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早晚健身 板凳操“上班族”,

人体受“生物钟”制约,在一天中,体力是有一定升降规律的。因此,分别在早晚时的运动健身应该有很大的区别。晨练别太累早晨,人刚从睡眠中醒来,...

养生秘方 2025-10-02 0 706

五大信号提示身体衰老

衰老是人的正常生理过程,也是每个女人都不希望的事情,那么该如何判断自己正在走向衰老呢,有几个很明显的信号。肠道——不洁 你没有想到?川这...

养生秘方 2025-10-02 0 2379

祛病健身搓手压揉手指

在日常生活中,不少人由于操劳过度,出现肩酸背疼等症状。为了保证身体健康,平时不妨常做一些手部按摩,也就是 “搓搓手”。之所以搓手有保健功...

养生秘方 2025-10-02 0 2168

年后瘦身多喝玫瑰、山楂、乌梅茶

过年避免不了吃大鱼大肉,过完年脸变圆了,腰也变粗了,能不能为年后减肥支支招呢?要想年后减肥得到成效,自然要先调理好肠胃,少吃煎炸食品和甜食,少吃肉类食品,多吃蔬...

精品偏方 2025-10-02 0 1618

排毒瘦身 做春日美女

水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。如果毒素含量不高,一般都会被身体自动排出体外。但若人体原有的排毒功...

精品偏方 2025-10-02 0 3531

中医治愈女子全身水疱

近日,在吉林省四平市,专治疑难杂症的中医丁云才再次来到患者刘洋家中,为她治病。丁云才采用口服汤药,中药制剂肌肉注射、喷雾、静脉注射等综合疗法,刘洋全身天疱疮基本...

精品偏方 2025-10-02 0 1357

贴溻身神阙穴缓解肺气肿

秋季昼夜温差增大,就会引起或加重肺气肿。很多肺气肿患者有怕冷、胃部胀痛不适、吐泡沫痰等症状。用鲜姜、蒜和白萝卜贴溻神阙穴(肚脐眼),可缓解这类病情。中医学认为,...

精品偏方 2025-10-02 0 3642

小周天法祛病强身

小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基。内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温煦它,使后天...

养生秘方 2025-10-02 0 2717

健身监测 拍出健康

呼吸监测 在健身运动过程中,由于需氧量增多,呼吸会稍快一些,属于正常现象,但不可过快,呼吸次数以每分钟24次为宜,如在运动中出现频繁咳嗽、喘气、胸闷和呼吸困难,...

养生秘方 2025-10-02 0 1956

五香丸治疗口及身臭。五香丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了五香丸的秘方制作方法,五香丸的配方治疗功效用于口及身臭。欢迎大家收藏。 秘方配方:五香丸秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:豆蔻1两,丁香1两,藿香...

VIP秘方 2025-10-02 0 2708

形神合一 身心健康

《黄帝内经》说:“精神内守,病安从来?”俗语也说:“药补不如食补,食补不如动补,动补不如静补,静补不如心补。”可...

养生秘方 2025-10-02 0 3669

民间传统健身 踢毽子防治“亚健康”

踢毽子是中国民间传统健身项目之一。根据史料记载和出土文物证明,它起源于中国汉代,唐宋时期开始盛行,在民间流传极广,集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺;明代开始...

养生秘方 2025-10-02 0 1530