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“毛巾操”强身又防病

曾被誉为“台湾经营之神”,长期担任“台塑集团”董事长的王永庆,活了93岁。王永庆在晚年,面色红润,精力充沛。有人...

养生秘方 2025-09-28 0 2381

步行锻炼 增强体质强健筋骨

长期坚持步行锻炼,有增强体质、强健筋骨、恢复功能等功效。步行锻炼除了要选择合适的时间、气候、环境、方式、方法外,还要静其思维、聚其心智、放松神情、调其呼吸,方能...

养生秘方 2025-09-28 0 2134

强体质 动起来

“生命在于运动”是句脍炙人口的话,最早提出它的是公元前300年古希腊伟大思想家亚里士多德,差不多同时期,在我国也产生了类似的积极养生观。...

养生秘方 2025-09-28 0 3446

增强孩子体质不是简单“受冻”

白露节气基本结束了夏天的闷热,是秋季由热转凉的转折点,早晚温差大。近日,门诊感冒、咳嗽的孩子也逐渐多了起来。很多家长说:“都说‘春捂秋冻...

养生秘方 2025-09-28 0 1384

既祛湿降火又强身健体 广府金汤

岭南人钟情喝汤是与中原人移民岭南密切相关的。岭南历史上,自秦汉至明初,先后经历过四次较大规模的自中原向岭南的移民。由于岭南地处热带和亚热带山区,有着近万里海岸线...

养生秘方 2025-09-28 0 2390

寒露强身功

寒露节气将至。《遵生八笺》中记载:“动主阳明五气。时配足太阳寒水。坐功:正坐,举两臂踊身上托,左右各三五度。叩齿、吐纳、咽液。”此功适宜...

养生秘方 2025-09-28 0 1505

长强穴穴位敷贴治疗慢性前列腺炎

慢性前列腺炎是前列腺炎中最常见的类型。患者主要表现为盆腔区域的疼痛或不适至少持续3个月以上,伴有尿频,排尿时有不适感、烧灼感、排尿不尽感,腰骶部、会阴部、耻骨上...

精品偏方 2025-09-28 0 399

王国强寄语中医学子

编者按: 去年9月,人力资源社会保障部、国家卫生计生委、国家中医药管理局评选表彰了30位第二届国医大师,刘延东副总理出席座谈会并接见国医大师,提出要充分发挥国医...

养生秘方 2025-09-28 0 2501

中医观强化廉政建设和反腐败斗争

【原文辑录】 在肯定成绩的同时,我们也要看到,滋生腐败的土壤依然存在,反腐败形势依然严峻复杂,一些不正之风和腐败问题影响恶劣、亟待解决。 全党同志要深刻认识...

养生秘方 2025-09-28 0 1030

加强对基层医生健康体检知识的培训

最近,一些卫生院组织乡村医生会同卫生院公共卫生人员为60周岁以上村民进行健康体检。据说,为村民免费做心电图、测血糖、血压、查脉搏等。看似有章可循、规范化的健康体...

养生秘方 2025-09-28 0 1696

一教师涉嫌强奸女学生被刑拘

7月1日记者获悉,某小学教师刘某因涉嫌两次强奸本班女学生,目前已被警方刑事拘留。   据了解,刘某系该校四年级某班班主任。从去年开始,刘某就对本班女学生小红(...

精品偏方 2025-09-28 0 616

健骨强腰方4

生栗子500克。将生栗蒸熟后风干,收贮备用;每日食10颗,细嚼。 原方用于老人脚气,肾虚气损,脚膝无力,困乏之症。栗子味甘性温,善补肾,壮腰,强筋。老年人尤宜食...

精品偏方 2025-09-28 0 1286

心悸中医治疗强调辨证论治

心悸是指患者以发作性自觉心中悸动、惊慌不安,甚至不能自主为主要表现的一种临床常见病证。其常伴有胸闷、气短症状,甚则眩晕、喘促等表现;脉象或迟或数,或节律不齐。西...

精品偏方 2025-09-28 0 3606

抻筋强腰功治腰部不适

抻筋强腰功,源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸,仅介绍导引术,这在中医古籍中可谓空前绝后,充分体现了作...

精品偏方 2025-09-28 0 1518

治疗强制性脊柱炎的良药

本病的特点是脊柱受累,严重者腰背强直不能伸屈,甚至丧失劳动力。西医虽有多种抗风湿药物治疗本病,但多数不够理想难以控制病情发展。中医虽无强直性脊柱炎这一病名,但根...

精品偏方 2025-09-28 0 2148

气功“三调”强体健身

气功的流派多种多样,练功的方法各不相同,但无论何派何功,都要调身、调息、调心,这“三调”就是气功锻炼的“三要素”...

养生秘方 2025-09-28 0 2051

每日揉腹增强体魄

中老年人每天做做揉腹的动作,可以起到强健体魄、增强免疫力的作用。揉腹的时候,可采取坐着、站着或者仰卧的姿势,先用右手掌紧按腹部,左手掌叠于右手上,按顺时针方向绕...

养生秘方 2025-09-28 0 1145

补肾健骨补脾强身粥疗方

猪肾粥能补肾、养胃、强身。若想增强补肾的疗效,在喝粥之前,配一点生板栗,细细嚼咽,效果会更好。板栗性温,含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分,又能补肾气,强...

精品偏方 2025-09-28 0 2183