疗...

养生秘方 2025-09-21 0 1937

老人保健餐防病促健康

老人身体各项机能和免疫力下 降,体内毒素增多,各种慢性病高 发,需要补充充足的营养,来提高免 疫力和改善身体代谢机能。但由于 老人对营养物质的吸收和解毒能力 下...

养生秘方 2025-09-21 0 1173

保护肾脏三法

1.晚上临睡时,或早晨起床后,调匀呼吸,舌抵上腭,眼睛向上看,随吸气缓慢做收缩肛门动作,呼气时放松,连续做8—24次,待口中津液聚多时,可嗽津咽下。...

养生秘方 2025-09-21 0 1566

蒜泥敷齿保护牙龈

健康的牙龈应该呈粉红色,而且是结实的。随着年龄的增长,牙龈和牙周组织向牙根方向退缩,牙龈与牙根分离致使牙根暴露,使牙齿之间的缝隙逐渐增大,牙齿“变长...

精品偏方 2025-09-21 0 2229

冬季保暖 首重“三暖”多法养肾

北风呼啸,大雪纷飞,又到了一年银装素裹的隆冬时节。尽管严寒带给人们健康诸多的挑战,但中医学认为,冬季亦是养生的“黄金季节”,也就是&ld...

养生秘方 2025-09-21 0 2546

吹风机——保健的好帮手

家中使用的小型吹风机,可以缓解和治疗一些腰酸背痛,肌肉痉挛,扭伤,抽筋等毛病。不实为居家、旅游时的保健好帮手。具体使用方法如下: 1.治疗头痛 恶心,头痛欲裂,...

养生秘方 2025-09-21 0 645

养生保健 端午习俗

在古代,五月被视为“毒月”、“恶月”,五月初五是九毒之首,所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗,如...

养生秘方 2025-09-21 0 910

保健防病吃点种子芽

萝卜芽:防消化道肿瘤  专家解读:在日本,萝卜芽素有“营养菜”之美誉,在我国台湾地区食用萝卜芽也很盛行。研究发现,经过日光照射的萝卜芽长...

养生秘方 2025-09-21 0 893

吃素是很多人的养生保健理念

吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型:蛋奶素是不吃肉,但吃蛋、奶等动物制品;而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现,部分素食者会出现不同程度的...

养生秘方 2025-09-21 0 1949