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怡养心神不宜劳累 静坐修身养心神

生活在给我们无限馈赠的同时,也会给我们带来很多烦恼。在这个日益复杂的现代社会,日复一日,年复一年繁重的学习和工作、生活琐事、人情交际、家人的健康无不消耗我们的心...

养生秘方 2025-09-15 0 756

春末当心湿气伤身

中医理论认为“长夏主湿”,也就是说每年春夏之交的时候湿气较重。如果空气中的湿度过大,就会危害人体健康,即中医所说的“湿邪&r...

精品偏方 2025-09-15 0 1453

冬季健身“三搓”

搓手  冬季天气寒冷,经常搓擦双手好处有二:1.搓手可防止生冻疮。有些妇女儿童的血液循环欠佳,一旦气温在10℃以下而又缺乏运动或有效的保暖措施时,就容易在手指、...

养生秘方 2025-09-15 0 1155

黑木耳防心脏病 萝卜羊肉温暖补身

羊肉性温热,是冷天暖身的好食物,如果再配上萝卜,滋补的功效更好。羊肉和白萝卜是绝配,这样不仅可解决吃羊肉易上火的问题,更重要的是营养互补。白萝卜味甘性凉,有清凉...

养生秘方 2025-09-15 0 1571

食用豆腐渣对身体大有好处

打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样...

养生秘方 2025-09-15 0 1840

白发是身体在抵抗癌症

—般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有…—种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越...

养生秘方 2025-09-15 0 577

药膳补气 调身健体

12月4日,广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛在桂林医学院为市民举办了一场养生讲座,主要内容为如何用药膳调理身体,其中的一些经典方让市民获益匪浅。以下是专...

精品偏方 2025-09-15 0 523

我喝醋蛋液治全身麻木大见奇效

我已经80多岁了,最近2年突然全身麻木,特别是腿脚不灵,举步艰难。现在喝了20个醋蛋液,大见奇效。不但全身恢复了知觉,而且浑身轻松有力,特别是头脑清爽,精神十足...

精品偏方 2025-09-15 0 1030

毛巾热敷可缓解10种身体疼痛

毛巾热敷可缓解10种身体疼痛:缓解眼疲劳、颈椎、腰椎疼痛、治疗痛经等。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40~45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时...

精品偏方 2025-09-15 0 718

缓解和消除冠心病 健身锻炼和按摩

近几年,一些著名表演艺术家如古月、侯耀文等突发心脏病猝死在家中,让人们震惊惋惜之余,也引起了对心源性猝死的关注。猝死,是指患者平素身体健康或患有某种疾病,该疾病...

精品偏方 2025-09-15 0 816