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春过敏防抑郁症 春来健身

吵架、酗酒、自杀……在春季,人们便会发现类似现象频频发生。为何春季这样的情况易发生呢?专家指出,这是因为春季日照和气温变化较大,容易...

养生秘方 2025-10-03 0 2698

毛巾也是健身器

肌肉疲劳、疼痛,是老年人最普遍的现象。如果能坚持每天进行15—2[)分钟的“全身毛巾操”锻炼,不但可以强健筋骨,还可以恢复体...

养生秘方 2025-10-03 0 1252

睡眠养生强身健体

我国古代很早就有“吃人参不如睡五更”的说法,就是说充足的睡眠可以起到祛病延年、美容抗衰的作用,胜过吃人参等补药。睡眠养生应记住&ldqu...

养生秘方 2025-10-03 0 635

发热恶寒头痛身痛 加味败毒汤

李玉贤,男,1948年生,主任医师,第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,新疆维吾尔自治区名中医、昌吉州中医药学会终身理事。从事中医临床工作40余年,...

精品偏方 2025-10-03 0 1780

汗出太多 预示身体出了问题

汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去,体温就会上升。不过,汗出得太多,也预示着身体可能出了问题。由于天气、环境原因引起的出汗属于静汗,...

养生秘方 2025-10-03 0 1872

麻黄汤治疗水气通身肿。麻黄汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了麻黄汤的秘方制作方法,麻黄汤的配方治疗功效用于水气通身肿。欢迎大家收藏。 秘方配方:麻黄汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:麻黄(去根节)2两半,...

VIP秘方 2025-10-03 0 3668

身体不健康牙齿告诉你

牙齿的症状能反映出全身的健康状况:  牙齿裂缝——胃食管反流疾病  牙齿出现裂缝的原因是牙釉质变薄,这并不是衰老的症状,常与胃酸反流有关...

养生秘方 2025-10-03 0 1908

寒从脚下起“春捂”下半身

“春捂秋冻”是著名的卫生谚语,这是人们维护身体健康的经验,有一定的科学道理。“春捂”就是说春季来临,气温刚转暖,...

养生秘方 2025-10-02 0 3392

中药解便秘 全身悠畅

便秘,是指排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。据有关调查资料显示,在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占...

精品偏方 2025-10-02 0 1894

喝中药调理身体也讲究时间

指导专家:广州中医药大学第一附属医院门诊中药房药学部主管中药师廖小红喝中药调理身体成为许多有慢病的中老年人的日常选择。有喝中药习惯的老年朋友都会觉得自己久病成良...

养生秘方 2025-10-02 0 1651

“五通法”消除身体异味

人到老年,机体新陈代谢缓慢,而主管消化的酶数量又大大减少——80岁以后,体内的酶只有年轻时的1/30,所以老人消化能力差,不能及时清除体...

精品偏方 2025-10-02 0 2831

亚健康身体虚 应该“补一补”

西医将人的健康状态分为健康、亚健康和疾病三大类,而亚健康就是虽然身体查不出什么器质性疾病,但却出现了生理功能低下的状态,如头痛、胸闷、失眠、健忘、情绪不稳、易疲...

养生秘方 2025-10-02 0 1492

三分钟运动防久坐伤身

大家都知道坐久了对身体有害,具体归纳起来至少有以下7害:容易引起颈椎僵硬,影响颈动脉对头部的供血,出现头昏脑涨;破坏正常的脊柱生理弯曲,骨连接处缺少黏液而变得干...

养生秘方 2025-10-02 0 2184

身心同练的四种运动

人们活动时,进行一些特定方式的锻炼,能增强体能,提高身体素质,还能释放情绪,促进身心健康。如果在心理和情绪上有一些压力,不妨试试下面的锻炼方式。慢跑:消除急躁。...

养生秘方 2025-10-02 0 1592