起身前咳嗽可念晕厥

中老年人，尤其患有心血管病者，由于心血管的调节和顺应性较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，容易引起体位性低血压，进而诱发脑缺血，发生晕厥。为防意外，在起床或蹲厕起身前，用力咳几声可防止发生晕厥。医学专家研究证明，主动、有效、发自肺腑的咳嗽可有效地防止心脏意外和晕厥。这是因为在咳嗽时，挤压肺循环，使血液快速流人心脏后，可加快收缩，收缩期血压上升20毫米汞柱以上，可改善大脑供血，有效地防止晕厥和跌倒。