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养生不养心 等于白费神

人在社会上,肯定会遇到不顺利的事情,这些事情可能会让你郁闷,长期的压抑就会造成身体亚健康,甚至出现病灶。要是能掌握以下方法,它们能保证你的养生效果事半功倍!宣泄...

养生秘方 2025-09-11 0 275

八类学生运动宜缓

中小学生正处于长身体时期,锻炼要讲究科学,如患有疾病,则要听从医嘱,依自身情况量力而行。中小学生有下列情况之一者,应停止体育课或剧烈活动:1.器质性心脏病,如先...

养生秘方 2025-09-11 0 232

有感于特鲁多医生的铭文

在美国撒拉纳克湖畔安息着一位名叫特鲁多的医生,医生的墓碑上这样写道:“有时,去治愈;常常,去帮助;总是,在安慰。”这段“铭文...

养生秘方 2025-09-11 0 803

桂花温胃散寒 食疗养生方

桂花是中国十大传统名花之一,清香馥郁,多在秋天开放。桂花不仅可以用来观赏,还有相当广泛的食疗养生用途。    温胃散寒第一花  古代的读书人钟爱桂花,留下了&l...

养生秘方 2025-09-11 0 433

勤劳节俭自在生活

在武汉市汉南区,有一位身体健康、思维清晰的85岁老人,她就是曾三姑。现在曾老太独自住在小楼房的三层,楼下是小女儿一家。她身子骨十分硬朗,腿脚灵活,上下楼自如。见...

养生秘方 2025-09-11 0 1899

痰的产生 痰的鉴别 痰的治疗

第二批、第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,福建中医药大学附属第二人民医院杨春波教授临床经验丰富,笔者有幸跟师学习,现将其对“痰&rdq...

精品偏方 2025-09-11 0 1161

壮医喜用生药治病

壮族聚居地区草木茂盛,四季常青,植物药资源非常丰富,使壮医形成了喜欢用生药的习惯。有不少新鲜药物,效果优于干品和炮制品,特别是治疗毒蛇咬伤的草药,一般都是以鲜用...

养生秘方 2025-09-11 0 1553

运动养生的实用方法

生命在于运动,每天多跳跳,多跑跑,多走走有利于身体健康。下面为你介绍18种运动养生的实用方法,在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,大家不妨多学习,坚持不懈。第1...

养生秘方 2025-09-11 0 671

“五个一”养生

老年痴呆也被称为阿尔茨海默病,起病隐匿,渐进性发展。早期表现为记忆力减退、性格改变,老是丢三落四,刚发生过得事情不能回忆起来,以前脾气暴躁的人,会突然变得顺从乖...

养生秘方 2025-09-11 0 675

有何养生秘诀

母亲平日里喜欢读书看报,注重养生保健。虽然年过古稀,但看上去要比实际年龄小很多。当被大伙问到“有何养生秘诀”时,母亲爽朗地笑了。我知道,...

养生秘方 2025-09-11 0 609

常在花间走 悦心又养生

近日,大街上争相开放的月季花绚丽多姿,在美化环境的同时,也给人带来夏日的柔情。对老年人来说,亲近大自然,常与花为伴,可收获幸福与健康。闲时,老年人不妨常在花间走...

养生秘方 2025-09-11 0 576

钱氏养生操 华佗“五禽戏”

“钱氏养生操” 一搓手:双掌相对,快速来回搓动,以感觉到手心发热为佳;天冷时可以在被窝里进行; 二擦脸:双手擦脸做洗脸状,方向可上下、横...

养生秘方 2025-09-11 0 235

春天 宜护脊养生

虽然在季节划分上来说,现在已经是春末夏初,可在中医的养生观点中,现在还是在春天的气候。所以,在这个时间段里,仍是养护脊椎的好时节。    原理:阳气集中于脊椎 ...

养生秘方 2025-09-11 0 296

春季如何养生防病

阳气初生的春季,大地由闭藏渐渐开始生发,人体也逐步由冬藏转入春生。此时,我们应该如何正确养生呢?山东省济宁市中医院主任医师王祥生认为,早春天气时冷时热,是各种疾...

养生秘方 2025-09-11 0 769

医生对多点执业“不适应”

近日,“北京某三甲医院知名医生因多点执业被处分”的消息在微信朋友圈热传。消息称,该院两位科主任未经批准到民营医院多点执业,并在本院出诊期...

养生秘方 2025-09-11 0 503

无恒难以做医生 国医节说岳美中

03-17 是国医节,开设【大医精诚】栏目,志在缅怀矢志岐黄,心系苍生的大医们,愿中医之魂薪火相传。我出生在河北省滦县一个贫苦农民家庭里。父亲早年扛活,后来靠种...

养生秘方 2025-09-11 0 925

生吃茄子养生不科学

时下很多中老年朋友将生吃茄子视为养生诀窍,其实这样做不科学,而且对身体有害。美国密歇根大学科学家研究证实,生茄子中含有尼古丁,每克生茄子高达100毫微克尼古丁。...

养生秘方 2025-09-11 0 311