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开春健身多练拉伸

随着气温的回暖,春天的气息正越来越浓,户外运动爱好者“复出”的也越来越多。然而,春季也是运动性损伤多发的季节。冬季由于气候寒冷,再加上春...

养生秘方 2025-09-30 0 2095

太极拳 健身改善机能 健心无我无欲

太极拳是中华传统武术中的主要拳种之一,是我国优秀的文化瑰宝,也是中医运动养生体系的重要组成部分。它吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化的精华...

养生秘方 2025-09-30 0 2486

长寿之道多挠头 协调全身脏腑

寒冷可使血管收缩、血压升高,甚至造成小动脉持续痉挛,中风发病率增高。老年朋友如何在给头部保暖呢?经常用手指挠头是最好的办法。头部分布着许多穴位,平时经常以手指抓...

养生秘方 2025-09-30 0 1950

各种蹲法健身强体

蹲起在很多人看来是很简单的动作,但是相关专家提出,蹲有益健康。下蹲时,腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压,下肢血液也会更快地回流到心脏,从而促进了心肺...

养生秘方 2025-09-30 0 1375

徐志伟治疗心身疾病经验撷菁

在国内外疾病分类中, 心身疾病归为心理生理障 碍, 不同于精神病及神经症, 是一组与社会心理因素密 切相关的疾病, 其临床表现主要为躯体疾病。近年来, 心身疾病...

精品偏方 2025-09-30 0 2441

身材不好可能更健康

从大鼻子到大屁股.人们恨透了这类丑陋的身体部位。科学家表示,体形差并非一无是处.某些时候.他们可能意味着你的身体更健康。屁股大心脑血管好。 多项研究显示,臀部大...

养生秘方 2025-09-30 0 2705

佩戴琥珀 辟邪保身消治百病

有一种材质的佩饰,像玉一样温润,像水晶一样晶莹,拿在手中轻轻的,闻着还有股淡淡的松香味,这就是琥珀。琥珀是一种珍贵的化石,它色泽美丽、黄红相间、晶莹剔透,在阳光...

养生秘方 2025-09-30 0 1693

敷身香粉治疗敷身香粉秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了敷身香粉的秘方制作方法,敷身香粉的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。 秘方配方:敷身香粉秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:...

VIP秘方 2025-09-30 0 724

暖身暖胃杂烩菜

天气渐冷,在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜,缓缓地喝碗汤、吃些菜,就能让人从舌尖一直暖到胃里。连汤带菜同吃,营养不浪费。杂烩菜一般炖煮而成,经过较长时间小火炖煮,...

养生秘方 2025-09-30 0 1767

采用热敷 缓解身体的疼痛

热敷也属于中医治疗疾病的一个方法。中医认为“温则通,通则不痛”,当身体出现疼痛时,可以采用热敷,缓解身体疾病带来的疼痛。除此之外热敷还有...

养生秘方 2025-09-30 0 2223

观察舌头舌苔变化 知道身体状况

中医四诊中的“舌诊”是诊断疾病的一个重要依据,医生通过观察舌头舌苔的变化,就能知道身体的健康状况。症状一:舌红苔少提示舌头发红,舌苔较少...

养生秘方 2025-09-30 0 2226