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性生活和失眠

睡眠是人正常的生理需求,深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的,不过任何人在其漫长的一生中,都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么,性...

精品偏方 2025-09-11 0 964

养生之道 养生误区

养生之道  养鸽健身:京剧大师梅兰芳年轻时就喜爱养鸽子。他发现,养鸽子有许多益处:其一,养鸽需早起开笼放鸽,能够让人呼吸新鲜空气,对肺部自然有益处。其二,可以锻...

养生秘方 2025-09-11 0 1468

冬季养生宜多饮红茶

红茶是冬季最佳饮品之一。因此.冬季适宜喝祁红、闽红、川红、粤红等红茶。中医认为.红茶性味甘温.含有较多蛋白质,可以补益身体,养蓄阳气,生热暖腹,增强人体对寒冷的...

养生秘方 2025-09-11 0 711

高中生眼中的中医药

5月20日晚上,偶然看到一档反映中医药文化的纪录片——《本草中国》,看着看着就入迷了。这一集的主题是时间,时间无时无刻不在我身边,陪我成...

养生秘方 2025-09-11 0 1392

清明时节 桃花养生

清明时节是一年养生的重要时期,清明之际体内肝气最旺盛,如果肝气过旺,则会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,同时还会造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各...

养生秘方 2025-09-11 0 1844

冬天吃有助养生

中医素有春夏养阳,秋冬养阴之说。冬天多吃黑木耳、香菇、鲈鱼有助养生哦!黑木耳黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷...

养生秘方 2025-09-11 0 1351

秋冻养生 哪些人不适合

老人常说“春捂秋冻”,秋天适当冻一冻,确实可提高人体的抗病能力,需要注意的是,秋冻不是人人都适合,下面几类人群就不适合秋冻。呼吸系统疾病...

养生秘方 2025-09-11 0 1475

卫生院中医诊室不能想撤就撤

最近,笔者发现附近一家卫生院的中医诊室被撤了,改成“西医发热门诊”。一开始以为中医诊室搬迁了,后了解发现,该卫生院中医科中医医生离开了,...

养生秘方 2025-09-11 0 728

男性生育 保护前列腺

现代社会生活节奏的加快,让忙碌的人们越来越无暇顾及自己的健康。对这一现状,黑龙江省中医医院男科主任孙一鸣教授近日在接受记者采访时指出,男性生育能力不断下降、男性...

精品偏方 2025-09-11 0 1085

陆游养生有何秘诀呢?

陆游是南宋的爱国诗人,生于1125年,卒于宁宗嘉定二年,享年八十五岁。当时人们的寿命不长,陆游祖辈三代没人活至六十岁。“人生七十古来稀”...

养生秘方 2025-09-11 0 911

秋冻养生 并不适宜每个人

自古以来,“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻有一定道理,但却不是一冻到底。当天气变化平缓时,少穿点衣服,使身体略感凉意,但不感觉寒冷,是可以...

养生秘方 2025-09-11 0 692

老年性便秘 通便白术必须生用

老年性便秘是气虚血少和肾阴不足,大肠津枯所致。治疗以健脾益气、养血润燥、养阴增液、润肠通便为主。临床采用白术蜂蜜水治疗,疗效颇佳。取生白术50g,加水800ml...

精品偏方 2025-09-11 0 526

温灸5大养生要穴

利用艾火长期温灸5大养生要穴,具有补益肾气、健脾和胃、促进血液循环的作用。扶养一身正气,使正气不绝,脾土肥沃,肾水充盈,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。  ...

养生秘方 2025-09-11 0 961

流传着一些台风天的养生食疗方

“每年一到台风季,广州的风邪盛,气温变化大。”广州中医药大学第一附属医院门诊办副主任陈志练提醒说,特别是有心血管疾病或呼吸道疾病的老病号...

养生秘方 2025-09-11 0 824

秋季养生吃什么鱼最滋补

鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍,而且非常容易被人体所吸收,其吸收利用率高,属于优质的蛋白。另外,鱼肉中脂肪含量低,不会造成人体摄取热量过多的问题,同时脂肪中...

精品偏方 2025-09-11 0 734

怀念谢海洲先生 全国著名中医专家

谢海洲(1921-2005),男,字鸿波。北京中医药大学名誉教授,中国中医科学院资深研究员,全国著名中医专家, 1990年荣获国务院颁发的有突出贡献的专家称号。...

养生秘方 2025-09-11 0 1756

中医养生的四大基石

【原文】情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。【解读】中医养生最为核心的内容主要在于情志、饮食、起居、运动这四个方面的调摄。第一是情志。情志是指人的情绪状...

养生秘方 2025-09-11 0 1625

尿中毒---前列腺增生危机

前列腺增生到了后期,尿道梗阻严重,膀胱代偿功能不全,膀胱内残余尿不断增加;超过200毫升时,在病人的小腹部可摸到包块,排尿不成线,呈点滴状。由于膀胱内压增高,向...

养生秘方 2025-09-11 0 503

白菜炒木耳有助于补气生血

本治疗贫血的偏方摘取自《小偏方.小食物治百病》一书,希望对您的病症有效。  白菜炒木耳  【原料】大白菜250克,黑木耳、胡萝卜各50克,植物油、酱油、湿淀粉、...

精品偏方 2025-09-11 0 631

98岁老中医的八字养生法

出生于1912年9月的干祖望,是全国著名老中医、江苏省中医院耳鼻喉科创始人。他一生酷爱书籍,人称“四书”老人——...

养生秘方 2025-09-11 0 650

夏日专属养生法

大暑一过,炽热难耐,很多人便敞开了“凉爽”形式。可是其间一些看似是“夏日专属”的常见行为,实际却是在不知不觉中损...

养生秘方 2025-09-11 0 1104

我生食大蒜治好30余年的胃病

我患胃病已30余年,胃镜检查诊断为萎缩性胃窦炎(上皮细胞增生),多年来求治于中、西医仍缠绵不愈。最近试食生大蒜两月余,胃病竟获康复。胃胀、胃痛消失,食欲大增,胃...

精品偏方 2025-09-11 0 1318

生殖器疱疹熏洗方

生殖器疱疹系由人类单纯疱疹病毒Ⅱ 型侵犯生殖器,引起炎症、水疱、糜烂、溃疡性病变的性传播疾病,在初次皮损消退后,约有60%的患者反复发作,是当前危害人类健康的主...

精品偏方 2025-09-11 0 708

喇叭的戒律与养生

西藏高原气候的特点为海拔高气压低、严寒缺氧、风大干燥、紫外线强等,这些特殊的自然条件,给人的生存带来了极大的挑战,也对人体的健康产生极为不利的影响。而在此环境下...

养生秘方 2025-09-11 0 849

五禽戏养生机理 练功要领

禽,在古代泛指禽兽之类动物,五禽,是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽。戏,即游戏、戏耍之意。所谓五禽戏,就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作,组编而成的一套锻...

养生秘方 2025-09-11 0 582