苏东坡 爱喝茶 以茶护齿
苏东坡不仅爱喝茶，他还喜欢以茶护齿。 他在《仇池笔记》中写道：“除烦去腻，不可缺茶，然暗中损人不少。吾有一法，每食已，以浓茶漱口，烦腻既出而脾胃不...
养生秘方 2025-09-19 0 1738
中医“元气恢复”按摩法
早晨手指按摩，调节自主神经 手掌与手背都跟我们的内脏器官一一对应，只要我们适当地按压这些反射点，就能调离相应的机能。另外值得注意的是，左右手的反射区是有区别的...
养生秘方 2025-09-19 0 1453
早晚锻炼要“扬长避短”
人所共知，早、晚锻炼各有利弊，所以我们在进行锻炼时应“取其长，避其短”。针对早晨时血液凝固度大，可在早晨跑步前适当喝水，以100～200...
养生秘方 2025-09-19 0 910
肾上腺皮质腺瘤术后为何有骨痛
术前诊断肾上腺腺瘤可分为有功能性和无功能性。根据临床观察，无功能性的肾上腺腺瘤居多，手术后有可能对其功能无影响。皮质醇的分泌是有节律的，应检测皮质醇节律或进行尿...
养生秘方 2025-09-19 0 1032
中国申报“中医针灸”
2006年5月25日，我国公布了首批国家级非物质文化遗产名录518个，其中包含9个传统医药项目，由中国中医科学院针灸研究所和中国针灸学会联合申报的针灸项目列为其...
养生秘方 2025-09-19 0 1328
治身养性修身养性 长寿秘诀
治身养性，务谨其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。 ——《抱扑子》 释义：修身养性，一定要注意生活中的细节，即使是...
养生秘方 2025-09-19 0 1214
老夫妻保持亲昵更长寿
性爱并不是中青年人的“专利”，在人的一生中它始终如影随形，就像植物的一生都要接受光合作用直至生命了结一样。但对一些老年人来说，性却成了凋...
养生秘方 2025-09-19 0 1140
中医史上的第一个“医林状元”
在古代医学史上，有一颗璀璨的明珠——龚廷贤（1522-1619），他不仅是江西省历史上十大名医之一，而且还是中医史上的第一个&ldquo...
养生秘方 2025-09-19 0 579
益气祛湿佳肴——黄苠双豆粥
夏天不仅热，岭南地区时不 时还会有阵雨袭来，暑湿逼人，让 人工作学习提不起精神。在此介 绍一款国医大师朱良春持之以恒 食用的粥方，此粥既可恢复精力、 延缓衰老、...
养生秘方 2025-09-19 0 1606
益生菌有何“益生”之道
按照世界卫生组织的说法，益生菌是“当达到合适数量时，能给予宿主健康效益的活的微生物”。这是一大类对人体“友好的细菌&rdqu...
养生秘方 2025-09-19 0 2025
中医角度 以形补形 壮阳补肾
降温了,吃火锅的人多了。精品牛八宝等滋补火锅因有“男人加油站”的美誉,受到了不少男性的热捧。然而医生提醒,“牛八宝&rdqu...
养生秘方 2025-09-19 0 1623
循证医学对中医药国际化发展
循证医学对中医药国际化发展会起到什么样的影响？王正品：所谓国际化是互相靠近的过程，不是谁依附谁的问题，中医自有一套体系。中医的体系要往现代医学靠近。我们要把中医...
养生秘方 2025-09-19 0 2710
辅助治疗食盐泡脚的好处及方法
俗话说的好：“中药洗脚，胜吃补药。”每天若坚持泡脚，不仅可缓解疲劳、促进血液循环，还对治疗疾病有很好的辅助治疗作用。若在泡脚水中加入中药...
养生秘方 2025-09-19 0 947
浙派中医对《黄帝内经》学术传承的贡献
浙江中医药历史悠久、源远流长，历代名医辈 出，著述丰富。浙派中医系指生活行医在浙江地区 的历代著名中医药大家群体。据考证 ［1 ］序2 ，民国以 前浙江名医有史...
养生秘方 2025-09-19 0 693
返璞归真的易筋经十二势
“三年以后，易筋经导引法将会成为健康中国的一个重要元素。”国家级非物质文化遗产“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）&rdq...
养生秘方 2025-09-19 0 1232
