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养心是心理平衡之道

何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”,即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。可见,“养心...

养生秘方 2025-09-27 0 2511

夏季养心重在清火

天热出汗多易伤心: 夏季养“心”非常重要,夏天易消耗心脏阳气;另方面,天热人易出汗。而中医向来视汗为“心之液”,...

养生秘方 2025-09-27 0 2099

琥珀养心丹治疗气血虚弱,心神失养,惊悸怔忡,失眠健忘,气短体倦,自汗口干,头昏心烦,面色少华。心血虚,或怔忡心跳。坐卧不安,寐则易觉,多魇。四肢倦怠,精神不爽,面黄肌瘦。琥珀养心丹秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了琥珀养心丹的秘方制作方法,琥珀养心丹的配方治疗功效用于气血虚弱,心神失养,惊悸怔忡,失眠健忘,气短体倦,自汗口干,头昏心烦,面色少华。心血虚,或怔忡心跳。坐卧不安,寐则易觉,多...

VIP秘方 2025-09-27 0 1937

清代名医养心“六常”

常存安静心,常存正常心;常存欢喜心,常存良善心;常存和悦心,常存安乐心。此养生歌诀是清代名医石天基所作。石天基自幼多病,十六七岁身体仍瘦弱,常发眩晕。其父就教他...

养生秘方 2025-09-27 0 2354

养生不养心 等于白费神

人在社会上,肯定会遇到不顺利的事情,这些事情可能会让你郁闷,长期的压抑就会造成身体亚健康,甚至出现病灶。要是能掌握以下方法,它们能保证你的养生效果事半功倍!宣泄...

养生秘方 2025-09-27 0 1313

养阳宁心安神 保养心脏的好方法

指压鼻根预防心脏病。用拇指、食指并拢压揉鼻根处,随心跳节律按摩,每次1分钟,是宁心安神、保养心脏的好方法。 轻敲头部预防头痛。用5个指尖轻敲整个头部,如果发现...

精品偏方 2025-09-27 0 1362

长假出游忌过度劳累 安神养心保体力

你的身体适合旅行吗?你的出行准备的完善吗?长期被高压、疲惫围剿的心脏能够负荷接下来的旅程吗?你能应对旅途中可能出现的突发状况吗?如何健康平安度过国庆节假期呢,全...

养生秘方 2025-09-27 0 2522

养心则养生 学习中医养心

现代社会生活节奏加快,竞争日益激烈,人们的内心也越来越浮躁,甚至产生一系列心理和精神问题。如何在这个喧嚣的世界保持一份内心的宁静?学习中医养心知识,可滋养心灵,...

养生秘方 2025-09-27 0 894

缓解睡眠不良 手指养心操

中医认为,心主血脉、主神志,养心即能安眠。做做“手指养心操”可有效缓解心脑血管疾病、睡眠不良等。每天2次,每次10分钟即可,晨起和睡前半...

精品偏方 2025-09-27 0 1063

武则天静坐养心

武则天,中国历史上唯一的女皇帝,享年82岁,是帝王中仅次于清代乾隆(89岁)和梁武帝萧衍(86岁)的第三位长寿皇帝。她在唐代政治舞台上50余年,直到晚年,她仍耳...

养生秘方 2025-09-27 0 1561

国医大师李济仁 养心宜养神养肝宜疏肝

李济仁,1930年生,首届国医大师,首批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,享受政府特殊津贴。擅长内、妇科疑难杂症,尤擅痹病、痿病、肿瘤等顽疾治疗,有《济...

养生秘方 2025-09-27 0 3165

养血养心除老年斑 面色好

人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。因为心主血脉,人心气旺盛,气血和津液充盈,脏腑功能正常,面色则会红润而有光泽。若心气不足,心血亏虚则面色苍白;若心血闭阻,...

精品偏方 2025-09-27 0 2706

养心药膳(下)

上一篇:养心药膳(上) :养心药膳(中)党参煲猪心[配方]党参、黄芪各15克,陈皮3克,猪心1个,胡萝卜100克植物油30毫升,鸡汤300毫升,料酒、盐各适量。...

养生秘方 2025-09-27 0 2500

养生之道先养心

世人欲知卫生道,喜乐常有嗔怒少。  心正意诚思虑除,顺理修身去烦恼。  每一个人都想知道养生之道,想让自己活得久,殊不知养生之道先养心,先从心态上做起,要&ld...

养生秘方 2025-09-26 0 703

夏天养生重在疏通血脉 夏练养心和血操

心主血脉,与夏相应。夏天养生重在疏通血脉,养心安神。夏练养心和血操,不劳形,不伤津,令人血脉调和,舒畅轻松,神清气爽。第一式:拍打关节姿势:两脚分开,同肩宽,身...

养生秘方 2025-09-26 0 2936

步行养生养心

随着天气转暖,慢阻肺患者病情逐渐进入缓解期。临床医生建议患者,进行快速摆臂步行运动,可提高患者的运动耐力,减轻行动困难,改善生质量。这种步行康复运动照顾到了个体...

养生秘方 2025-09-26 0 3224

五脏虚弱体形老化 精神保养重在养心

老年期是生命的衰老阶段,也是人生历程的最后一个时期。虽然自古以来人们追求长生不老,但是,谁也不能抗拒生、长、壮、老、死这个生命过程的必然规律做到“长...

养生秘方 2025-09-26 0 1872

炎热夏天以养心护心为主

郑州63岁的陈老伯在公园锻炼时突然虚脱、昏迷,被旁人紧急送到医院急诊科。经诊查,陈老伯原本就心脏功能不太好,加上中暑导致昏迷。夏天,气温高,中老年人、体质弱的人...

精品偏方 2025-09-26 0 3323

甫睡心悸宜清痰养心

韩某某,男,54岁,朝鲜族,2011年8月17日初诊。  该患形体肥胖,有嗜酒吸烟之好。自述于春季,与友人聚餐,酒醉后而现胸闷,心悸,继而每晚入睡即被胸闷心悸惊...

精品偏方 2025-09-26 0 4480

养心健脾 安神定志治孤独症

李省让 赵宁侠 西安脑病医院李某,男 ,4岁,西安市灞桥区人,2013年3月4日就诊。患儿足月顺产。2岁时家人发现患儿不能言语,逐渐多动,不能与人交流至今,喜好...

精品偏方 2025-09-26 0 2709

养心调脾健胃 锻炼肺活量

心脏是人体内极重要的器官之一,如果将人体比作一辆汽车,那么心脏就是汽车引擎。只有这个人体“引擎”正常运行,人才能健康地活着。日常生活中,...

养生秘方 2025-09-26 0 2405

胸闷心悸 温阳通痹养心健脾法

李某,女,61岁,2010年5月5日诊。患者因胸闷心悸1年来诊。1年前曾于某院诊断冠心病心绞痛。平素偶有胸闷,活动后有心悸表现。近1周来因操劳出现胸闷心悸加重,...

精品偏方 2025-09-26 0 1796

龙眼桂圆 补脾养心生血益气

每天早晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。桂圆大枣粥大米或糯米100克,桂...

养生秘方 2025-09-26 0 2316

养心敛神睡仙功

我刚退休时不太适应,心情烦躁,晚上老失眠,身体状况也就越来越差。偶然看到一本介绍道家陈抟老祖养生功法的旧书,书中说常练睡仙功能收到养心、纳气、敛神的效果,于是开...

养生秘方 2025-09-26 0 3262