冬至节气进补八珍汤 既有补血之功又有益气之效
冬至节气被认为是进补的最佳时期，民间有“气始于冬至”的说法。此时科学养生可防早衰，达到延年益寿的目的。近日，随着古装剧《锦绣未央》的热播...
精品偏方 2025-09-10 0 701
冬季体质虚弱者可适当进补
【原文】体质虚弱者可在冬季适当进补。【解读】中医理论有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说，冬季是人体收敛潜藏的时候，此时进补，更易于吸收，有...
精品偏方 2025-09-10 0 409
冬天进补独门药膳方:决明枸杞荷揸饮
专家介绍：程志清教授主任中医师博士生导师第五批全国名老中医学术承继指导教师，浙江省名中医。我国中西医结合学会循证医学专业委员会委员、浙江省中西医结合学会榜首、二...
精品偏方 2025-09-10 0 898
薏米消肿养颜 初秋进补素三宝
养颜消斑粥薏苡仁加水煮粥，早晚各食1小碗。此粥可改善皮肤的粗糙、干黑，使皮肤变得光滑细腻，还有降糖降脂作用。每日食用60克薏苡仁粥，2~3周后胆固醇、低密度脂蛋...
养生秘方 2025-09-10 0 606
冬季重“养、藏”制作双参米瓜汤进补
冬季重“养、藏”？冬三月，是起于立冬，经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止于立春前一天这段时间都为冬三月。冬属水，五脏在肾，冬季&ldq...
养生秘方 2025-09-10 0 165
秋季当属肝的进补调养最为重要
秋季天气干燥，肃杀之气容易影响人体肝脏的功能，这导致肝病的出现。中医有秋冬进补的调养说法，当然，在秋季当属肝的进补调养最为重要，如果肝脏在秋季保养得好，可以为健...
精品偏方 2025-09-10 0 380
入冬进补 扶正祛邪 防病强身
广州终于入冬成功了，充足的冷空气让气温一下降了下来。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”。冬季进补，可以扶正祛邪，防病强身，为来年的健康打...
养生秘方 2025-09-10 0 232
适当进补自然有利于身体健康
适当进补自然有利于身体健康，但要掌握一个度，过了这个度，反而对身体并不利。很多人选择吃补品，而且是听说什么补吃什么，什么贵吃什么，最喜欢买鹿茸、人参、冬虫夏草、...
精品偏方 2025-09-10 0 850
阳虚畏寒 该怎么进补
一到冬季，阳虚体质的人就感觉十分难熬。经常手脚发冷，容易感冒，小便增多．常胃痛，背后特别怕风吹，爱出虚汗……那么，阳虚畏寒的人群该怎...
精品偏方 2025-09-10 0 326
冬季进补 你吃膏方了吗？
春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。让桂林市中医医院“治未病中心”主任廖进...
养生秘方 2025-09-10 0 680
大寒节气养生进补已到尾声
1月20日是大寒，也是农历年中的最后一个节气。正所谓“过完大寒，又是一年”，大寒之后，正是一个从冬季到春季的过渡时期，日常的饮食起居也应...
养生秘方 2025-09-10 0 779
冬至养生进补3多3少
在二十四节气中，冬至历来被认为是一个很重要的节气，与人体的关系也很大。传统中医中提倡的“冬至养生”如今也已深入人心，非常注重健康养生的现...
养生秘方 2025-09-10 0 730
防病祛病 养生延年 冬令进补
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院膏方门诊开设于上世纪70年代，至今已有近40年的历史。“岳阳膏方”是医院几代中医人薪火相传、积累名医...
养生秘方 2025-09-10 0 483
张琪介绍 适合用膏方进补的四种人
近些年来，膏方热风靡全国各地，由于北方特殊的季节变化，尤其适合开展中医膏方疗法。膏方并非单纯的补益剂，它包含“救偏祛病”的双重意义，体现...
养生秘方 2025-09-10 0 266
春夏之交 享受“太阳进补”时机
春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机，而享受日光养生，不妨重点晒晒4个部位。晒头顶 补阳气中医认为，“头为...
养生秘方 2025-09-10 0 702
秋冬进补 提倡用膏方 阿胶进补
秋冬进补季节到来，权威专家都提倡用膏方、阿胶来进补。但市面上的阿胶不少，价格也高低有别。有人问，300多元和1000多元的阿胶功效是否差不多？ 我们来看一组价...
养生秘方 2025-09-10 0 578
糖尿病日“一通二补”进补法则
11月14日是联合国糖尿病日，主题是“糖尿病教育与预防”。为提高人们对糖尿病的认识，积极采取行动干预和控制糖尿病，笔者采访了浙江省中医药...
精品偏方 2025-09-10 0 755
给自己进补 请试试黑米
我的邻居是一对七十多岁的老夫妻，每天早晨都要吃一顿黑米稀饭或者黑米米糊，他俩精神矍铄，健康状态相当好。在一次傍晚散步的时候，这对老夫妻向我推荐了黑米。 中医认...
养生秘方 2025-09-10 0 668
冬季补品分类 冬令是进补的最佳时季
进食补品，是中医学增强体质、预防疾病、减轻慢性疾病症状的养生保健措施。那么冬季为何要进补、传统补品在冬季又应该怎样进补？这里给大家介绍冬令适时进食补品的问题。冬...
精品偏方 2025-09-10 0 251
