小雪节气解读 缓解心理压力茶饮
在每年11月22日或23日是小雪节气，历书记载“10月（阴历）中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”意思是指天气逐渐寒冷，...
养生秘方 2025-10-02 0 2674
粗盐热敷关节缓解疼痛
入秋了，关节不太好的人会出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状，如无法立即就医，可在家简易热敷，缓解一下。但该疗法仅适用于畏寒、疼痛的骨关节炎患者，不能用于肿胀、发炎的...
养生秘方 2025-10-02 0 1585
缓解肩周炎肩胛内收运动 钟摆运动
长期久坐的中老年人往往会出现颈肩疼痛的情况，如果不能得到及时的治疗，就会引发肩周炎甚至更加严重，因此，在生活中我们要做好预防准备，做一些利于颈肩的运动就能有效地...
精品偏方 2025-10-02 0 1996
猪胰缓解老年糖尿病有奇效
缓解老年糖尿病偏方：猪胰玉米须汤 【食材】猪胰100克，玉米须50克，姜、葱适量。 【做法】猪胰切片，玉米须洗净，沸水后，将猪胰、玉米须和生姜放入锅中，炖1...
精品偏方 2025-10-02 0 3086
自我保健方法缓解失眠
失眠是让很多中老年人困扰的问题，并且严重影响身体健康。然而治疗失眠，很多老年人都找不到理想的方法。为此，《老人报》“健康大讲堂”特邀请广...
精品偏方 2025-10-02 0 2165
缓解消除工作压力 简单运动方式
随着女性承担的社会和家庭责任越来越多，长期快节奏、高强度的紧张生活直接导致她们感知压力越来越大。这里介绍三种适合上班族的简单运动方式，缓解消除一天工作带来的压力...
养生秘方 2025-10-02 0 3746
卯酒地龙散缓解士大夫刑痛
在中国古代，做官是一个“高风险”行业，除了贬斥丢官、罚没财产等之外，有时甚至还会被体罚。官员受体罚也被历史典籍里记载下来，如在《元一统志...
养生秘方 2025-10-02 0 889
俯身攀足缓解腰痛 上楼腿软练踩刹车
俯身攀足缓解腰痛中老年人 常发生腰肌劳 损，可做“俯身攀 足”。具体做法： 坐床上两腿伸 直，两手前伸，尽 量抓握脚掌，如够不到脚就抓握...
养生秘方 2025-10-02 0 1815
腰椎间盘突出症的防治 缓解疼痛试试热敏灸
曾经有人戏言，工作不突出，业绩不突出，反而腰椎间盘突出。随着社会的进步，劳动方式有了巨大的改变，原来的重体力劳动少了，取而代之的是每天坐着工作，比如看电脑、伏案...
精品偏方 2025-10-02 0 1118
采菱 清心除烦 缓解忧愁
南朝梁江淹《采菱曲》载：“秋日心容与，涉水望碧莲。紫菱亦可采，试以缓愁年”，是说采菱可以缓解忧愁。其实，菱果性味甘、凉，服食同样可清心除...
养生秘方 2025-10-02 0 1572
握拳缓解腰腿疼：自然疗法
许多老年人都有 腰腿疼的毛病，严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。握拳保健法可有效缓解疼痛。具体的方法是：仰卧两手握拳伸到腰后，放在脊柱 正中线上。拳心向下，...
精品偏方 2025-10-01 0 2660
自制蜂蜜饮缓解小儿咳
蜂蜜具有补中、止 咳、润燥、解毒功效，民 间很早就用蜂蜜来治疗许多疾病。对于感冒咳嗽的孩子来说，白天多喝 一点蜂蜜饮，不但利于被人体吸收，达到 最佳的镇咳消炎效...
精品偏方 2025-10-01 0 936
预防和缓解感冒的食疗方法
能够预防和缓解感冒症状的食物很多，但应根据感冒发病期的不同，选择适当的食疗方法。 初期：不妨试试葱豉汤 很多人在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水，其实具有解表...
养生秘方 2025-10-01 0 1743
常饮苇叶茶可有效缓解排尿无力
中老年朋友易出现排尿无力（小便使不上劲），多因前列腺炎、前列腺增生所致，常饮苇叶茶可有效缓解。前列腺腺体紧邻膀胱颈，当前列腺发生炎症增生时，首先会压迫此处，导致...
精品偏方 2025-10-01 0 2013
独创保健操 缓解腰腿疼痛
我大伯今年70岁了，腰不 弯，背不驼，走路利落；耳不聋， 眼不花，口齿清楚，思路清晰；不 咳不喘，面色红润，身板硬朗，一 点儿也没有老态龙钟的样子，每 天还坚持...
精品偏方 2025-10-01 0 2886
失眠者日常用一些食疗的方法缓解症状
如果一个健康人，每天睡眠8个小时，那么他的一生有1/3的时间是在睡眠，可见睡眠对于人的健康是多么重要。现在由于工作、生活节奏的加快，到医院诊治失眠的人越来越多。...
精品偏方 2025-10-01 0 2428
揉小腿后面正中的承山穴缓解腰部的疼痛
在日常生活中，腰部过于疲劳时，如果再以不正确的姿势搬运重物，容易“闪”到腰，造成损伤，通常伴有剧烈的疼痛，这时候再去刺激腰部穴位可能会痛...
精品偏方 2025-10-01 0 992
入春缓解眼睛干涩药茶两款
入春以后，不少人都出现了眼睛干涩症状。中医认为，春季肝气旺盛，用眼过度会耗损肝气及肝血，也会造成肝火上升，进而出现眼睛干涩、带血丝及异物感、视物模糊等症状。下面...
精品偏方 2025-10-01 0 1801
缓解偏头痛 速用老中医偏方治疗
治疗偏头痛的偏方有哪些?对于偏头痛使人们常见的一种症状，虽然问题不算大，但是头一旦痛起来确实让人受不了，那么治疗偏头痛民间有什么好的治疗偏方呢?下面就让我们一起...
精品偏方 2025-10-01 0 1543
缓解关节疼痛 艾灸悬钟穴
夏季是艾灸排毒的好时节。对于容易骨质疏松的中老年人来说，可以用艾灸悬钟穴，能够起到强健骨骼、预防缓解关节疼痛的作用。悬钟穴又名绝骨穴，位于小腿外侧，外踝尖上三寸...
养生秘方 2025-10-01 0 2016
郝万山介绍如何缓解鼻炎杏苏蜜枣膏:家政女皇20161012
本页提供2016年10月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是《找对病根鼻炎不再难缠》。主要介绍如何缓解鼻炎，杏苏蜜枣膏、...
精品偏方 2025-10-01 0 2010
四十五度倒立健身可缓解记忆力减退
45度倒立健身法能有效改善中年人脑部供血不足、失眠、记忆力减退、排痰困难等症状。具体方法：仰卧，头部、双肩及上臂着地，双手支撑起臀部和躯干，伸展双腿，使躯干和双...
养生秘方 2025-10-01 0 1801
