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治全身肿痛偏方

材料 鹌鹑 枸杞    制法 取1只鹌鹑,去毛及内脏后洗净,加30克枸杞子、9克杜仲,再加适量水煮汤,食肉饮汤,当日吃完,连用1周,对风湿病引起的全身肿痛有疗效...

精品偏方 2025-09-25 0 1461

防治骨质疏松 要多加强健身运动

现代医学研究证明,大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的,而是在25岁以后就开始逐渐发展。女子在绝经后,男子在55岁以后开始出现,且女子的发生比男子高。...

精品偏方 2025-09-25 0 1185

治周身怕冷伴阵发性大汗出5年

王某,女,54岁。2011年7月8日患者主因“周身怕冷伴阵发性大汗出5年,加重1个月”而就诊。既往冠心病、高血压、糖尿病病史多年。查体未...

秘方方剂 2025-09-25 0 2281

“格式塔”疗法利身心健康

“格式塔心理疗法”是由美国精神病学专家创立的。其中有九项原则,老年人遵循这九项原则十分有利于身心健康。1.生活在现在 不要老惦念明天的事...

养生秘方 2025-09-25 0 1044

风寒感冒 风热感冒 身柱穴疗治

中医学认为感冒是由于风邪乘人体御邪能力不足时,侵袭肺卫皮毛所致。主要分为风寒感冒和风热感冒,此外,时令之暑、湿、燥邪也能杂感而为病。故又有夹暑、夹湿、夹燥等不同...

精品偏方 2025-09-25 0 1802

身边小药材预防夏中暑

夏天容易出汗,流汗过多容易引起脱水休克。呼吸是人体自身散热的重要方式,因为肺部是除了皮肤外的次要散热器官,呼气时可将肺中的热气排出体外。但如果环境的温度高过体温...

精品偏方 2025-09-25 0 3597

依据身体信号对症食补

口部信号:若发现口角发红,长期干裂,唇干、舌痛,很可能是因营养不足而患上了口角炎,若不注意,就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B。 (核黄...

养生秘方 2025-09-25 0 1396

如何避免湿气伤身

烟雨桂林,美不胜收。但是,这种天气对身体也是一个考验,因为湿气重会影响脾胃的运行,加重风湿、关节病的病情,气机不通畅还会导致上火。这么多的“危机&r...

养生秘方 2025-09-25 0 2085

健身气功 八段锦

第一次听到八段锦这个词,我还以为是做衣服的锦缎呢,原来是一种健身气功。听说习练对身体十分有益后,我照着电脑教学视频模仿学习并习练了一段时间,感觉真是一种很好的锻...

养生秘方 2025-09-25 0 1516

修身养性的秘籍

王夫之是我国明末清初著名的思想家、哲学家和文学家。他晚年隐居著述,提出“修身六然”的养生格言,语言含蓄深刻,富有哲理,是修身养性的秘籍,...

养生秘方 2025-09-25 0 2310

白露养生身不露

过了白露,气候干 燥,人们不仅应注意秋 冻,而且需注意防秋 燥,天气变凉时,人的 毛孔要闭合起来防着 凉,如过早穿上厚衣 服,毛孔就会因受热而 开放,突然降温带...

养生秘方 2025-09-25 0 1764

清晨睡醒遍身汗出 桂枝加黄芪

患者张某,女,35岁。于2013年7月9日初诊。  主诉:每日清晨睡醒后约三四分钟,便觉自身闷热,心中烦乱,随即遍身汗出,但汗出量不多,仅周身贴身衣物微湿而已,...

精品偏方 2025-09-25 0 2284

多做产后健身操 恢复健康好身材

专家指出,产妇生完孩子42天后,坚持做产后健身操,除了可以恢复身材外,还能让身体更健康。  第一节:收紧腹肌运动。1.直立,屈膝,弯腰,躯干与地面平行,双手扶膝...

精品偏方 2025-09-25 0 1061

治痰饮喘咳、身形发肿

【简介】痰饮咳喘是体内津液布散功能出现障碍,即肺的宣发肃降功能障碍导致呼吸不利从而出现喘促的现象【方名】治痰饮喘咳、身形发肿【组成】茯苓、半夏各15克,杏仁、干...

精品偏方 2025-09-25 0 1042

温补暖身助元阳益精 羊肉鸡蛋

寒冬腊月,吃几口热乎乎的羊肉,能驱散严寒。羊肉具有健胃壮脾、温补暖身、助元阳益精的功效,非常适合冬天食用。但羊肉浓浓的腥膻味也让很多人避而远之。如果配上鸡蛋,不...

养生秘方 2025-09-25 0 2849

心脏病人宜进行全身性锻炼

日常生活中,心脏病人需不需要进行适当的身体锻炼呢?回答是肯定的。但得注意锻炼的方式,即宜进行全身性锻炼而忌局部锻炼。  临床医生发现,一些心脏病人在做全身性运动...

养生秘方 2025-09-25 0 1334

秋季防止风邪入侵 增强身体的抗病能力

进入秋季,尽管日间气温仍很高,但早晚的秋风已很凉爽。这段时间颈腰椎痛、面瘫等患者已逐渐增多,医生提醒,此季应防止风邪入侵,增强身体的抗病能力。  42岁的赵女士...

养生秘方 2025-09-25 0 2437

简单健身健腰瘦腹

节日举家团圆,有人闲,有人忙。对于忙绿的人来说,每天专门抽出时间来锻炼难以实现。其实,家里的一些物品就是天然的健身器材,运动和塑形的效果也同样很好。枕头枕头的柔...

精品偏方 2025-09-25 0 1076

身上有肿块不能胡乱揉搓按摩

不经意间突然发现自己身上长了个肿块,你会怎么办?杭州市中医院病理科的任兴昌主任结合最近做的2例病理诊断提醒大家,身上有肿块不能胡乱揉搓按摩,也不能听之任之。  ...

精品偏方 2025-09-25 0 2435