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早晚梳梳头 养生又防病

梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流 传。中医认为,人的头部是“诸阳 所会”,汇聚了人体的重要经脉和 几十个穴位以及十多处...

养生秘方 2025-09-26 0 1784

秋冬吃桂圆 泡茶养生不上火

中医很推崇桂圆的营养价值,其主要功能是滋补强体,补心安神,也可治疗失眠、健忘、惊悸。中医用它治疗心脾虚损或气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,特别适合劳心...

养生秘方 2025-09-26 0 2959

冬季长冻疮 养生偏方帮你解救冻疮困扰

冬季雪花飘,冻疮跟着找上门。冻疮最麻烦的是,长了、治了,来年又复发了,那如何预防冻疮呢?全球医院网专家推荐冬季预防冻疮偏方大全。养生大全:冬季预防冻疮偏方一、多...

精品偏方 2025-09-26 0 381

老人爱生气要补营养素

生活中,有些老人突然变得脾气暴躁,常常为一些小事大动肝火。这些老人体内很可能缺乏营养素,尤其夏天,老人大多胃口不好,更容易造成营养素缺乏,要注意及时补充。补铁:...

养生秘方 2025-09-26 0 1283

立秋养生仍当防暑

8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋后气温并不会马上变凉爽,气象资料表明,这种炎热的气候,往往要延续到九月的中下旬,天气才真正能凉爽起来。因此,立秋后应密切关...

养生秘方 2025-09-26 0 737

“辟谷”中国传统养生方法

“辟谷”是中国传统的一种养生方法,即在长时间不吃东西的状态下,辅以吐纳,以清除体内垃圾和毒素,达到健康长寿的目的。可时下,一些减肥机构打...

精品偏方 2025-09-26 0 1094

三伏天的“养生秘籍”

众所周知,三伏天过不好,就很容易生病,在人体内留下病根,比如中暑、心血管疾病等。那么随着最长三伏天来临,我们要怎样才能健康地度过这四十天呢?江苏省中医院消化科主...

养生秘方 2025-09-26 0 1898

十二时辰分段养生法(下)

十二时辰养生,就是按照一日二十四小时太阳运转的节律来养生。  辰时指早晨7点到9点,这时胃经当令,且天地阳气最旺,进食最容易消化,故辰时是一个适宜吃饭的时间,有...

养生秘方 2025-09-26 0 1687

治白血病 再生障碍性贫血 兰州方

裴正学,男,1938年出生,我国著名中西医结合专家,全国首批500名名老中医之一,首批甘肃省名中医,享受国务院特殊津贴。现为甘肃省医学科学研究院教授,兼任《中国...

精品偏方 2025-09-26 0 1465

养生健身 空口咬牙 叩齿吞津

叩齿吞津 自古有之 叩齿就是空口咬牙。“叩齿保健法”是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健,身健则长寿。据文献记载,梁武帝时的医学...

养生秘方 2025-09-26 0 797

注重养生的人 汤水养胃

许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。花样繁多的汤水,既营养丰富,又给生活添彩。  汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视。它们...

精品偏方 2025-09-26 0 785

夏季养生尤其应该注重午睡

夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比其它季节少睡眠1小时,没有问...

养生秘方 2025-09-26 0 1623

胖子性生活真的不“给力”?

大腹便便、浑身赘肉或行动笨拙的形象,往往不受大众欢迎。其实,肥胖大部分属于一种疾病,表现为在临床症状上和实验室数据上的一种异常状态。南溪山医院生殖中心男科副主任...

精品偏方 2025-09-26 0 4009

发展生态健康新兴战略产业

第十二届张仲景医药文化节选择在十八届五中全会闭幕后召开,旨在向更高和更广层面集思广益、问政于贤,更好地谋划和布局南阳“十三五”,更多地吸...

养生秘方 2025-09-26 0 545

气功具有医疗与养生的双重作

理从摄养  即气功的理论主要随从各家的摄生保健学说,尽管气功具有医疗与养生的双重作用,但其医疗作用长于补虚而逊于泻实,气功疗法中的其他常用治法,也直接或间接与补...

养生秘方 2025-09-26 0 1534

白领爱种菜小心寄生虫

张女士是个环保主义者,不仅自己种有机菜吃,还经常给周围的人宣传环保知识。最近单位组织体检,她检查出是贫血,血常规发现嗜酸性粒细胞也增高,随后张女士去医院进一步检...

养生秘方 2025-09-26 0 1852

子时丑时午时申时养生

根据人体经络的理论,子时和丑时养生要注意什么问题?子时是指从半夜23点到凌晨1点,此时是一天之中最黑暗的时刻.阳气开始生发。《黄帝内经》日: “凡十...

养生秘方 2025-09-26 0 1890

地黄补肾填精 重用生地止泻案

来源:中国中医药报   地黄为玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根,新鲜者称为鲜地黄,干燥或缓缓烘焙至约八成干者称为干地黄,二者统称生地黄,均有清热凉血养阴的功效。但...

精品偏方 2025-09-26 0 521

夏季养生多吃苦昧食品

苦瓜:苦瓜味苦,性寒,无毒。具有除邪热,解疲劳,清心明目,益气壮阳之功。鲜苦瓜剖开去瓤,与茶同煎或冲泡饮用,可防治中暑发热;也可用鲜苦瓜水煎代茶饮,能消热止渴;...

养生秘方 2025-09-26 0 2153