消除疲劳恢复精力 夫妻互按摩法
现代生活，人们常处于“慢性疲劳”和“机体第三状态”。按摩可消除疲劳、恢复精力，防治许多慢性疾病，但限于经济条件、...
养生秘方 2025-09-23 0 3081
慢性疲劳综合征 温和灸可促进醒脑开窍
慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心于1988年首先命名的一组原因不明，各种实验室检查或体格检查均没有发现明显异常，持续存在时间≥6个月或者以上的一种长期疲乏...
养生秘方 2025-09-22 0 1476
补气药为主治慢性疲劳
现在正值处暑之际，经过一个夏季的工作，大多数人都有力不从心的感觉，这就是慢性疲劳症，主要表现为神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。现代人因工作紧张、压力大...
精品偏方 2025-09-22 0 1793
掩目休息法缓解视疲劳
选取坐位，坐在舒适的椅—广或沙发上。全身放松，微微闭上眼睛，双手捂住双日，劳宫穴(掌心)悬起对准眼睛，不要压迫眼球，双肘支撑在并拢的双膝上。此时眼前...
精品偏方 2025-09-22 0 497
刘启廷治疲劳综合征 健脾益气补肾养肝
疲劳综合征是近年来临床接诊中常见的病症之一，是现代人在高效快节奏生活方式下出现的一组以无法通过休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象为突出表现的症候群，也有人将...
精品偏方 2025-09-22 0 2809
中医诊治疲劳综合征 随症加减处方
疲劳综合征，系指人 在长期超负荷工作，或在 巨大竞争压力下所出现的 一系列症状，体征。中医诊治疲劳综合征，主要是根 据患者病征表现进行辨证 论治。疲劳综合征的症...
精品偏方 2025-09-22 0 1169
疲倦乏力容易疲劳 治当益气补中引火归元
赵某，女，29岁，2015年5月19日初诊。主诉：疲倦乏力三个月。现容易疲劳，常四肢乏力，浑身困倦，肩部酸痛，口腔溃疡，舌淡苔白，脉弱。广东省珠海市中西医结合医...
秘方方剂 2025-09-22 0 1569
节后疲劳综合征自我调治
春节期间因生活规律被打乱，使神经系统、消化系统、循环系统等出现或多或少的不适，人们往往感到浑身难受、无力、思维迟钝、反应变慢，并出现腹胀、嗳气、反酸、厌食等症状...
养生秘方 2025-09-22 0 1568
缓解眼疲劳 延缓老花眼
人难免一老，体现在眼睛，就是“老花眼”，即45岁前后会在近距离看东西时感到困难。 老花眼主要有4种表现：1.看近困难，不自觉地把书报拿...
精品偏方 2025-09-21 0 1464
春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏
春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。 海带属于海藻一类，它柔韧而长如带子，故而得名。海带叶片似宽带，梢部渐窄。通体呈橄榄核色，干燥后变为深色、黑褐色...
养生秘方 2025-09-21 0 1731
叫醒疲劳的胃肠：榛子山药饮
长期伏案学习，或者整天面对电脑工作的人，时常因为用脑过度导致茶饭不思。所以，脑力消耗大的朋友很适合喝点榛子山药饮，因为它可以把疲劳的胃肠叫醒，让身体重新恢复活力...
精品偏方 2025-09-21 0 997
补气健脾方抗运动性疲劳效果的研究
如何消除运动性疲劳成为体育领域的世界性难题。服用中药补气健脾方（由丹参、黄芪、当归、半夏、山药、黄精、三七、杜仲、枸杞子、五味子、竹叶、天花粉、郁金、麦冬、甘草...
精品偏方 2025-09-21 0 2564
两个安神助眠偏方 益智解疲劳
安神助眠方人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康1的重要手段。它的保健作用大致有四：促进生长发育;保护大脑;消除...
精品偏方 2025-09-21 0 2605
中医角度分析了视疲劳
肝肾不足易视疲劳专家指出，视疲劳是很常见的眼病。严重者用眼时间不长就感觉眼睛不舒服，甚至疼痛。一般来说，干眼症患者更易发生视疲劳。老年人出现视疲劳一般和肝肾不足...
精品偏方 2025-09-20 0 1555
消除身心疲劳 运动后按摩
运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段，肌肉在按摩刺激下，血管扩张，血液循环加快，供给肌肉的养料和氧气增加，同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物，能迅速氧化由血液排出体...
养生秘方 2025-09-20 0 1335
慢性疲劳综合征中医辨证治疗
慢性疲劳综合征（CFS），是以持续性疲劳、失眠、思维不能集中以及身痛发热等全身衰弱疲劳表现为特征的疾病。该病于1998年由美国疾病控制中心正式命名，虽未见有近期...
秘方方剂 2025-09-20 0 2584
解精神压力消除疲劳 五节操
为缓解、消除精神压力，推荐“解脱精神压力五节操”。此操通过调适呼吸，解脱精神压力，可消除疲劳。 第一节，站立呼吸：身体直立，双腿并拢，...
养生秘方 2025-09-20 0 2081
让你一天不疲劳 梳头转眼睛嚼东西……
梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳。 踮脚尖 ...
养生秘方 2025-09-19 0 1512
赶走眼疲劳 热毛巾敷眼
日本千叶大学与某研究所联合研究发现，用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围部分皮肤，6分钟左右即可有效消除视疲劳乃至恢复视力。 研究人员让研究对象在电脑前检索表格...
养生秘方 2025-09-19 0 1684
消除疲劳 每周坚持散步
许多人常感到休息不好，但找不出是什么原因，这主要是因为未了解到疲劳是由不同原因引起，且没有采取不同的休息方式。体力疲劳主要指身体肌肉劳累而言，表现为四肢乏力、肌...
养生秘方 2025-09-19 0 1031
归脾汤治疗心脾两虚型慢性疲劳综合征的临床疗效
慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome， CFS) 是一种表现为身体持续疲劳或反复疲劳发作的慢性过 度疲劳为主的全身证候群 ［1 ］ ...
秘方方剂 2025-09-19 0 2036
穴位贴敷防治慢性疲劳综合征
现代人的生活节奏不断加快，竞争日趋激烈，人们所面对的生存压力也越来越大。许多人长期处于紧张状态，既要忙工作，又要忙家事，还要挤出时间来学习新知识，为自己充电，长...
养生秘方 2025-09-19 0 2117
女性宜疲劳生理原因及治疗方
在日常生活中，女性诉说疲劳的人数明显多于男性，这与女性的生理特点有关。1．体中激素波动大体内各种激素之间保持着微妙的平衡，从而影响机体的代谢或情感，当因患癌症或...
精品偏方 2025-09-19 0 1443
慢性疲劳综合征选用穴位拔火罐
拔罐是以各种罐为工具，利用燃烧、抽气等方法，造成罐内负压，吸附于人体的特定部位，引起皮肤充血或瘀血，以治疗疾病的方法，具有温经通络、祛湿散寒、平衡阴阳、拔毒排脓...
养生秘方 2025-09-19 0 1700
