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肝脏保健舒展四肢伸腰展腹

中医认为，护肝要从心情着手，尽量保持心情舒畅，防止一时的愤怒致大动肝火而伤肝。除了远离烟酒、注意饮食，最简单的方法就是经常伸伸懒腰。在清晨刚刚醒来或工作比较劳累...

精品偏方 2025-09-19 0 1981

冬季保暖吃食物由内而外暖和起来

穿对衣服，可以保暖。而吃对食物也可以让你由内而外暖和起来。富含糖类、蛋白质、脂肪这三大营养素的食物是御寒首选。营养专家表示，到了冬天，人体对能量的需求本来就比较...

养生秘方 2025-09-19 0 2428

樱桃的医疗保健价值颇高

初夏时分，桃李尚未定芯，而樱桃已“先百果而含荣”，为此它赢得了“春果第一枝”的美誉。樱桃色味俱佳，营养丰富。它肉...

养生秘方 2025-09-19 0 973

生姜水泡脚有助于腿部保暖

来源：中国中医药报　作者：衣晓峰通讯员白云　　进入11月份，已进入小雪时节，北方很多地方温度已降至零下，寒气逼人。而许多爱美的男女却仍旧为了追求美而衣着单...

养生秘方 2025-09-19 0 679

老夫妻保持亲昵更长寿

性爱并不是中青年人的“专利”，在人的一生中它始终如影随形，就像植物的一生都要接受光合作用直至生命了结一样。但对一些老年人来说，性却成了凋...

养生秘方 2025-09-19 0 1138

油茶的养生保健和疗效作用

金秋十月正是油茶收获季节，近日，央视国际中文频道《走遍中国》栏目组走进常宁市中医院，就油茶的养生保健和疗效作用采访了南詹正骨传人、中医专家、副主任医师雷怀钰。据...

养生秘方 2025-09-19 0 1081

老人防病养生保健

饮茶不仅有季节之分，对于不同的人群也有分别。对于老年人来说，饭后散散步，和老朋友们坐在一起聊聊天，喝喝茶真是一件美事，不过对于老年人来说，饮茶有许多需要注意的事...

养生秘方 2025-09-19 0 1127

医保医师服务协议

浙江省中医院等省级医院医师日前都签订了医保医师服务协议，签约后，每位医师将得到一个省医保经办机构编制的服务编码，持行医“驾照”上岗，由省...

养生秘方 2025-09-19 0 2113

刘保和教授辨治络脉血瘀证

河北中医学院刘保和教授从事临床及教学工作40余载，一直致力于瘀血证的研究与探索，并擅于从问诊、脉诊、腹诊三方面把握瘀血证。对“久病入络”...

秘方方剂 2025-09-19 0 2133

便秘的几个保守偏方

(1)养成良好的饮食习惯：每日应多饮水，摄入含有纤维素多和水分多的食物。还应多食蔬菜和水果，如香蕉、苹果及芹菜等。(2)养成良好的排便习惯：每日排便一次，最好早...

精品偏方 2025-09-19 0 1856

足部保健操

足部保健操是让足踝部和肌腱得到平衡的一种训练，能打通下肢的经络和气血，缓解足部的变老。足背屈坐下，双腿抬起与身体呈90度，膝盖绷直，有种酸胀的感觉，坚持10秒以...

养生秘方 2025-09-19 0 1274

话说竹的保健养生功效

露涤铅粉节，风摇青玉枝。　　依依似君子，无地不相宜。　　——刘禹锡《庭竹》　　在古人眼里，竹有“宁可食无肉，不可居无竹&rd...

养生秘方 2025-09-19 0 1290

男性保护精子经常下蹲什么是无精症

男性经常下蹲，有利于血管软化、加快血液循环和新陈代谢、激活免疫系统，帮助清除一些有害、有毒的代谢产物，还可预防以下疾病：一是前列腺炎。据统计，约有50%的男性在...

精品偏方 2025-09-19 0 1567

秋冬交替津液缺乏保养皮肤

一到秋冬交替季,气候变得更干燥,容易造成津液缺乏、损阴伤肺。▼以往小编保养不当都会出现“起皮皮”的现象，到今年就不会有了，且看小编来支支...

精品偏方 2025-09-19 0 2555

保健按摩三注意

随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存在认识上的—些误区...

