首页 标签

治中风半身不遂民间方

【疾病】中风半身不遂【组成】炙黄芪 50克【制法】水煎分2次送服生水蛭粉。水蛭以生用为佳,炙水蛭化瘀之力较弱。【用法】每次用量3克(体弱者减为l—2...

精品偏方 2025-10-03 0 1888

中老年人健身有重点

人进入中老年期后,受疾病和身体条件的限制,不可能像年轻时那样,随心所欲地做一些全面而且高难度的健身运动。但是,只要选择恰当,注意突出重点,即便是轻微的体力劳动,...

养生秘方 2025-10-03 0 1661

身体不适 按揉三“池”

过完春节,很多人都或多或少有这些感受:五官里面鼻子最难受,为什么?天气寒冷,往返多地,一不小心容易鼻塞、流鼻涕;四肢中上肢最累、最难受,握方向盘、抱孩子、拎礼品...

养生秘方 2025-10-03 0 1773

健身养生的方式 伸懒腰

当人感觉很累的时候做做伸懒腰动作,会感觉很舒服。因此,有些人就把伸懒腰想象成是一种健身、养生的方式。伸懒腰对身体到底有什么影响呢?伸懒腰健身这个说法又是不是靠谱...

养生秘方 2025-10-03 0 1631

按摩腕踝颈强身通经络

人体的腕、踝、颈三个部位,分布着多条经脉。比如腕部有手三阴经和手三阳经。踝部有足三阴经和足三阳经。颈部有任脉、督脉等经络。督脉与人体诸多阳经相联系,任脉与人体的...

精品偏方 2025-10-03 0 2782

莴笋全身都是宝

莴笋全身都是宝。现代医学认为,莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克,与菠菜含量基本相同。莴笋叶的维生素C含量比茎高15倍...

养生秘方 2025-10-03 0 1195

养生方式调整全身循环治百病

进入冬季,不少老年人都喜欢晨起在公园里锻炼锻炼。近日,记者在老年人聚集晨练的公园里发现不少老年人在拍打身体,继而不时向下、抬腿压筋。一问之下才知道,原来拍打拉筋...

养生秘方 2025-10-03 0 2598

两种健身操给开车族

开车族尤其是男性开车族一般懒于锻炼,各种腰腿部不适接踵而来,身体也越来越差。推荐以下两种健身操给开车族:屈膝仰卧起坐训练部位腹肌预备姿势身体平躺,双手交叉于胸前...

养生秘方 2025-10-03 0 2487

秋冬多食花生有益身体

最近,老公工作忙,饮食不规律,经常觉得胃不舒服。婆婆买来一些生花生,说:“每天吃一把,很快就没事了。”忽然想起小时候听到的关于花生的故事...

养生秘方 2025-10-03 0 2855

初秋:滋阴防燥调身心

“未觉池塘春草梦,阶前梧叶已秋声。”转眼间已经入秋了,秋天给人的感觉是天气凉爽,果实累累,一片喜悦的丰收景象,然而初秋也有空气干燥、温差...

养生秘方 2025-10-03 0 2941

藏在你身体上的止痛点

生活中我们常会遇到疼痛,有的与疾病有关,有的与亚健康有关,除了吃药止痛,我们还有别的办法吗?专家帮你找出藏在你身体上的6把止痛“钥匙”。...

养生秘方 2025-10-03 0 1165

身体虚亏 冬食羊肉治疗和补益

中医认为,羊肉味 甘性温,无毒,入脾、肾 经。能补虚劳,祛寒 冷,温补气血,益肾 气,补形衰,开胃健 力,补益产妇,通乳治 带,助元阳,益精血。 羊肉既能御风寒...

精品偏方 2025-10-03 0 1518

椅子健身法防衰老

我是一名老师,办公室里除了桌子就是普通的木头椅子。在长期伏案生涯中,我摸索创造出来一套椅子健身法,每次利用课间时间,把椅子变成健身器材,既简单方便,又有很好的健...

养生秘方 2025-10-03 0 2816

醉酒难受又伤身 家中常备解酒偏方

酒水我们都见过,相信男性朋友们也都喝过,酒水是餐桌上不可缺少的饮品,但是我们也都知道喝酒伤身,甚至会引发酒精肝,醉酒也是非常难受的,所以爱喝酒的朋友们要在家里准...

精品偏方 2025-10-03 0 1690

手指健身五法

旋转拇指: 如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且...

养生秘方 2025-10-03 0 1089

治周身汗出不止 固表敛汗方

很多学西医的人不相信中医,呵呵,这个病案的患者,就是学西医的,一位60岁的退休女主任医师。患者初诊时是5月,天气渐热,诉近2个月来,一直周身汗出不止,畏冷,以背...

养生秘方 2025-10-03 0 2346