服维生素E的不良反应
维生素E为脂溶性维生素，广泛存在于绿叶蔬菜和植物油中，如玉米油、大豆油、红花油等。正常人每天维生素E需要量为5～30毫克。维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活...
养生秘方 2025-09-10 0 466
盲目吃素 养生易出事故
背景 乔布斯19岁时就是个严格的素食主义者，多年前查出癌症后，他不接受手术治疗反而求助于食疗，终于在今年56岁之际去世。 乔布斯给身后的世界留下许多奇迹，也留...
养生秘方 2025-09-10 0 627
鲜生姜缓衰老 干姜治阳痿
中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体...
养生秘方 2025-09-10 0 220
保护乳腺食海带 缓解乳腺增生
《本草纲目》中记载说，海带可以“治水病、消瘿瘤”。研究发现，海带具有缓解乳腺增生的作用。这主要是由于海带中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡...
养生秘方 2025-09-10 0 644
艾灸治病养生美容疗效神奇
艾叶，是艾蒿的主要药用部份。明代名医李时珍作过高度评价，他说：“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服...
养生秘方 2025-09-10 0 770
新生儿脐炎（秘方数：2）
脐炎主要是指新生儿脐带脱落前后的一种急性蜂窝组织炎。在脐带脱落后常见的伤口延迟不愈，且有溢液，为最初症状。其后脐的周围皮肤红肿，深及皮下。病变范围不一，或限于脐...
秘方方剂 2025-09-10 0 911
大多个体中医师连生存都是问题
依照《执业医师法》的规定，个体中医师必须是取得中医执业医师资格，在医疗、预防、保健机构中工作满5年以上者。也就是说，必须要有硬性资格和临床经验的医师才能个体行医...
养生秘方 2025-09-10 0 676
解毒十大流行养生常识
1．白肉比红肉好 答：白肉的营养价值的确比红肉高，但也不是吃得越多越好，吃任何东西都不能过度。2．口香糖能健齿 答：这个观点是可以成立的，因为嚼口香糖在一定程度...
养生秘方 2025-09-10 0 639
老年人饭后泛酸 甘蔗生姜饮
很多老年人饭后泛酸，可用甘蔗生姜饮来治疗。中医认为，胃部有热，胃失和降，其气上逆，就会出现饭后泛酸，治宜清热和胃、降逆下气。甘蔗性凉，可清热生津、益胃下气，古人...
精品偏方 2025-09-10 0 567
阴虚动风证与血虚生风证鉴别
定义 阴虚动风证 因汗、吐、下伤阴太过或温热病后期，肝血肾精不足，筋膜失养，则手足蠕动以及虚热内生所导致的证候。 血虚生风证 因失血过多或病久正虚，化源不足...
养生秘方 2025-09-10 0 714
治慢性疼痛 双手是医生
生活中，多数人都有这样的感觉：上了年纪，慢性疼痛就像一个朋友一样，如影随形。肩膀、脖子、腰、腿……哪哪都痛。来自卫生部门的一项调查显...
养生秘方 2025-09-10 0 555
治骨质增生及风湿病经验方
经验方：制马钱子0．6克，炒僵蚕、炒 穿山甲各0．3克。用法：将麻油适量置锅内烧热，入马钱子炸至膨胀呈褐色取出，研成细末；炒僵蚕；炒穿山甲均研成细末，将三种药末...
精品偏方 2025-09-10 0 520
生姜有驱风散寒作用适合冬季食用
林女士是典型的虚寒体质，一到冬天穿多少手脚也是冰凉的。今年入冬后，她老公经常煲些红糖姜水给她喝，喝后感觉暖融融的，很舒服。林女士把这一方法介绍给同事，结果遭遇多...
养生秘方 2025-09-10 0 777
乐观、勤劳、养生、和谐
2010年4月10日，烟台市芝罘区的杨玉春老人度过了她的第97个生日。老人1913年生于荣成市寻山所村，17岁结婚，33岁参加工作，62岁退休。如今她的身体仍然...
养生秘方 2025-09-10 0 882
简单易学的养生减肥方法
由于生活忙碌，无暇锻炼，肥胖的问题困扰着很多人。许多青年朋友更是早早长出了“游泳圈”，尤其是腹型肥胖（向心性肥胖）的朋友更加明显。因此，...
精品偏方 2025-09-10 0 270
简易运动养生法 常见的徒手养生保健项目
运动养生是指通过活动身体来维护健康、增强体质、延长寿命、延缓衰老的养生方法。中医传统保健项目以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动...
养生秘方 2025-09-10 0 430
养情绪喝花茶 春季的精神养生
《黄帝内经》中“春三月，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生”的养生总则，虽可比冬天睡得稍晚一点，但注意勿过子时，...
养生秘方 2025-09-10 0 438
通过拉筋疗法 养生保健康
俗话说，老筋太短，寿命难长。过去，筋缩多发生在老年人身上，但现在由于电脑普及，中青年人甚至学生等长期伏案工作和学习的人群都出现过筋缩现象。筋缩实际上是健康不佳的...
养生秘方 2025-09-10 0 494
苏轼中医药学和中医养生学的才华
苏轼（1037-1101年），北宋文学家、书画家。如果不是文学和书画的成就盖过了他的医学成就，他应该算是一位医学家。北宋末年根据沈括的《沈氏良方》和《苏学士方》...
养生秘方 2025-09-10 0 399
藏医对生命的独特认识
中华养生文化内容绚烂多彩，博大精深，古老的藏医学自古就对养生、保健有着深刻的认识，青海藏医药文化博物馆副馆长元旦尖措先生系统整理并总结了这一内容，本版从今日开始...
养生秘方 2025-09-10 0 874
用药顾护脾胃 免戕生化之源
中医认为，脾胃属土，居于中央，一年四季，运化 不息，以精微之物，润泽四旁。故其为全身升降之枢， 气血生化之源。自东垣以降，历代医家莫不重视。脾 胃为后天之本，健...
精品偏方 2025-09-10 0 861
