从《黄帝内经》肝主筋论慢性疲劳病因病机与证治
疲劳是常见健康问题， 影响工作效率与生活质 量。一般认为本病为气虚或兼肝郁所致。本文拟就 肝主筋及肝气虚与慢性疲劳辨证治疗谈点个人见 解。1 肝主筋， 为罢极之...
养生秘方 2025-09-26 0 1498
视疲劳 段富津教授治疗目倦疗效显著
目倦，相当于现代医学之视疲劳，临床极为常见。笔者跟随黑龙江中医药大学段富津教授出诊，见其治疗目倦疗效显著，举例如下。 谭某，女，39岁。 患者双目不耐久视4...
精品偏方 2025-09-26 0 2274
配镜服中药 治愈视疲劳
视疲劳是指久视近距离目标后，出 现眼胀、头痛、头晕、眼眶胀痛等症状 的眼病。中医学称之为“肝痨”。对40 例视疲劳患者运用中西医结合方法...
精品偏方 2025-09-26 0 2481
美颈操可以缓解颈部疲劳
无论是自己开车还是乘车，如果长时间奔走在路上，颈部都会有不同程度的不适，空闲时间做做美颈操可以缓解颈部疲劳状况。具体做法可以像钟摆一样左右摆动颈部，或许用颈部书...
精品偏方 2025-09-26 0 2333
八个增力偏方 驱除疲劳还原青春感觉
增力有广义与狭义之分。广义的增力，是指增强身体在一切环境中的适应能力，它包括肌力、耐力、灵敏性、柔韧性和弛缓性等内容;狭义的“增力”，是...
精品偏方 2025-09-26 0 743
消除视疲劳：枸杞桑葚粥
用料：枸杞子5克，桑葚5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。制法：将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚...
精品偏方 2025-09-26 0 1249
疲劳综合征的辨证分型选方
疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现，以持续或反复发作的严重疲劳为主要特征，常伴有记忆力减退、四肢倦怠、头晕失眠、思维不集中、头痛、咽喉痛、关节痛及抑郁等多种症...
养生秘方 2025-09-26 0 1939
补虚偏方 参炖鸡肉 抗疲劳方 党参黄芪方
自制中药枕 【组成】黄芪、菊花、党参、天麻、枣仁、柴胡各等份。 【做法】将上述药材共研成细末，混合均匀。 【用法】将药末塞入枕芯中，睡觉是使用。 【功效...
养生秘方 2025-09-26 0 1653
汤水调眼睛疲劳食疗方
荠菜瘦肉粥：猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。将上述原料洗净放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。此粥清肝明目。每日1...
精品偏方 2025-09-26 0 307
判定疲劳综合征的指标
慢性疲劳综合征是一种以长期极度疲劳为突出表现，同时可伴有咽痛、肌肉关节疼痛、淋巴结肿大、头痛、失眠、短期记忆力减退及难以集中注意力、心烦、焦虑、情绪彳氐落等神经...
养生秘方 2025-09-25 0 1083
一个缓解视疲劳的偏方
山东汪女士提供：前段时间，我经常熬夜加班，眼睛很累，视力也下降不少。朋友告诉了我一个缓解视疲劳的偏方，具体方法是：猪肝200克、胡萝卜250克、姜3克、盐2克，...
精品偏方 2025-09-25 0 2022
杞菊地黄丸加味治视疲劳
杞菊地黄丸系六味地黄丸加枸杞子和菊花而成，主要用于肝肾阴虚而致的两眼昏花，视物不明或眼睛干涩等症。笔者将其用于治疗视疲劳多例，收效明显。今总结一例如下。 患者...
精品偏方 2025-09-25 0 3214
五脏六腑的精气上注于眼 真菊延龄膏视疲劳保健
有些工作特别需要用眼，如终日在电脑前工作，容易使眼睛发生疲劳，更应重视眼保健。?五脏六腑的精气上注于眼，而肝“开窍于目”，眼睛的生理病理...
精品偏方 2025-09-25 0 2443
小儿慢性疲劳综合征 求中医诊治
栗某，男，10岁，2013年6月5日初诊。 患儿不能维持在校学习累计30余天，经常逃学、厌学，疲乏倦怠，精神萎靡，家长多次带患儿看心理医生和儿科，各种检查均正...
精品偏方 2025-09-25 0 2519
中药泡脚减轻疲劳 使身心舒畅精神爽快
泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药泡脚不光具有促进血液循环的功能，还能充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，温肾补...
养生秘方 2025-09-25 0 1824
脖子僵硬做颈椎操 运动疲劳艾灸缓解
脖子僵硬做颈椎操久坐不动，日积月累，颈部的 血液循环会逐渐变差。时下天气 炎热，颈部血液循环相对加快，如 果坚持每天做30分钟颈椎操，就 能达到强健颈椎，缓解脖...
精品偏方 2025-09-25 0 2072
嫩口有助消除精神疲劳
身体再好的人，只要持续做事数小时；效率就会下降，这是由于精神疲倦的缘故。精神上的疲倦必然会导致身体上的疲劳，疲劳就要休息，不然，体力就会彻底衰竭。一般来讲，每两...
养生秘方 2025-09-24 0 950
如何摆脱脑疲劳的出现呢？
暑热季节天气炎热，很多人在工作时间稍微延长之后，就会出现头昏脑涨，失眠、多梦，记忆力下降，思维变得迟钝等脑疲劳的症状。为什么会出现这种情况呢？又应该如何摆脱脑疲...
养生秘方 2025-09-24 0 2078
食盐解疲劳 黑眼圈艾草泡脚
食盐是厨房必备的调味品，中医认为其性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用。用盐炮制的中药多用于补肾固精、利尿和泻火，可引药入肾治下部疾病，常...
养生秘方 2025-09-24 0 2633
房事疲劳者 益精理损方
王劲松，1965年生，安徽省萧县人，医学硕士，江苏省徐州市名中医，江苏省徐州市第一人民医院主任医师，师承于首届全国名中医徐福松教授。著有《王劲松中医精室论》《男...
精品偏方 2025-09-24 0 1011
茶饮治疗慢性疲劳症候群
现代人压力大，慢性疲劳症候群患者明显增多。主要有以下症状：有些人平时讲话声音低微、有气无力，起床后要花10分钟以上才能清醒，但清醒后没多久又有睡意，这类慢性疲劳...
养生秘方 2025-09-24 0 2340
搓面疗法 预防视觉疲劳
搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法，有一定的养生保健作用。清代医学家吴尚先在《理瀹骈文》中就说：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。...
精品偏方 2025-09-24 0 1593
几个穴位 轻松缓解祛除疲劳
春节假期过后，不少人出现了头晕、乏力、食欲差等亚健康状态，为此打针吃药显得“小题大作”，但不治疗又确实难受。中医专家介绍，适当按摩几个穴...
养生秘方 2025-09-23 0 671
福建名医治慢性疲劳综合征方
福建名医治慢性疲劳综合征（脾虚湿阻）方： 处方：党参20克，白术、当归、山药、茯苓、莲子各10克，薏苡仁、黄芪各30克，升麻4克，柴胡、木香、砂仁、陈皮各6克，...
秘方方剂 2025-09-23 0 1735
养生三膏方 温补气血去疲劳
冬季，正是膏方养生的好时节。 膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂。它是在复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立的不同配伍的处方，经...
养生秘方 2025-09-23 0 670
