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老人养生 视卧坐行立

人过60岁,尤其要注意养生,避免五劳损伤。中医理论认为久视伤血。“肝开窍于目”,肝主血,经脉联系于目,人的视力赖于肝血滋养,因此,用眼过...

养生秘方 2025-09-17 0 1347

红枣养生治病的吃法

1:枣子蒸熟,预防哮喘秋季是过敏性哮喘的多发季节,中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病...

养生秘方 2025-09-17 0 1477

适己养生寿自高

“适者生存”,是万物发展的规律。养生也不例外,故适己养生,恒者必成。我年逾古稀,亲朋见面称我不见老,这是善意问候。其实,在我不惑之年时还...

养生秘方 2025-09-17 0 1671

养生,在脚低上下功夫

脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反应出来。按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环,从而达到治病强身目的。脚底养生法有两个特...

养生秘方 2025-09-17 0 974

老人养生食疗嗑瓜子

老人在闲暇之时也需要吃一些零食,但是所选的零食必须是有营养的,对身体健康有好处的,而瓜子就是不错的选择。瓜子的种类繁多,常见的有西瓜子、南瓜子、冬瓜子和葵花子四...

养生秘方 2025-09-17 0 1174

总结养生“五个一”

退休之后,无所事事一身轻,于是闲暇时间我便研究养生有关的事,总结起来便是养生“五个一”。  晨饮一杯白开水。清晨起床,晾一杯白开水,洗漱...

养生秘方 2025-09-17 0 781

子时养生“胆经当令”

子时和午时这两个时间,是阴和阳各自达到极盛的时间。午时是阴阳交替的时间,人们最好处于休息状态,不要打扰人体的阴阳变化。在午时,人体的阳气最重.此时养生一&lsq...

养生秘方 2025-09-17 0 1661

怒为肝志 肝主疏泄 藏血生血

“78岁老人斗地主连赢两把过于激动倒在牌桌身亡”。近日,《重庆晚报》登载了这样一则消息:78岁老人许某在斗地主时连赢两轮,第三轮时又摸到...

养生秘方 2025-09-17 0 1361

闲话“维生素丸”——草莓

草莓具有较高的营养价值,其中维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。而且草莓中所含有的各种营养成分极易被人体所吸收,是老人、儿童、体弱多病者皆宜的营养滋补果品,故...

养生秘方 2025-09-17 0 1541

有些腹泻无须吃抗生素

腹泻虽是小病,用药也要谨慎。如果是非感染性腹泻,服用抗生素是没有效果的,还可能引起肠道菌群失调,使腹泻加重,而且滥用抗生素还可使菌群产生耐药性。病毒性腹泻。 虽...

养生秘方 2025-09-17 0 1706

美国中医学生学中医动机各不相同

1999年,美国中医学院正式开学。一年内学生可三次入学,第一年,共计迎来近60位学生注册。为了吸引学生报名,我们想了很多办法,比如,那时电话黄页号码本很流行,我...

养生秘方 2025-09-17 0 1424

养生谚语胜目药

谚语是人民群众在社会实践中的经验、教训和取得的知识总结,养生谚语是其中的一部分,是人们强身健体的宝贵财富。“运动好比灵芝草.何必苦把仙方找&rdqu...

精品偏方 2025-09-17 0 1223

生姜民间治病七法

1.滴鼻法:治生半夏、生南星、生野芋头轻度中毒,可取生姜适量,捣烂取汁,加少许温开水滴鼻,每次2~5滴,每天2~3次。2.敷脐法:治尿闭,可用生姜30克,豆豉9...

精品偏方 2025-09-17 0 1865

卵巢癌怎样保留生育功能

准妈妈小王近日愁眉不展,经检查发现怀孕的同时患有宫颈癌,陷入治疗癌症还是要孩子的两难境地。而在备孕中的小张也面临同类困惑,经检查发现她患有卵巢癌,怎样保留生育功...

养生秘方 2025-09-17 0 1685

春季吃杨桃生津止渴

杨桃中充沛的果汁和纤维质,能生津止渴,迅速补充人体的水分,并使人体内的积热或酒毒随尿液一起排出体外,有利于清燥润肠,消除疲劳感。杨桃所含的大量挥发性成分、胡萝卜...

养生秘方 2025-09-17 0 1242

喝碗养生粥 延年又益寿

中医认为,粥能够延年益寿,原因主要有两点:第一,粥是以谷类为主要原料的。谷类(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益气的作用,可以强身健体。其二,粥是谷类加水煎煮而...

养生秘方 2025-09-17 0 713

前列腺增生七大先兆

1.排尿次数增多 无论白天还是晚上,排尿的次数比往常增多,远远超过了白天3—4次,晚上1—2次的正常情况下,排尿间隔时间短,时时有尿意。...

养生秘方 2025-09-17 0 2319

春天促进人体阳气生发 消春火

春天,桃红柳绿,是花的季节,花的海洋,从保健养生角度来说,鲜花晒干泡茶喝,可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,消春火,除&ldqu...

养生秘方 2025-09-17 0 2443

菱角 生吃清热解暑 煮食补中益气

每当丹桂飘香,金风送爽,莲蓬已经收获,荷叶老残,惟有菱角在碧绿的菱叶里透出红晕,成熟了。此时的水乡人们便沉醉在菱角的丰收喜悦之中,只见只只采菱小舟在菱塘中荡来荡...

养生秘方 2025-09-17 0 842

抗衰老 借鉴宫廷养生按摩法

据史料记载,每当慈禧出现不适,都会按摩眼窝、腰窝、腋窝等“养生窝”,常常收到立竿见影的效果。中老年人不妨借鉴宫廷养生按摩的方法,可达到良...

精品偏方 2025-09-17 0 1903