养生秘方 2025-09-19 0 855

生活规律是身体健康的基本保证

2014年5月26日，全国政协副主席、著名爱国儒商马万祺先生，因病在北京逝世，享年95岁。做为一代儒商和著名的社会活动家，马先生可谓“日理万机&rd...

养生秘方 2025-09-19 0 1029

东阿阿胶授牌国医馆为好膏方保驾护航

编者按：俗话说“冬令进补，春来打虎”，随着冬至的临近，各地膏方进补的热度也越来越高。然而，在越来越热的膏方进补背后，却隐藏着诸多饱受诟病...

养生秘方 2025-09-19 0 1730

中西医结合保住冻伤患者双腿

2010年11月14日甘肃省肃南县患者邢某某，男，38岁，因双足冻伤18小时余，双足冻伤严重，当地医院建议双下肢截肢手术治疗。患者于11月14日转入甘肃省中医院...

精品偏方 2025-09-19 0 2382

保赤万应散治疗小儿急热惊风，痰涎壅盛。保赤万应散秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了保赤万应散的秘方制作方法，保赤万应散的配方治疗功效用于小儿急热惊风，痰涎壅盛。欢迎大家收藏。秘方配方：保赤万应散秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方...

VIP秘方 2025-09-19 0 1949

老人保健牢记“三不”

一、不“老掉牙” 长期以来，牙齿松动脱落被视为人到老年的重要特征，即人们常说的“老掉牙”了。其实，掉牙并不是人体...

养生秘方 2025-09-19 0 979

夏季保健5注意

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。...

养生秘方 2025-09-19 0 1726

初冬保健七宜

一宜早睡早起　　可使人神志安宁，还可以保持肺的清肃功能。　　二宜注意保暖　　初冬早晚温差大，青壮年包括体质较好的老年人和小孩最好不要早添厚衣。但抵抗力较弱的老人...

养生秘方 2025-09-19 0 1706

保命丹治疗跌打损伤。保命丹秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了保命丹的秘方制作方法，保命丹的配方治疗功效用于跌打损伤。欢迎大家收藏。秘方配方：保命丹秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。主治功效:跌打损伤。...

VIP秘方 2025-09-19 0 1722

桑叶的保健方子【桑麻丸】

很多读者对桑叶并不陌生，它不仅仅是蚕宝宝的美食，还是一味常用的中药。广州中医药大学第一附属医院药学部华成坤药师介绍，桑叶性寒，归肺、肝经，有疏散风热，清肺润燥，...

秘方方剂 2025-09-19 0 2070

从《医学心悟》到保精片

2005年的夏天，小孙第一次站在江苏省中医院男科诊室的门前，面色凝重。他那时还不满20岁，风华正茂，留学英国，是不少同龄人羡慕的榜样。由于不健康的生活方式等多种...

精品偏方 2025-09-19 0 1338

肺康保治肺结核54例全部有效

主治：肺结核引起的咳血。　　配方及用法：穿破石30克，铁包金30克，白芨30克，百部30克，生甘草10克。上药共为细末，每次6克，蒸白糖服，每日2次，早晚服用，...

精品偏方 2025-09-19 0 2722

优秀保湿偏方推荐

保湿，保湿，保湿，肌肤问题，只要保好湿，怎么也解决了一大半。所以，关于保湿的话题，我们已经说得太多太多。锁水因子，植物精华，还有什么是你不知道的？当然，保湿的小...

精品偏方 2025-09-19 0 2125

有好奇心能保年轻

如无好奇心，则代表你“老了”。这并不只是心理作用，越来越多的研究证明，当人们对某一事物产生兴趣时，体内就会分泌某种激素，让皮肤不容易长皱...

养生秘方 2025-09-19 0 1349

女性妇科保健知识

很多女性朋友总是特别在意自己面部细纹是否增多，其实，女性的衰老不是从脸开始，而是从内脏开始。要延缓衰老的步伐，建议中年女性保护好以下四个部位。肠道肠道是身体中最...

精品偏方 2025-09-19 0 1960

球迷的狂欢季养身保健为您支招

四年一度的世界杯足球赛开始了，球迷们又可以守在屏幕前大饱眼福。虽然中医认为熬夜很伤人，要尽可能避免，但对于狂热的球迷爱好者，恐怕还是会选择在第一时间看直播，而连...

养生秘方 2025-09-19 0 1925