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一切病皆生于心

“一切病皆生于心。”  ——语出明朝王文禄《医先》    释文:如果心神安泰广,哪里会得病呢?我们不是经常看到农...

养生秘方 2025-09-26 0 2372

余瀛鳌先生 博采众方 医道之光

1955年冬,我从中央直属机关第二医院内科报名参读卫生部中医研究院(即今之中国中医科学院)首届西医学习中医研究班,系统学习中医药学,迄今已60余年。我出生于世医...

养生秘方 2025-09-26 0 1054

危害心脑健康的不良生活习惯

当今人们的许多不良生活习惯,会直接影响身体尤其是心脑血管的健康。膏粱厚味,营养过剩。生活条件好了,许多人的餐桌上也丰富了起来。可是,高脂肪、高营养的食物吃多了,...

养生秘方 2025-09-26 0 2695

生姜治睾丸痛

南宁市长湖路廖先生提供:  生姜1块(以肥大老者为佳)。  将生姜用水洗净,横切成约0.2cm厚的均匀薄片,每次用6~10片外敷于患侧阴囊,并盖上纱布换1次,直...

精品偏方 2025-09-26 0 2067

养生保健长寿经

庄子,“六字长寿经”:“少私、寡欲、清静”。  少私:私为万恶之源,百病之根。鬼迷心窍,私欲缠身,斤斤计较,患得...

精品偏方 2025-09-26 0 2586

健康体检前如何调生活

很多老年人都会每年做一次健康体检。体检时发现血糖、胆固醇高出正常值,但到医院复查,结果却又正常了。为什么两次检查结果相差悬殊?健康体检的结果还能信吗?据北京电力...

养生秘方 2025-09-26 0 882

厨房“配角”的养生作用

中华美食有其钟爱的调料,这些老祖宗精选传承的调料,无一不是具有养生保健功效的食材,为了让更多人熟记这些厨房“配角”的养生作用,笔者特意编...

养生秘方 2025-09-26 0 2024

通阳逐瘀 化气利水治前列腺增生

前列腺增生为老年男性的常见病,多发生在50岁以上。由于精阜以上的前列腺、尿道周围腺体的增生,逐渐将前列腺组织挤压而成假包膜,肥大的腺体与前列假包膜可压迫尿道,造...

精品偏方 2025-09-26 0 2224

服醋蛋液减少了感冒的发生

1982年我从鹤岗市中级人民法院离休,因身体不好常患感冒,很苦恼。自试服醋蛋液后,获得了意想不到的效果。往年三两天就感冒一次,现在已经5个月了,也没有大的感冒,...

精品偏方 2025-09-26 0 2217

冬季补水养生食材

渐入寒冬,天气寒冷干燥,很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩,甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适,补水尤为重要。除喝水外,以下三种蔬菜是冬季补水的最佳选择,不...

养生秘方 2025-09-26 0 1430

吴稚晖:养生做好三件事

吴稚晖是中国近代资产阶级思想家。他生于1865年,1953年以89岁高龄辞世。晚年有人请教他的长寿之道,他伸出三根指头,说是独宿、吃粥、洗足三件事。  独宿节制...

养生秘方 2025-09-26 0 1280

考生失眠头疼 用什么方法能帮助孩子

高考即将临近,这对于考生来说是一个挑战,考验的不仅是学习成绩,对身体和心理也是一种考验。面对孩子失眠头疼等症状,家长会显得手足无措,不知道用什么方法能帮助孩子。...

精品偏方 2025-09-26 0 3057

对于养生《吕览》其中的养生之道

对于养生,现在的人们越来越重视了,而我们所了解到的养生姿势都是通过人们的经验总结出来的,当然也包括从古代的一些名人、书籍中获取。《吕氏春秋》是我国古代珍贵的文化...

养生秘方 2025-09-26 0 1729

冬吃粥米更养生

敲下这个题目后我才发 现,里面有“粥米”一词。在我 的老家,给刚刚生过孩子的 妇女送的礼品,就叫“粥米”。 这除...

养生秘方 2025-09-26 0 2229

按照各个节气合理调养养生

“一年之计在于春”,春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气,如果能按照各个节气的养生要点合理调养,即可暗合这一阶段生命...

养生秘方 2025-09-26 0 893

龙眼桂圆 补脾养心生血益气

每天早晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。桂圆大枣粥大米或糯米100克,桂...

养生秘方 2025-09-26 0 2313

养生需要戒“久”

中国人常说,做事太过都会适得其反,所以医学养生观点里有了这样的说法,想养生不宜“久立、久坐、久行、久听、久视、久卧”,南宁市的医生们认为...

养生秘方 2025-09-26 0 1641

养生方式 心存善念 长寿秘诀

当一个人心中生起一个善念,或做了一件善事的时候,自身的阳气便被激发起来,阳气充足,人体的自我修复和自愈功能就会启动,成为人体自身的杀菌软件和防火墙,既可以解决已...

养生秘方 2025-09-26 0 1884

老中医个人养生的杂食之道

著名老中医高益民的杂食之道个人养生要讲究一些艺术 性,要根据个人的感觉,创立一个 适合于自己的养生模式。去看看 国家级著名老中医,主任医师,教 授,部级课题博士...

养生秘方 2025-09-26 0 653

道医说养生

王道医名叫王泰科,在紫霄宫多年,虽然现在常驻于丹江口市的道教学院,但紫霄宫一带,乃至武当山上下,都还流传着他的传说。他认为养生功法其实很简单。总结下来,有四条。...

养生秘方 2025-09-26 0 1384

登高养生也有讲究

秋日登高,山林地带空气清新,大气中的浮尘和污染物较少,负离子含量高,对身心健康尤为有益。此外,登高能使人的肺通气量和肺活量明显增加,血液循环增强,脑血流量增加,...

养生秘方 2025-09-26 0 1507

菊花茶被认为是春季养生的第一花茶

初春时节,春暖花开,最适合喝花茶。面对各式各样的花茶,到底该怎么选呢?如果要在花茶中选一个性价比最高、最适合春季喝的茶,那就非菊花茶莫属了。菊花茶被认为是春季养...

养生秘方 2025-09-26 0 1079

贫血 红枣赤小豆花生红衣

偏方名 三红汤【食材】红枣7枚,赤小豆50克,花生红衣适量。【做法】将上述食材一同放入锅中熬汤,每天服1次。【外公问诊记】为了工作更有精神,每天下午喝上一杯咖啡...

精品偏方 2025-09-26 0 1620