胃胀 缓解这种胃部不适
上了年纪，老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。饭后做一些弯腰的动作，能缓解这种胃部不适。具体做法是每天饭后弯三次腰，到达90度...
精品偏方 2025-10-02 0 2764
中药五倍子能缓解龋齿 风热胃火等导致的牙痛
江苏顾女士提供：我有的时候会牙疼，但是到口腔科又查不出什么毛病，看网上有偏方说取五倍子果实，用水煎两个含漱，几分钟就能止痛。还有网友说味精可止牙痛，具体方法是：...
精品偏方 2025-10-02 0 3043
捶背就可以缓解失眠 催人入睡
失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注。大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人...
精品偏方 2025-10-02 0 2679
南瓜丸子补钾缓解腹泻症状
腹泻是人体对抗入侵细菌的方式，不应妄加干涉，也不必担心流失过多的水分和重要的矿物质会使体内的化学反应失去平衡，但在这段不适期间，饮食必须特别注意。南瓜中的果胶是...
精品偏方 2025-10-02 0 2228
夏日烦躁不安 亢盛心火 锻炼缓解压力
无论是受外界环境的影响，还是情绪抑郁、嗜食肥腻及辛辣之物，都容易引起心火亢盛，导致夏日烦躁不安。 广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师欧建锋表...
养生秘方 2025-10-02 0 2348
贴溻身神阙穴缓解肺气肿
秋季昼夜温差增大，就会引起或加重肺气肿。很多肺气肿患者有怕冷、胃部胀痛不适、吐泡沫痰等症状。用鲜姜、蒜和白萝卜贴溻神阙穴(肚脐眼)，可缓解这类病情。中医学认为，...
精品偏方 2025-10-02 0 3642
脚崴了腰闪了 快速缓解疼痛
双节马上就要来了，大家都已经做好准备要去诗意的远方浪里个浪了吧，金秋十月，确实是适合游玩的好时节，但在爬山涉水，享受开心旅行的时候，总免不了会有一些意外发生&h...
精品偏方 2025-10-02 0 2696
小雪节气解读 缓解心理压力茶饮
在每年11月22日或23日是小雪节气，历书记载“10月（阴历）中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”意思是指天气逐渐寒冷，...
养生秘方 2025-10-02 0 2686
粗盐热敷关节缓解疼痛
入秋了，关节不太好的人会出现关节僵硬、疼痛、畏寒等症状，如无法立即就医，可在家简易热敷，缓解一下。但该疗法仅适用于畏寒、疼痛的骨关节炎患者，不能用于肿胀、发炎的...
养生秘方 2025-10-02 0 1596
缓解肩周炎肩胛内收运动 钟摆运动
长期久坐的中老年人往往会出现颈肩疼痛的情况，如果不能得到及时的治疗，就会引发肩周炎甚至更加严重，因此，在生活中我们要做好预防准备，做一些利于颈肩的运动就能有效地...
精品偏方 2025-10-02 0 2011
猪胰缓解老年糖尿病有奇效
缓解老年糖尿病偏方：猪胰玉米须汤 【食材】猪胰100克，玉米须50克，姜、葱适量。 【做法】猪胰切片，玉米须洗净，沸水后，将猪胰、玉米须和生姜放入锅中，炖1...
精品偏方 2025-10-02 0 3106
自我保健方法缓解失眠
失眠是让很多中老年人困扰的问题，并且严重影响身体健康。然而治疗失眠，很多老年人都找不到理想的方法。为此，《老人报》“健康大讲堂”特邀请广...
精品偏方 2025-10-02 0 2176
缓解消除工作压力 简单运动方式
随着女性承担的社会和家庭责任越来越多，长期快节奏、高强度的紧张生活直接导致她们感知压力越来越大。这里介绍三种适合上班族的简单运动方式，缓解消除一天工作带来的压力...
养生秘方 2025-10-02 0 3764
卯酒地龙散缓解士大夫刑痛
在中国古代，做官是一个“高风险”行业，除了贬斥丢官、罚没财产等之外，有时甚至还会被体罚。官员受体罚也被历史典籍里记载下来，如在《元一统志...
养生秘方 2025-10-02 0 900
俯身攀足缓解腰痛 上楼腿软练踩刹车
俯身攀足缓解腰痛中老年人 常发生腰肌劳 损，可做“俯身攀 足”。具体做法： 坐床上两腿伸 直，两手前伸，尽 量抓握脚掌，如够不到脚就抓握...
养生秘方 2025-10-02 0 1827
腰椎间盘突出症的防治 缓解疼痛试试热敏灸
曾经有人戏言，工作不突出，业绩不突出，反而腰椎间盘突出。随着社会的进步，劳动方式有了巨大的改变，原来的重体力劳动少了，取而代之的是每天坐着工作，比如看电脑、伏案...
精品偏方 2025-10-02 0 1129
采菱 清心除烦 缓解忧愁
南朝梁江淹《采菱曲》载：“秋日心容与，涉水望碧莲。紫菱亦可采，试以缓愁年”，是说采菱可以缓解忧愁。其实，菱果性味甘、凉，服食同样可清心除...
养生秘方 2025-10-02 0 1582
握拳缓解腰腿疼：自然疗法
许多老年人都有 腰腿疼的毛病，严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。握拳保健法可有效缓解疼痛。具体的方法是：仰卧两手握拳伸到腰后，放在脊柱 正中线上。拳心向下，...
精品偏方 2025-10-01 0 2676
自制蜂蜜饮缓解小儿咳
蜂蜜具有补中、止 咳、润燥、解毒功效，民 间很早就用蜂蜜来治疗许多疾病。对于感冒咳嗽的孩子来说，白天多喝 一点蜂蜜饮，不但利于被人体吸收，达到 最佳的镇咳消炎效...
精品偏方 2025-10-01 0 949
预防和缓解感冒的食疗方法
能够预防和缓解感冒症状的食物很多，但应根据感冒发病期的不同，选择适当的食疗方法。 初期：不妨试试葱豉汤 很多人在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水，其实具有解表...
养生秘方 2025-10-01 0 1756
常饮苇叶茶可有效缓解排尿无力
中老年朋友易出现排尿无力（小便使不上劲），多因前列腺炎、前列腺增生所致，常饮苇叶茶可有效缓解。前列腺腺体紧邻膀胱颈，当前列腺发生炎症增生时，首先会压迫此处，导致...
精品偏方 2025-10-01 0 2027
独创保健操 缓解腰腿疼痛
我大伯今年70岁了，腰不 弯，背不驼，走路利落；耳不聋， 眼不花，口齿清楚，思路清晰；不 咳不喘，面色红润，身板硬朗，一 点儿也没有老态龙钟的样子，每 天还坚持...
精品偏方 2025-10-01 0 2897
失眠者日常用一些食疗的方法缓解症状
如果一个健康人，每天睡眠8个小时，那么他的一生有1/3的时间是在睡眠，可见睡眠对于人的健康是多么重要。现在由于工作、生活节奏的加快，到医院诊治失眠的人越来越多。...
精品偏方 2025-10-01 0 2440
揉小腿后面正中的承山穴缓解腰部的疼痛
在日常生活中，腰部过于疲劳时，如果再以不正确的姿势搬运重物，容易“闪”到腰，造成损伤，通常伴有剧烈的疼痛，这时候再去刺激腰部穴位可能会痛...
精品偏方 2025-10-01 0 1015
