夏天解热消暑四养心食物
夏天是阳气最旺盛季节，五行中属火，对应的五脏是心，因此心火易旺盛，耗气伤阴，导致脸部红热、心浮气躁、口干舌燥、食欲不振等情形，也是最容易感到疲倦、乏力的季节。 ...
养生秘方 2025-09-20 0 1229
端午节 伸筋以养肝 护脉以养心
端午节是中华民族重要的传统佳节，这一天人们要举行一系列驱邪避灾的风俗活动，如吃粽子、划龙舟、插艾叶等等，其中也蕴含了养生保健的医理，可以说端午节是一个集全民防病...
养生秘方 2025-09-20 0 2206
立夏节气养生 养心气守心神
立夏节气以后，养生方法应有所调整，主要养心气、守心神。江苏省南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱为大家介绍，立夏养心的几方面。 立夏以后重养心 《素问&m...
养生秘方 2025-09-20 0 2773
春夏养阳 养生先养心
中医常说“春夏养阳”，春夏是阳气最多的时候，借助天之阳气，养人体阳气，可以起到事半功倍的作用。怎样借天之阳气呢？最重要也最简单的方法就是...
养生秘方 2025-09-20 0 2114
济火养心汤治疗产后阴虚火炎，似狂非狂，乃血虚假狂，不得认为实证。济火养心汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了济火养心汤的秘方制作方法，济火养心汤的配方治疗功效用于产后阴虚火炎，似狂非狂，乃血虚假狂，不得认为实证。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-20 0 2277
经常做做“手指养心操”
中医认为，心主血脉、主神志，养心即能安眠。人体全身共有12条经脉，其中有6条是从手指通向全身的，对全身气血的流通运行影响极大。睡眠不好、工作压力大、经常焦虑、总...
养生秘方 2025-09-20 0 2410
尿频,尿急,排尿不畅,尿道综合征,疏达肝木法,养心宁神法
尿道综合征是指有尿频、尿急、排尿不畅和少腹坠胀等下尿路刺激症状，而无膀胱、尿道器质性病变及尿路感染的一类疾病。本病以已婚中青年女性多见，老年妇女亦有患之者。目前...
精品偏方 2025-09-20 0 2777
固精明目菟丝子丸治疗血气两虚，精神不足，无血养心，腰足酸软，四肢少力，或幼年亏损，或耳目失于聪明，精少寒心，动而精自出，中痿而无子，及痰火风湿，心劳少食，健忘，遗精梦泄，头目晕昏，耳鸣眼花，久患白浊。固精明目菟丝子丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-20 0 2006
糖尿病保养心得 炎热仲夏南人重化湿北人重补阴
赤日炎炎的炎热仲夏时节，被中医称为“消渴病”的糖尿病患者，由于受环境因素影响，往往导致机体汗液大量丢失，引起气血津液不足，造成不同程度的...
精品偏方 2025-09-19 0 2665
红豆养心汤安神又降脂
红豆具有补血、利水消肿的功效，它有丰富的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥、降血压、降血脂的作用。红豆养心汤补益气血、养心安神，很适合心血亏虚型的失眠健忘及...
养生秘方 2025-09-19 0 1392
常常失眠 应养心肾之阴固本
蔡某，男，68岁。5年前患高血压心脏病，近两个月来常失眠。现面部红赤，唇舌红，舌尖有许多瘀点，舌无苔，中央有裂纹。夜常烦躁不寐，每夜睡眠不足3小时，起床后口干、...
精品偏方 2025-09-19 0 1509
养生不仅是养身 更是养心
我们常说：“心态决定一切。”中医理论就认为，不同的心态在很大程度上决定着一个人的健康状况，养生不仅是养身，更是养心。 七情影响脏腑 ...
养生秘方 2025-09-19 0 2005
尉中民教授益气升提法 健脾养心法
尉中民教授是北京中医药大学《金匮要略》课程的首席教授，也是国家级第五批、北京市第四批名老中医传承指导老师，尉老师从事中医临床学工作近50年，精研中医经典，临证善...
养生秘方 2025-09-19 0 974
失眠方剂：自拟百合养心汤
自拟百合养心汤组成：生百合30g，太子参20g，麦冬15g，知母10g，当归15g，白芍20g，炒酸枣仁30g，龙齿30g，茯神20g，刺五加20g，合欢皮20...
精品偏方 2025-09-19 0 1670
莲子高粱酒 健脾养心阴
莲子５００克，茯苓２５０克，麦门冬３００克，高粱、小米、玉米各１５００克，酒曲适量。将茯苓洗净切丁；莲子温水泡后去芯、去皮；高粱、小米洗净去杂；玉米研粗末。共同...
精品偏方 2025-09-19 0 2472
加味补养心肾方治疗心肾不足，痰热内阻所致的夜游症。加味补养心肾方秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-19 0 1895
夏至养阳重养心 宜晚睡早起
夏至刚过，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。河北省唐山市中医院老年病科副主任于文亚介绍，养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引...
养生秘方 2025-09-19 0 1798
月经病调治四法 月经病调治重养心
月经病是妇科最常见的疾病。沈氏女科历经650年，在治疗月经病方面形成了自身的特色。月经病调治四法理气为先 “百病生于气”。妇人多郁善怒，...
精品偏方 2025-09-19 0 1330
失眠健忘 试着服点柏子养心丸
有些上了年纪的老人，时常出现失眠健忘、记忆力减退，或心悸气短、做事丢三落四等症状，建议这些老人可试着服点柏子养心丸，以改善其症状。柏子养心丸是由炙黄芪、党参、当...
养生秘方 2025-09-19 0 920
淮杞枣煲瘦肉 健脾补虚养心润燥
主料：瘦肉、淮山片 配料：枸杞、蜜枣、小葱、姜 做法：锅中烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至变色捞出，用清水冲去浮沫；姜去皮、切片，葱切段；将瘦肉放入汤煲；加入洗...
养生秘方 2025-09-19 0 2682
芒种节气 如何养心才有效
今天进入芒种节气，芒种是夏季第三个节气，是天之阳气与地之阴气交合之时。中医认为夏属火，在脏与心相应，夏季养生重在养心。如何养心才有效？静气宁神，冰雪在心骄阳似火...
养生秘方 2025-09-18 0 1472
夏日养心 多“吃苦”少吃冰
6月21日是今年的夏至日，夏至和冬至是我国民间传统的两个重要节日。中医认为，在这一天调理身体，可以起到“冬病夏治”的效果。 多食咸...
养生秘方 2025-09-18 0 1621
中医老人养生 早养胃午养心晚养脉
人在步入老年后，通常会有精力衰退、抵抗力变弱、体力下降等表现。因此，不少老人特别注重食疗养生，而中医建议老人养生时更要注意以下三个时段。早养胃 早上7~9点，是...
养生秘方 2025-09-18 0 1511
春夏之交 保养心脏 保护听力
中医理论认为，立夏前后利于心脏的生理活动，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注，保养心脏。多做安静的事立夏后，人们易感到烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功...
养生秘方 2025-09-18 0 2700
