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以心养身诱导功

诱导功是借助练功者自身或他人的语言、意念、声音、温度、幻景等诱发,使练功者全身放松,呼吸顺畅,排除杂念,达到入静。诱导功实际上是通过心理影响改变病理状态的一种有...

养生秘方 2025-09-28 0 789

注重养生 健步锻炼身体

林大爷今年75岁,平时非常注重养生,不但天天锻炼身体,而且在饮食上也格外注意营养和搭配。除此之外,林大爷每年都要坚持体检一次,并且把每年的体检报告都仔细保管存档...

养生秘方 2025-09-28 0 2674

百岁老人健身十六宜

说起广西桂林市临桂县四塘乡池头村的骆九嫂老人,方圆几十里的乡亲对她很是尊敬,因为在大家眼里,这是一位很了不起的百岁老人。她虽大门不出二门不迈,豆大个字也从不认识...

养生秘方 2025-09-28 0 1917