羊肉进补 羊杂治病
羊肉是冬季进补常用的食物。中医认为，羊肉性味甘、温，有益肾补虚、活血助阳、利肺益气、养肝明目、温中暖胃、抗衰防老的功效。古代著名医家李东垣认为：“补...
养生秘方 2025-09-24 0 737
开胃红薯叶凉拌 秋天进补选泥鳅
红薯叶凉拌很开胃吃红薯能防癌，而红薯叶的营养价值也很高。红薯叶能提高机体抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老，降血糖、通便利尿。而且红薯叶中类胡萝卜素比普通胡萝卜高...
养生秘方 2025-09-24 0 2945
秋冬进补 选择东阿阿胶？
秋冬进补，为何国医大师们一致选择东阿阿胶？对此，记者采访了国家级非物质文化遗产东阿阿胶制作技艺代表性传承人秦玉峰，以下为对话实录： 日前，本报就“...
精品偏方 2025-09-24 0 1631
阴阳虚实对证进补 膏方调养三大功效
采访专家李学武 陕西省中医院脾胃科主任医师，中华中医学会脾胃病委员会常委，陕西中医学院兼职教授，陕西省脾胃病学会副主任委员，陕西省卫生厅保健局专家，陕西省体育局...
养生秘方 2025-09-24 0 1197
两类高血压病人不宜进补
65岁的老李患有高血压，治疗一段时间后，效果很好，可是近来他感觉血压很不稳定，常常降不下来，且常头痛头晕，还动不动就发火，晚上睡眠也不好，老是做梦，口干口渴。医...
精品偏方 2025-09-24 0 1240
秋冬进补流行吃膏方 阿胶膏制作较为简单
秋冬进补，时下最流行吃膏方。药店柜台上，摆满包装精美的固元膏、阿胶膏。想要实惠的，网上还有李大妈黄大姐出售的自制阿胶糕，称“纯手工、料足、无添加&r...
精品偏方 2025-09-24 0 900
霜降是节气养生 调养进补
霜降是秋季最后一个节气，此时适当调养进补，不仅能提高身体免疫力，更显示出年轻活力。 以水养肺：肺是一个开放系统，最容易被空气中有害物质侵害。尤其在深秋，干燥会...
养生秘方 2025-09-24 0 1291
冬季养生进补因人而异
不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，须强调...
养生秘方 2025-09-24 0 1170
中联医案专委会 免煎中药房 科学进补
山东聊城市暨东阿县阿胶行业协会日前成立。 协会的主要任务是协助政府抓好阿胶质量的监管，引导企业认真执行整个行业的发展规划和相关政策；积极引导企业诚信经营、依法...
养生秘方 2025-09-23 0 2885
冬季进补 多吃点牛羊肉
冬季进补需适当多吃点牛羊肉。牛羊肉不论爆炒还是炖煮，如能掌握一些烹饪诀窍，就能提高菜肴的营养价值，并能吃得更加鲜美。挂糊 在爆炒牛羊肉或者炒羊肝、炒腰花时，下锅...
养生秘方 2025-09-23 0 1342
冬季重“养、藏”制作双参米瓜汤进补
冬季重“养、藏”？冬三月，是起于立冬，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止于立春前一天这段时间都为冬三月。冬属水，五脏在肾，冬季&ldq...
养生秘方 2025-09-23 0 1071
冬季如何正确进补 冬季进补误区
大家都知道，冬季是进补的好时节。冬季寒冷，人体能量消耗相对减少，这时进补能使营养物质转化成能量，最大程度地储存于体内，帮助扶正固本，平衡阴阳，增强身体的防御能力...
精品偏方 2025-09-23 0 1797
冬季进补 煲汤60分钟
广东人有着浓厚的老火靓汤情结，“宁可食无菜，不可食无汤”，不仅饭前喝汤，而且汤常用专用器皿较长时间煲。据称，煲汤之所以好喝，是搭配得当，...
养生秘方 2025-09-23 0 2161
膏方既可进补 又可治病
燕泥 采访专家 徐流 陕西省中医药研究会养生分会主任委员“秋冬进补，春天打虎”。眼下是寒露了，正是进补的好时节。而随着生活水平的提高，过...
养生秘方 2025-09-22 0 875
防病祛病 养生延年 冬令进补
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院膏方门诊开设于上世纪70年代，至今已有近40年的历史。“岳阳膏方”是医院几代中医人薪火相传、积累名医...
养生秘方 2025-09-22 0 1744
入冬进补 扶正祛邪 防病强身
广州终于入冬成功了，充足的冷空气让气温一下降了下来。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季进补，可以扶正祛邪，防病强身，为来年的健康打...
养生秘方 2025-09-22 0 1541
阳虚畏寒 该怎么进补
一到冬季，阳虚体质的人就感觉十分难熬。经常手脚发冷，容易感冒，小便增多．常胃痛，背后特别怕风吹，爱出虚汗……那么，阳虚畏寒的人群该怎...
精品偏方 2025-09-22 0 2784
少辛多酸慎进补 心境舒畅忌郁闷
怎么敞开立秋健康摄生模式，保证人们安度秋冬呢？山东省济宁市中医院治未病科主任医生王乐荣介绍，立秋的气候是由热转凉的交代节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐步转...
养生秘方 2025-09-22 0 2351
体现膏方的进补 冬病夏治
正值炎热夏季，在浙江省东阳市中医院，不少的人前往预约夏季膏方。该院每年都要组织名老中医、知名专家开设夏令补膏门诊，今年也一样，因其适应症广、效果好，深受广大市民...
养生秘方 2025-09-22 0 1583
春季吃“童子蛋”能进补？
近日有媒体报道，在浙江，一到春天卖童子蛋的小摊遍布东阳大街小巷。这种童子蛋就是用童子尿煮的鸡蛋，一块五一只的童子蛋贵过普通的茶叶蛋，经常脱销。不仅如此，在200...
养生秘方 2025-09-22 0 1557
中青年男性进补 要按虚施治
“年底压力特别大，最近几晚一直都失眠，白天上班又浑浑噩噩，我是不是该补一补了？”“别人经常说我老成，看起来有三四十岁，黑发里...
精品偏方 2025-09-21 0 1637
冬主藏宜多睡 进补勿忘冬灸
冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的节气，因...
养生秘方 2025-09-21 0 1283
小雪节气适当进补适时起居 加强自我保健
小雪是入冬后的第二个节气，预示着冬天真的到来了。天人相应，小雪节气也是人体阳气隐伏、阴气旺盛的时候，江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省说，此时最重要...
养生秘方 2025-09-21 0 607
