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增强子宫收缩力的5款食谱

产妇在分娩时能否顺利分娩,正常的子宫收缩力非常重要,,而这取决于产妇的血锌水平。如果缺锌就会降低子宫的收缩力,增强分娩痛苦和出血量。孕妈妈在怀孕期间,尤其在产前...

养生秘方 2025-10-03 0 2718

强脊炎中药方与运动疗法

强直性脊柱炎(简称强脊炎)是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度地累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。治方:寄生、牛膝、杜仲、熟地、茯苓、穿山甲各15克,独活...

精品偏方 2025-10-03 0 1959

摸鼻子法 强身又养肺

健鼻功出自《内功图说》,分三步进行锻炼。两手拇指擦热,揩擦鼻头36次,然后静心意守,排除杂念。二目注视鼻端,默数呼吸次数3~5分钟;晚上睡觉前,俯卧于床上,暂去...

养生秘方 2025-10-03 0 1685

春季搓鼻 强身健体

搓全鼻用两手食指或右手拇指、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,用力均匀,上下搓擦100次。适合易患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者,应坚持天天搓全鼻,能增强身体免疫功...

养生秘方 2025-10-03 0 4297

跳空绳 强骨骼

老年女性由于体内激素水平改变,容易出现骨质疏松,增加骨折风险,这时不妨试试跳空绳。临床研究发现,做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜,从而诱导成骨细胞生长;跳跃运...

养生秘方 2025-10-03 0 1928

国医大师梅国强学术思想拾萃

梅国强教授临床酷爱经方,但用药并不拘泥,提出“复用经方,便是新法”,善以经方组合加减辨治疑难杂症,提出医者当以临床疗效为终极目标,无论经...

养生秘方 2025-10-03 0 1983

睡眠养生强身健体

我国古代很早就有“吃人参不如睡五更”的说法,就是说充足的睡眠可以起到祛病延年、美容抗衰的作用,胜过吃人参等补药。睡眠养生应记住&ldqu...

养生秘方 2025-10-03 0 618

补肾强脊针刺方

鲍庆祥,1944年出生,江苏太仓人,太仓市名中医。毕业于天津中医学院(现天津中医药大学),为吴门医派“尢氏针灸”第五代传承人、太仓市娄东...

养生秘方 2025-10-03 0 2348

三种方法强体质固正气

连日来,北方地区特别是黑龙江省各地频繁出现零下二三十度的低温,而广东、海南最高气温仍在零上二三十度左右,南北温差高达50℃以上。日前,年近六旬的钱先生携全家从三...

养生秘方 2025-10-02 0 1867

强直性脊柱炎患者可以生育吗

强直性脊柱炎属于风湿病范畴,是血清阴性脊柱关节病中的一种。医学研究表明,该病原因尚不很明确,以脊柱为主要病变的慢性疾病,病变主要累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维...

养生秘方 2025-10-02 0 2478

糖尿病增强体质的粥疗制法

糖尿病属中医的消渴症,长期服用西药,对于肝、肾功能均引起损伤。因此,在尽量减少用药情况下,食疗较安全。在食疗中又以粥疗最为简便,且适于老年人。下面介绍几种能明显...

精品偏方 2025-10-02 0 2072

治男性性欲增强 阴茎自行勃起方

处方:知母、黄柏、山茱萸各10克;熟地、山药、茯苓、牡蛎、丹参各15克;丹皮、泽泻各6克;甘草梢10克。水煎服,每日1剂,每日3服,2周为1疗程,用药2~5个疗...

精品偏方 2025-10-02 0 1953

肩臂强化训练 心身整合形体训练

心身整合形体训练第二套,又称肩臂强化训练,是针对肩臂上肢的重点训练,可以全方位地训练肩臂的活动能力。训练过程中,老人需要始终保持膝盖微弯,自然呼吸。  广东省第...

养生秘方 2025-10-02 0 2728

强直性脊柱炎治疗偏方

强直性脊柱炎病因不明朗,疗效不肯定,病程迁延,致残率高,其根治方法尚属世界难题。患者在选择偏方治疗时,应首先对自己的病症类型进行正确的判断,而后根据自身情况选择...

精品偏方 2025-10-02 0 1965

易筋经 强筋骨壮内腑 治慢性病

易筋经是古代流传下来的导引健身方法,是一种以改善筋骨为主要特征的健身方法。经常练习,可以强筋骨、壮内腑,对多种慢性病均有保健治疗效果。止痛 练习易筋经,可使挛缩...

精品偏方 2025-10-02 0 2792

做大做强中医 差异发展 和合共生

专科兴,医院兴;专科强,医院强。近些年来我院通过重点专科建设,中医药特色优势得到充分发挥,扩大了祖研品牌的对外影响力,医疗科研水平和综合实力不断增强,全院发展步...

养生秘方 2025-10-02 0 1833

“暑易人心”加强保养

专家提醒,小满以后,气温逐渐升高,天气转热,“暑易人心”。因此,值此时节,人们要加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保...

养生秘方 2025-10-02 0 1783

强健身体的14个大枣秘方

大枣,又名红枣,为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实,属于药食两用之品,有鲜枣与干枣(大枣)之分,两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维...

精品偏方 2025-10-02 0 3519

中医强调怒则气上

在喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情中,何气伤人最多,发病的比例最大?我们在一个研究中明确地告诉你是“怒”!怒作为一种粗糙的、原始的、基本的...

养生秘方 2025-10-02 0 1539

杞子酒 增强免疫力

枸杞子300克,白酒3000毫升。将枸杞子洗净、晾干,放人玻璃容器中,用白酒浸泡1个月左右。待酒的颜色开始变红时即成,每次可饮30毫升,每日2次。对酒精过敏者禁...

精品偏方 2025-10-02 0 1727