缓解老花眼消除眼疲劳 按摩操
按摩睛明。轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处)，中指扶眉，食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟，再用无名指轻揉摩外眼角和太阳穴处。 按摩...
精品偏方 2025-09-29 0 3111
提神缓解疲劳 绿茶粥
自小对于茶叶便有着一种特有的偏好，或许因为母亲喜饮茶，也让我养成了爱茶的嗜好。儿时印象最深的就是，母亲用绿茶为我熬制的绿茶粥，茶一定要是谷雨前的新茶，也只有这样...
精品偏方 2025-09-29 0 1447
缓解眼部疲劳的七偏方
偏方一：热毛巾敷眼10分钟专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。偏方二：滴眼药水专家提醒：眼药水是否能润...
精品偏方 2025-09-29 0 1455
中医分析慢性疲劳综合征
马淑然, 医学博士, 北京中医药大学教授, 主任医师, 中医基础理论专业博士生导师, 中医基础系副主任, 中医基础理论课程负责人, 北京中医药大学国医堂特需门诊...
养生秘方 2025-09-29 0 966
眼疲劳的诱因 缓解眼疲劳妙招
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。那么，到底什么原因会引起眼睛疲劳呢？ 眼疲劳4大诱因如下：...
精品偏方 2025-09-29 0 2663
避免用眼过度引起视疲劳 保健操
不少人平时都爱拿聊聊微信、刷刷朋友圈，经常手机不离手。到底，怎样才能避免用眼过度引起视疲劳呢？广州中医药大学第一附属医院眼科副主任医师王小川表示，由于手机的普及...
精品偏方 2025-09-29 0 2825
看眼球疲劳按摩能缓解
持续一个月的南非世界杯既是四年一度的全世界球迷狂欢节，同时对一些疯狂的球迷来说，也是出现“熬夜追球综合征”的开始，尤其是眼睛疲劳最常见。...
养生秘方 2025-09-29 0 2110
改善黑眼圈 消除眼部疲劳
冷热交替敷眼 先用温热的毛巾敷眼部10分钟，促进眼睛周围肌肤的血液循环，再换成冷毛巾冰1分钟，这样交替几次，眼围的毛细血管通常扩张并收缩，黑眼圈就会减淡很多。土...
精品偏方 2025-09-29 0 2180
慢性疲劳综合征 三和混元汤
马伟明，男，1957年出生，汉族，浙江余姚人。浙江省名中医，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。发表论文40余篇，发明专利1项。参编著作《慢性萎缩性胃炎临...
养生秘方 2025-09-28 0 2802
座位上伸展活动 有效消除疲劳
暑假将至，不少老人都会趁着难得的假期与儿孙们一起外出旅游，享受夏日带来的美好时光。但无论是选择飞机、火车还是旅游大巴等交通工具，都少不免要坐上数小时才能抵达目的...
养生秘方 2025-09-28 0 1175
美目药方 熏治眼缓疲劳
美目药方三则1．苁蓉明目丸：肉苁蓉120克．巴戟天60克．菊花60 克，枸杞60克。以上药共研为极细末，炼蜜为丸．如梧桐子大。每服15克．每日2次．淡盐开水吞服...
精品偏方 2025-09-28 0 2208
四个中药偏方治疗眼疲劳
从中医角度来讲，眼睛最易受肾脏、肝脏的影响。眼疲劳多由肾阴亏虚，肝血不足而致，容易眼疲劳的人日常要多注意清肝补肾，滋阴养血。民间偏方大全网为您收集民间四个中药偏...
精品偏方 2025-09-28 0 3115
拍肘窝净血液 做手腕操缓腕疲劳
拍打肘窝净化血液血液黏稠对于现代人来说并不少见，尤其是在中老年人群中发生比例较高，导致心脑血管疾病发生的风险大大增加。肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节...
养生秘方 2025-09-28 0 2367
疲劳乏力年余 治当疏肝解郁温运中州
陈某，男，42岁。疲劳乏力年余。患者平时工作繁忙，性格内向，一年前因与家人争吵后情志不舒，渐觉疲劳乏力、头晕头痛、记忆力下降、发热多汗、肌肉酸痛、困倦乏神、失眠...
秘方方剂 2025-09-28 0 2008
老中医教您快速缓解疲劳的良方
一天，我偶遇一位成功商人老于，他虽然50多岁了，但看上去却比实际年龄小得多。只见他一会儿接待客户，一会儿审阅信函，一会儿又很利索地在秘书送来的文件上签字，工作显...
养生秘方 2025-09-28 0 1517
吃什么样的食物最容易感觉疲劳
餐后困倦,一方面可能是因为饮食内容有问题,另一方面可能是因为运动严重不足,血液循环不好。那么,吃什么样的食物最容易感觉疲劳呢?一般来说,是高蛋白食物、油腻食物和...
精品偏方 2025-09-28 0 1011
春困秋乏疲劳 吃点海带
春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。 海带属于海藻一类，它柔韧而长如带子，故而得名。海带叶片似宽带，梢部渐窄。通体呈橄榄核色，干燥后变为深色、黑褐色...
养生秘方 2025-09-28 0 3489
抗疲劳 少喝咖啡多吃桑葚蓝莓
咖啡可以喝，别放奶精一些中青年上班族出现的肥胖症状，这属于过劳性肥胖。出现这一情况的原因，一方面是没时间运动或者不想运动，另一方面也与饮食不均衡有关。好些人是早...
养生秘方 2025-09-28 0 859
养肝红枣当归冲泡防治眼疲劳
原料：红枣60个、当归片100克。制作方法：红枣掰开，当归切成薄片，分成10份，分别装入10个茶包袋。使用方法：每次取1袋，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复...
养生秘方 2025-09-28 0 1185
晨起6件事一天不疲劳
新闻焦点：最近微博里盛传“清晨养生6件事”，即1.伸懒腰；2.打哈欠；3.深呼吸；4.立远眺；5.饮温水；6.净大便。据说，做好这6件事...
养生秘方 2025-09-28 0 1362
按揉方法提高视力 消除眼睛疲劳
视力减退患者，可将两手掌相互摩擦发热后，将掌心捂盖在双目上，持续5秒钟，接着放下两手掌再相互摩擦，如此反复10遍。然后用双手中指指端分别按揉两眼内眦(内眼角)、...
精品偏方 2025-09-28 0 2155
眼睛疲劳掐一掐经外奇穴
眼睛，是人类身上最美丽、最迷人的器官，它结构精巧，每日与我们朝夕相伴，带领我们认识环境、学习知识，丰富了我们的生命，照亮了我们的生活。然而，在这个科技发达，生活...
精品偏方 2025-09-27 0 1532
