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中医学视红薯为良药 养生佳品

红薯是当下大家日常生活常见的食品,有很多别名,如甘薯、番薯、地瓜、红苕、白薯等等。由于红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,现代研究表...

养生秘方 2025-09-18 0 371

石榴味道酸甘 生津润燥正合时令

金秋时节,正是石榴上市的季节,水果摊上硕大的石榴格外引人注目,掰开石榴,晶莹如宝石般的籽粒,酸甜多汁,别有一番滋味。石榴象征富贵、吉祥、美满,寓意人丁兴旺、子孙...

养生秘方 2025-09-18 0 2511

处暑养生 润肺防燥预防感冒

处暑已至,此时末伏已结束,我国大部分地区的气温开始逐渐下降,雨量也相应减少。一般情况下,由大暑节气开始每天只降温0.5℃左右,而从处暑节气后,每天能降温2℃左右...

养生秘方 2025-09-18 0 711

六经归纳了脏腑 经络 气血的生理功能

余年少习医,立志于治病救人,为一方良医。始临证,辨证论治必尽心,理法方药求齐备。然,虽有用果者,但不效者亦甚众。处方深思熟虑,效果心中无数。一段时期,诊治越多,...

养生秘方 2025-09-18 0 1595

老人别忽视冬季房事养生

老年人如何进行冬季房事养生呢?本报记者近日走访了中国性学会中医性学专业委员会主任委员李曰庆教授。李教授指出,中医养生讲究“天人合一”、&...

养生秘方 2025-09-18 0 2292

乳房不适应何时看医生

也许您会问,去医生那里看病去就是了,还要分什么时间吗?是的。由于乳房病具有一些特殊性,所以应该选择最佳就诊时间去医生那里看病。对于绝经期以前的女性,因为在一个月...

精品偏方 2025-09-18 0 723

养生保健的关键是腋窝腘窝肘窝腰眼肚脐

人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘...

养生秘方 2025-09-18 0 3105

谷雨时节养生保健喝谷雨茶

明代著名品茶专家许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说:“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中。”谷雨节气期间,正值谷雨茶上市,因这时温度...

养生秘方 2025-09-18 0 1312

养生 早搓手午晒背晚泡脚

养生也要把握好时间,才能达到事半功倍的效果,才能让身体更加健康,早、中、晚三个不同的时段,也有不同的保健方法。早搓手可醒脑早晨起床后,随着人体活动的增加,心率会...

养生秘方 2025-09-18 0 1954

治疗阴道炎的6个养生食疗偏方

治疗阴道炎的6个养生食疗偏方1、山药扁豆粥  鲜山药片100克,白扁豆、莲子肉各30克,大米100克,白糖适量,白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥,将成时,加入山药片...

精品偏方 2025-09-18 0 307

桃仁粥治前列腺增生

前列腺增生症是困扰中老年男性的顽疾,常有小便不畅、尿道刺痛、会阴及小腹有坠胀感等症状。中医认为,前列腺增生症属于“癃闭”范畴,是瘀血结于...

精品偏方 2025-09-18 0 2116

养生益寿延年 午休养生

对老人来说,规律午休可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式,否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。  一、强撑着不睡。其实,适当时间的...

养生秘方 2025-09-18 0 2059

节气养生之立夏

进入五月,迎来了夏季的第1个节气——立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气,夏季的第1个节气,预示夏季的正式开始,太阳到达黄经45度时...

养生秘方 2025-09-18 0 1820

清热消暑生津止渴 西瓜瓤

主料西瓜瓤500克。  配料土豆250克。  调料沙茶酱,酸奶,白糖。  制作西瓜瓤用挖球器挖16个圆球。土豆擦成丝,入油锅炸成咸土豆松,沙茶酱,酸奶,白糖调和...

养生秘方 2025-09-18 0 1245

生津止渴健脾清暑 凉拌茄子 炝拌什锦

凉拌茄子用料嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。做法茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投入凉水中,泡去...

养生秘方 2025-09-18 0 1350

养生山药佳肴

推荐理由及口感:  这是用鸡肉、山药与青菜,共同烹饪的一道高营养低热量、荤素搭配的美味佳肴。清蒸的做法,将无油烹饪的理念发挥到极致;选用热量最低的鸡肉,加入山药...

养生秘方 2025-09-18 0 1370

用热除热才是较好的养生方法

很多人以为热天要吃冷饮、洗冷水澡降温,其实这是误区。冷更容易造成血管的收缩,不利于身体排汗与热量的散发,只能图一时凉快。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗...

养生秘方 2025-09-18 0 3370

橘皮药膳养生经验方

橘原产于我国,已有4000多年的栽培历史。在我国文学宝库中,留下了不少文人墨客关于咏橘的名篇佳作。人们所熟悉的有屈原的《橘颂》、司马相如的《上林赋》、杨雄的《蜀...

养生秘方 2025-09-18 0 1273

养生并不是一件复杂的事情

大要,一日啬神,二日爱气,三日养形,四日导引,五日言语,六日饮食,七日房室,八日反俗,九日医药,十日禁忌。过此以往,义可略焉。”  —&...

养生秘方 2025-09-18 0 2230

坐、立、卧、行皆养生

养生无定则,只要留意,就连平时的坐、立、卧、行、看(视),都蕴藏着意想不到的养生学问。以坐养神适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、大便通畅,有防病、延年...

养生秘方 2025-09-18 0 1603

中医养生 呼吸散步功

每天早晚散散步是大多数老人选择的健身方法,既能消食,又能活动筋骨,还能看看风景,何其乐也。中医养生讲究呼吸吐纳,认为如果在行走的过程中,配合一些呼吸及肢体的训练...

精品偏方 2025-09-18 0 1988

中医药养生主要分为用术与用药

太湖世界文化论坛2014年中医药文化发展高级别会议日前在澳门举行,雷允上药业成为会议期间参加中医药文化展示活动的唯一一家中药企业。除了传统名药六神丸、行军散、痧...

养生秘方 2025-09-18 0 1319

花生的食疗功效

促进人体的生长发育钙是构成人体骨骼的主要成分,花生中钙含量较高,故多食花生,可以促进人体的生长发育。促进细胞发育,提高智力: 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸...

养生秘方 2025-09-18 0 1105