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功法养生?重在调神养心

中医同样讲究心理养生,而我们平常接触到的一些养生功法,其实也是重在心理养生。这点与外国的一些养生功法有异曲同工之妙,比如源自于印度的瑜伽,其本质也是重在养心调情...

养生秘方 2025-10-12 0 1614

夏季养心做三运动

早起花间走。夏季要避免大汗淋漓,以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱,伤及体内阳气。但是,不运动也不利于心脏健康。怎么办呢?不妨在夏天最凉爽的清晨起来,到住所附...

养生秘方 2025-10-05 0 2298

夏季养生先养心

今年5月20是小满节气,在北方,小满以后,气温稳定在“高温档”,人们将面临汗的洗礼,而汗为心之液,出汗过多,会对人体造成损伤,尤其是心。...

养生秘方 2025-10-05 0 1522

健身五字养心八法

瑞安有位人见人敬的离休干部,名叫郑志生。老人家生于1924年,1949年参军,1950年随军进入西藏,在雪域高原度过了21个春秋,先后参加过平息叛乱,中印反击战...

养生秘方 2025-10-05 0 2233

三伏天 养阳避炎热 养心重养神

三伏天尤以中伏最热。今年中伏“加长”至20天,高温闷热,且是雷阵雨最多,易挟湿。中伏之时,暑湿之气乘虚而入,最易使人心气亏耗,尤其老人、...

养生秘方 2025-10-05 0 1038

养心益寿乐中寻

我50岁时因疾病缠身不能继续工作,于1975年退休了。当时我想光靠吃药不是办法,还是要想办法做好养生保健。为此,我除了调整作息,加强锻炼,还把自己“...

养生秘方 2025-10-05 0 2755

心悸失眠人士 用食疗来养心安神

方女士大多数都市人存在着或多或少的失眠症状,失眠对人的身体健康和工作生活都产生了许多不良的影响。尤其是伴随心悸症状的失眠人士,要时常利用食疗来养心安神,才能睡个...

精品偏方 2025-10-04 0 1815

春季引发肝火清心百合养心莲

春季气候开始转暖,万物生发向上,阳气发越。此时草木发芽,人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。此时人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄...

养生秘方 2025-10-03 0 2398

养心丸治疗忧思太过,健忘怔忡,睡多恐惕,梦涉峻危,自汗不止,五心烦热,目涩昏倦,梦寐失精,口若舌干,日渐羸瘦,全不思食。养心丸秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了养心丸的秘方制作方法,养心丸的配方治疗功效用于忧思太过,健忘怔忡,睡多恐惕,梦涉峻危,自汗不止,五心烦热,目涩昏倦,梦寐失精,口若舌干,日渐羸瘦,全不思食。欢迎大家收藏。 秘...

VIP秘方 2025-10-03 0 3894

祛燥 养心 健胃

祛燥——按迎香润肺防燥秋燥容易危害肺脏。点揉迎香穴具有清热散风、 祛燥润肺、宣通鼻窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中。两手...

养生秘方 2025-10-03 0 2256

宽胸养心 朱辉军治疗心律失常

名医治心律失常(心气不足)方处方:炙黄芪20克,桂枝、茯苓各10克,酸枣仁、五味子、炙甘草各15克,大枣5枚。用法:水煎分3次服,每日1剂。功效主治:益气补阴,...

精品偏方 2025-10-03 0 1003

养心养性 钓鱼垂钓

三年前,我跟着邻居老张到颍河岸边的柳荫深处钓鱼,没想到一下子上了瘾,钓鱼不但让我锻炼了身心,陶冶了情操,还让我体会到了收获的快乐。于是我就想,当年姜子牙八十高龄...

养生秘方 2025-10-03 0 1133

学“养心方”行走健康

唐代的僧人天际大师,曾经开过一张专治心病的药方:“好肚肠一根,慈悲心一片,温柔半两,道理三分,心信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴阳全用,方...

养生秘方 2025-10-03 0 2527

什么食物祛斑养颜 养心容颜

①蜂蜜:保持皮肤红润有光泽,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。  吃法:蜂蜜的服用量每次最好在25~50克,一般不要超过...

精品偏方 2025-10-03 0 2682

老年人养心八珍汤

老年人心理要平衡,一个人既要奉献社会,还要会享受生活。这里的享受是指他需要更多的业余爱好,知识面要宽一点,有越多的业余爱好,那么他心理越容易平衡。马寅初老先生讲...

养生秘方 2025-10-03 0 2878

上火 干擦背养心泻火

人体背部有主阳气的督脉,对其进行刺激可起到活血通络、养心泻火的作用。经常擦背可以刺激背部皮肤和皮下组织,促进体内血液循环,增强内分泌功能和人体免疫力,还能对神经...

养生秘方 2025-10-03 0 1126

频繁出现心悸心慌 益气养心处方

陈某,女,79岁,2016年7月1日就诊。心悸5年余。患者5年来间断出现心悸心慌,每先发作呃逆,继发心悸,气短,胸闷,四肢无力,每次时间约10分钟不等,经休息及...

精品偏方 2025-10-02 0 1662

养心胜于治病

只要宁静处世,不为世俗名利所动,身心处于淡泊宁静的良好状态之中,必然有利健康。对症下“药”,自然能“药”到病除。...

养生秘方 2025-10-02 0 938

湖边一站病邪除,养心养性胜药补

钓鱼是一项怡养性情,增益身心的运动。过去许多文人墨客把“烟波垂钓”视为文雅活动,相传,辅佐周文王打天下的姜子牙,曾垂钓于渭水之滨。三国的...

养生秘方 2025-10-02 0 1338