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减肥瘦身 只需2味药材泡水喝

有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等。有朋友提问:我明明有控制饮食的,...

精品偏方 2025-09-16 0 1393

DIY药枕 强身祛病

时下,一些商场、药店以及网店销售药枕,称有强身祛病的功效。其实,我们可以在家手工制作药枕,既能体会手工DIY的乐趣,还能学点药学知识,而且更实惠,何乐而不为? ...

养生秘方 2025-09-16 0 1451

如何避免湿气伤身

烟雨桂林,美不胜收。但是,这种天气对身体也是一个考验,因为湿气重会影响脾胃的运行,加重风湿、关节病的病情,气机不通畅还会导致上火。这么多的“危机&r...

养生秘方 2025-09-16 0 1082

赶跑异味换一身清爽

夏天出汗多,不少人身体上会散发出尴尬的体味,特别是腋下、脚部和口腔,想要除去这些让人敬而远之的味道,不妨试试以下方法。腋下异味:痱子粉有吸汗作用,其芳香味还有助...

精品偏方 2025-09-16 0 963

做到不忘初心 我身边的中医人

前不久,在庆祝中国共产党成立95周年大会上,习近平总书记有10次强调了“不忘初心、继续前进”8个字。作为中医工作者,我们应该如何响应习总...

养生秘方 2025-09-16 0 942

闲时搓脚瘦身安眠

脚底有身体各脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。敲击脚底。每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的...

精品偏方 2025-09-16 0 1078

秋天给自己瘦身塑形一番

炎热的夏季终于退却了,很多惧怕夏季运动流汗的女性朋友不妨在爽朗的秋天给自己瘦身塑形一番。  可能你听说过的瘦身方法多种多样,甚至是千奇百怪、令人咋舌,可是最经典...

精品偏方 2025-09-16 0 1754

心脏不好不宜呈身浴

洗澡是冠心病发病的危险因素之一。患有冠心病的老年人冬季洗澡,如果采取的方式不正确,容易导致疾病突发。医学专家指出,冠心病老人不宜洗全身浴,因为当水浸泡到肩部时,...

养生秘方 2025-09-16 0 1266

月亮与人类身体健康

人们通常认为月圆之夜最为浪漫,然而最近医学研究发现,月亮运动特别是月圆之夜对人的情绪和行为有一定的影响。英国曼彻斯特皇家医院弗利皮克教授研究发现,在月圆之夜,肺...

养生秘方 2025-09-16 0 1484

缠身龙的辨证施治

缠身龙中医又叫缠腰火丹、缠腰龙、蛇丹、蛇盘疱、蛇串疮,西医称带状疱疹。老年人患此病由于发疹时间晚,局部疼痛剧烈,常会因发病部位不同而被误诊为神经痛、冠心病心绞痛...

精品偏方 2025-09-16 0 1683

养生四讲究 健身增寿命

——记江西91岁老人曾水生的长寿经最近,我拜访了德高望重的长寿老人曾水生。曾老出生于1919年,现年91岁。尽管他年寿已高,但生活仍完全...

养生秘方 2025-09-16 0 1283

湿疹的全身治疗

1.抗组织胺药物:如扑尔敏4mg,3次/日,口服。赛庚啶2~4mg,3次/日,口服。息斯敏10mg,1次/日,口服等。   2.镇静止痒剂:对有精神障碍或睡眠不...

精品偏方 2025-09-16 0 578

穴位按摩 强壮身体

自我按摩就是运用自己的双手,在体表部位或穴位进行按摩,以期强壮身体,自我保健。  头部洗脸面。用双手摩擦生热,顺鼻两旁、眼圈、前额及耳旁做洗脸状,轻轻按摩25~...

养生秘方 2025-09-16 0 986

强身练练十禽戏(下)

本站介绍了十禽戏的前四个动作,以下接着介绍剩余的六个动作。第五禽:小狗摇头小狗高兴的时候都会摆着脑袋围着主人转圈圈,咱们就是学它这个动作。动作要领:自然站立,两...

养生秘方 2025-09-16 0 1340

经期护理可以有效瘦身和丰胸

读者李小姐咨询:我每次来月经阴部都有些不舒服,朋友说可能是我经期护理不当导致。她还说经期护理得当不仅利于女性健康,还可以有效瘦身和丰胸。真是这样吗?该如何做好经...

精品偏方 2025-09-16 0 1148

走走再排尿 身体更健康

不少老年男性都有过这样的经历,早上起床后,着急上厕所排尿,却使不上劲,尿不出来,或尿不尽,这多是因为随着年龄增大,前列腺增生,膀胱括约肌收缩功能退化所致。这种情...

精品偏方 2025-09-16 0 1778

白露身不露

今年的9月7日是二十四节气中的白露,表示天气已经转凉。这一时节冷空气日趋活跃,常出现低温天气,因此要注意预防低温冷害。白露为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、...

养生秘方 2025-09-16 0 539

治中风后半身汗出有妙方

病人中风后半身汗出,是中风 后常见的并发症之一,临床上较为 多见。患者多于患侧汗出,有自汗, 有盗汗,还有两者兼有,常反复发 作,较难治愈,时刻影响中风患者的 ...

精品偏方 2025-09-16 0 1487

玩健身球治颈椎病

可以做握球练习,手握一球或两球,一松一紧地进行握球练习;也可以边捏握边旋转,握一下转一下,根据手臂麻木的部位不同,选择重点的刺激部位。若手指的握力不够,还可以两...

精品偏方 2025-09-16 0 885

捏肩有放松身心的功效

人有一个本能,就是紧张的时候两肩会绷紧,脖子向前倾。肩部是人体紧张情绪的反应器,人体一紧张,肩部先僵硬。肩部的紧张又带来颈椎的紧张,很多人就在长期不自觉的紧张中...

养生秘方 2025-09-16 0 1674