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换季小孩身体不适应 来推拿

每当换季的时候,小孩子都会表现出身体上的不适应。浙江省杭州市中医院小儿推拿科的孙波告诉我们,最近这段时间小孩子睡眠不好、胃口变差的情况多起来了。每天都有十几个这...

养生秘方 2025-09-30 0 3708

中药不仅仅只是通过煲汤来强身健体

广东人喜爱煲汤,煲汤时总爱放一些中药材来调理身体,通常也希望可以通过喝汤起到保健的作用,例如淮山、芡实性温和,可以调理亚健康身体。其实中药不仅仅只是通过煲汤来强...

养生秘方 2025-09-30 0 2618

体弱多病者 调节身体讲“中庸”

体弱多病者,往往不是一朝一夕所形成,有先天之本所致,有后天失调所成。体弱多病者,并非实病,而是虚病,如果依赖药物,是药三分毒,那么,只能消耗体能阳气,进一步损耗...

养生秘方 2025-09-30 0 1119

莲藕全身是宝 莲藕食疗

莲藕原产于印度,很早便传入我国,由于具备相当高的药,食两用价值,在清咸丰年问,就被钦定为御膳贡品了。  更年期妇女出现月经不调、不定期出血或情绪不稳、坐立不安等...

养生秘方 2025-09-30 0 1603

防病强身 夜梳脚底 老人慢跑健体

中医学认为,脚底分布很多穴位,给予适度的良性刺激,能起到通经活络、益气活血的作用,对强身健体、防病治病具有重要意义。现代医学认为,人体的脚部有很多神经末梢,用梳...

养生秘方 2025-09-30 0 3022

治久病者当局部、全身兼顾

甘肃省天水市秦安县兴国社区卫生服务中心  一中年妇女,患乳癖多年,多方求治于大医院和民间医(乳腺癌已排除),然中西乏效,遂慕名求诊。  刻诊,其双乳内皆有核桃大...

养生秘方 2025-09-30 0 1884

医疗体操祛病健身

现代人患肛肠疾病的越来越多,原因其实就是一个字:懒。懒得吃粗粮,怕嚼;懒得运动,怕累;懒得按摩,怕痛。拿按摩来说,其实就是护肛肠的好方法,省时又简单。早晨早起1...

养生秘方 2025-09-30 0 2436

温经活血法治流产后身痛

患者谢某,女,29岁。两月前因意外怀孕而行人工流产术,在回家途中受寒而出现腰及下肢疼痛,畏寒。刻下症见:腰腿疼痛,如敷冰块,小腹坠胀怕冷,白带量多。辨证为气血不...

精品偏方 2025-09-30 0 1954

缓解和消除冠心病 健身锻炼和按摩

近几年,一些著名表演艺术家如古月、侯耀文等突发心脏病猝死在家中,让人们震惊惋惜之余,也引起了对心源性猝死的关注。猝死,是指患者平素身体健康或患有某种疾病,该疾病...

精品偏方 2025-09-30 0 2323

用门框锻炼全身都保健

现介绍一套利用家中门框即可做的养生健身操,既可舒筋活络,又能锻炼关节,对颈椎病、腰肌劳损患者和缺乏锻炼的老年朋友都有不错的保健效果。蹭门框按摩背部穴位。这个方法...

养生秘方 2025-09-30 0 2383

疲劳导致身体酸软痛不适 做做毛巾操

拿起一条毛巾拉扯也算运动?此话不假,别小看一条普通的毛巾,通过特定的动作,不仅能促进人体颈、肩、腰、背和手臂等部位的血液循环、增强肌肉拉力、增进软组织的活力,还...

养生秘方 2025-09-30 0 1892