换花样跑步 健身又有有趣
跑步，看似简单的运动，能够坚持下来的人却很少，其中一部分原【大]是因为跑步太枯燥了，需要不停地迈腿、摆臂。针对这一点，我们为您总结了几个解决跑步枯燥问题的办法以...
养生秘方 2025-10-02 0 1818
宣风快斑散治疗痘疹。痘疹黑陷而身无大热，大小便调者。宣风快斑散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了宣风快斑散的秘方制作方法，宣风快斑散的配方治疗功效用于痘疹。痘疹黑陷而身无大热，大小便调者。欢迎大家收藏。
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主治...
VIP秘方 2025-10-02 0 2165
解表散寒感冒方 身体疲劳食疗
寒感冒食疗方 姜丝萝卜汤 生姜25克，萝卜50克。生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10-15分钟，再加入红糖适置，稍煮1-2分钟即可。每日1次，...
精品偏方 2025-10-02 0 1937
民间的健身运动站桩功
站桩功是我国民间的一种有效的健身运动，其主要作用能使中枢神经休息，加强血液循环，促使新陈代谢，提高人体免疫力，对人们强身健体和防治多种慢性疾病，都有较好功效。 ...
养生秘方 2025-10-02 0 2668
肩臂强化训练 心身整合形体训练
心身整合形体训练第二套，又称肩臂强化训练，是针对肩臂上肢的重点训练，可以全方位地训练肩臂的活动能力。训练过程中，老人需要始终保持膝盖微弯，自然呼吸。 广东省第...
养生秘方 2025-10-02 0 2731
分消饮治疗湿泻初起，腹中不痛，所泻皆水；或遍身发肿，身热脉数者。分消饮秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-02 0 1660
水银膏治疗风毒，身体生疮。水银膏秘方制作方法。
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秘方配方：水银1两（以尖熟枣...
VIP秘方 2025-10-02 0 2056
茵陈术附汤治疗阴黄。身冷，脉沉细，小便自利。茵陈术附汤秘方制作方法。
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主治功效:阴...
VIP秘方 2025-10-02 0 2619
清痰宁痛丸治疗酒客多饮，致痰涎饮积身体痛者。清痰宁痛丸秘方制作方法。
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主治功效...
VIP秘方 2025-10-02 0 2043
加味归身生地汤治疗痘证发热。加味归身生地汤秘方制作方法。
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主治功效:痘证发热。...
VIP秘方 2025-10-02 0 3451
驱风膏治疗风瘫疠风，遍身疥癣。驱风膏秘方制作方法。
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主治功效:风瘫疠风，...
VIP秘方 2025-10-02 0 2481
减肥瘦身 只需2味药材泡水喝
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重，而另外一些人胡吃海喝，体重仍然轻飘飘，当然这其中有一些客观因素，比如遗传、个体差异等。有朋友提问：我明明有控制饮食的，...
精品偏方 2025-10-02 0 2111
泻肝汤治疗经水未断，适逢出痘，身发壮热，神思昏沉，言语狂妄，如见神鬼，寻衣撮空等。泻肝汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-02 0 1575
全身丹治疗跌打损伤疼痛。全身丹秘方制作方法。
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秘方配方：红花2钱，土鳖虫2钱...
VIP秘方 2025-10-02 0 3009
春为四时之首 调畅肝气益身心
春为四时之首，是万物复苏，推陈出新的季节。此时节天气转暖，气温回升，自然界草木开始萌发新芽，天地间万物出现生机勃发，欣欣向荣的气象，正如《黄帝内经》所言：&ld...
养生秘方 2025-10-02 0 1727
牛黄饮治疗小儿疳病，频饮冷水，遍身生疮者。牛黄饮秘方制作方法。
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主治功效:小儿疳病，频...
VIP秘方 2025-10-02 0 2782
身体表现提示缺何营养
头发干枯、变细，掉头发： 许多老年朋友头发变得干枯脆弱，这多与缺乏蛋白质、必需脂肪酸及锌元素有关。营养对策应为每日保证摄人150克瘦肉、1个鸡蛋、250~500...
养生秘方 2025-10-02 0 1218
出门旅游 保证身体健康无碍
随着夏天的到来，出门旅游成为很多人的期盼，而安排好出行细节问题，保证身体健康无碍，则是获得快乐的根本保障。 服装要轻便、防护严 通风好、吸热少、吸水性强、耐...
养生秘方 2025-10-02 0 2136
乳腺肿瘤术后调养身子 有没有什么汤方
指导专家 杨泽娟 广州市中医医院乳腺专科主治中医师、硕士研究生 郑姨：我今年56岁，大半年前检查出来，得了良性的乳腺肿瘤，经过微创手术把肿瘤切除。术后我想...
精品偏方 2025-10-02 0 2185
益荣汤治疗疹子之出，浑身如锦纹色白者。益荣汤秘方制作方法。
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主治功效:疹子之出，浑身如...
VIP秘方 2025-10-02 0 2256
澡洗药治疗一切诸风，遍身瘙痒。澡洗药秘方制作方法。
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秘方配方：干荷叶32两，...
VIP秘方 2025-10-02 0 1577
引水散治疗伤湿初起之时，恶湿身重，足肿，小便短赤。引水散秘方制作方法。
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主治功效:伤湿...
VIP秘方 2025-10-02 0 3111
木香丸治疗伤寒病后，遍身浮肿。木香丸秘方制作方法。
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主治功效:伤寒病后，遍身浮肿...
VIP秘方 2025-10-02 0 3261
加味保元汤治疗痘起发时渐渐变黑，已延一身，未至干枯塌陷者。加味保元汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了加味保元汤的秘方制作方法，加味保元汤的配方治疗功效用于痘起发时渐渐变黑，已延一身，未至干枯塌陷者。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-10-02 0 3169
老人健肺功 五脏健身操
老人宜练五脏健身操人到老年，身体各脏器功能减弱， 抵抗力下降，易患各种疾病。这套简易 五脏健身法，是在中医脏腑理论基础上 创编而成，其方法简单，老年人常做可 强...
养生秘方 2025-10-02 0 1852
青丸子治疗小儿身热不除。青丸子秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了青丸子的秘方制作方法，青丸子的配方治疗功效用于小儿身热不除。欢迎大家收藏。
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主治功效:小儿身热不除。...
VIP秘方 2025-10-02 0 3101
