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强筋骨 乌白发 黄精黑豆泥鳅汤

人衰老的一个表现是头发变白,另外一个表现是身体变得衰弱,不再像年轻的时候那么有力气。除了多锻炼以强健身体,还可以多吃一些具有抗衰老功效的食物,如黑豆、黄精、泥鳅...

养生秘方 2025-09-29 0 2332

做护肾操强筋健骨

如果把人体比做一棵大树,那么 肾就是大树的根,根深方能叶茂,肾 好身体才结实。这里给大家推荐一套 简单的护肾操,几个动作就能强身健 体。握固:宁神护气,抵御外邪...

养生秘方 2025-09-29 0 1421

生姜炖鸡 活血脉强筋骨

老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎!膝关节炎疼痛难忍只有自己知道1疼痛膝关节...

养生秘方 2025-09-29 0 1871

金毛狗脊主治腰脊强痛风湿腰痛

金毛狗脊为蚌壳蕨科植物金毛狗的根茎,有补肝肾,壮筋骨,祛风湿的作用,主治腰脊强痛,不能俯仰,足膝软弱及风湿腰痛等症。其应用验方有:  肝肾不足,腰背强痛,俯仰不...

精品偏方 2025-09-29 0 1787

加强个人调护 减少哮喘发作

哮喘作为一种发病原因和机制比较复杂的气道慢性炎性反应性疾病,是世界公认的医学难题。近日,黑龙江中医药大学附属第一医院呼吸科副主任隋博文介绍,只要个人增强意识、科...

精品偏方 2025-09-29 0 1954

春夏擦鼻强身养肺

搓全鼻用两手食指或右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻孔旁(迎香穴),用力均匀,上下搓擦 100次。适合易患感冒或是鼻...

养生秘方 2025-09-29 0 2584

羊肉汤不仅好吃 而且能健体强身

在江苏老家,冬天要喝羊肉汤。外面寒风凛冽,老街上的羊肉馆子门口支着几个大锅,红红的火苗舔着黑黑的锅沿,锅里白汤翻滚,冒出腾腾的热气,溢出带有膻味的羊肉香。白炽灯...

养生秘方 2025-09-28 0 2175

“毛巾操”强身又防病

曾被誉为“台湾经营之神”,长期担任“台塑集团”董事长的王永庆,活了93岁。王永庆在晚年,面色红润,精力充沛。有人...

养生秘方 2025-09-28 0 2392

步行锻炼 增强体质强健筋骨

长期坚持步行锻炼,有增强体质、强健筋骨、恢复功能等功效。步行锻炼除了要选择合适的时间、气候、环境、方式、方法外,还要静其思维、聚其心智、放松神情、调其呼吸,方能...

养生秘方 2025-09-28 0 2150

强体质 动起来

“生命在于运动”是句脍炙人口的话,最早提出它的是公元前300年古希腊伟大思想家亚里士多德,差不多同时期,在我国也产生了类似的积极养生观。...

养生秘方 2025-09-28 0 3456

增强孩子体质不是简单“受冻”

白露节气基本结束了夏天的闷热,是秋季由热转凉的转折点,早晚温差大。近日,门诊感冒、咳嗽的孩子也逐渐多了起来。很多家长说:“都说‘春捂秋冻...

养生秘方 2025-09-28 0 1399

既祛湿降火又强身健体 广府金汤

岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上,自秦汉至明初,先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区,有着近万里海岸线...

养生秘方 2025-09-28 0 2420

寒露强身功

寒露节气将至。《遵生八笺》中记载:“动主阳明五气。时配足太阳寒水。坐功:正坐,举两臂踊身上托,左右各三五度。叩齿、吐纳、咽液。”此功适宜...

养生秘方 2025-09-28 0 1515

长强穴穴位敷贴治疗慢性前列腺炎

慢性前列腺炎是前列腺炎中最常见的类型。患者主要表现为盆腔区域的疼痛或不适至少持续3个月以上,伴有尿频,排尿时有不适感、烧灼感、排尿不尽感,腰骶部、会阴部、耻骨上...

精品偏方 2025-09-28 0 408

王国强寄语中医学子

编者按: 去年9月,人力资源社会保障部、国家卫生计生委、国家中医药管理局评选表彰了30位第二届国医大师,刘延东副总理出席座谈会并接见国医大师,提出要充分发挥国医...

养生秘方 2025-09-28 0 2511

中医观强化廉政建设和反腐败斗争

【原文辑录】 在肯定成绩的同时,我们也要看到,滋生腐败的土壤依然存在,反腐败形势依然严峻复杂,一些不正之风和腐败问题影响恶劣、亟待解决。 全党同志要深刻认识...

养生秘方 2025-09-28 0 1045

加强对基层医生健康体检知识的培训

最近,一些卫生院组织乡村医生会同卫生院公共卫生人员为60周岁以上村民进行健康体检。据说,为村民免费做心电图、测血糖、血压、查脉搏等。看似有章可循、规范化的健康体...

养生秘方 2025-09-28 0 1705

一教师涉嫌强奸女学生被刑拘

7月1日记者获悉,某小学教师刘某因涉嫌两次强奸本班女学生,目前已被警方刑事拘留。   据了解,刘某系该校四年级某班班主任。从去年开始,刘某就对本班女学生小红(...

精品偏方 2025-09-28 0 626

健骨强腰方4

生栗子500克。将生栗蒸熟后风干,收贮备用;每日食10颗,细嚼。 原方用于老人脚气,肾虚气损,脚膝无力,困乏之症。栗子味甘性温,善补肾,壮腰,强筋。老年人尤宜食...

精品偏方 2025-09-28 0 1296