武则天故里打造女性养生圣地
1300多年前，四川广元一位女人，创造中华民族女性的新历史。她叫武则天，中国唯一的一位女皇帝。1300年后的今天，武则天的老家广元，将再次为现代女性开拓一个新的...
养生秘方 2025-09-20 0 711
鹿茸虽能补 五种人不宜吃
东北有三宝：人参、鹿茸、乌拉草。鹿茸历来是名贵滋补品，是滋补肝肾的要药。在即将进入冬令进补季节之时，我们一定要弄清楚，究竟什么人该吃且该怎么吃鹿茸滋补？ 选、...
养生秘方 2025-09-20 0 1896
寒露到 雾天养生有技巧
俗话说，寒露到，秋雾报。最近几天，早晨常常有雾气，也让不少市民担心是否会影响健康。医生对此提醒，每逢秋天，总会有那么几天是大雾天气，而阴霾天气不但可能会对心脏、...
养生秘方 2025-09-20 0 1807
灭火吧 区分实火和虚火
中医认为，上火有虚火和实火之分，实火指阳热亢盛实热证，虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度等。实火治疗采用清热、降火的泻法，虚火治疗则是采用补法。下面...
养生秘方 2025-09-20 0 2039
入夏后餐桌上不可少的一味菜 苦瓜
入夏后，家中餐桌上必不可少的一味菜，就是苦瓜。 《食物志》里记载：“苦瓜，一名君子菜，味甚苦。然杂物煮之，他物不苦，自苦而不以苦人，有君子之德。&...
养生秘方 2025-09-20 0 1145
帮孩子定工作方向好吗
不少家长深知让孩子投身改革开放的热潮中，支持他们离开自己的翅膀，到外面大世界中闯出自己的天地。但是，其中有一些家长，根据自己的经验，武断地帮孩子定好工作方向：不...
养生秘方 2025-09-20 0 1278
长寿养生独特的锻炼方式
家住辽宁省沈阳市大东区小什字街的王吉明今年已经105岁了。家人坦言，王吉明的好身体得益于年轻时一段特殊的经历。原来，王吉明年轻时在山东居住。解放战争时期，他作为...
养生秘方 2025-09-20 0 1231
中医学中的饮之成 饮之病 饮之治
饮，在中医学中有多种含义，可代指水液、病理产物或作为致病因素。但对于病理状态的饮，中医学术、临床界却时常因其概念不严谨、标准不清晰而造成误解，以至于成为学习中的...
养生秘方 2025-09-20 0 2548
煲几款滋润又能清热祛火的汤
春节期间，餐桌上不仅菜肴丰富，加上无节制的饮酒，生活不规律，很多人特别容易上火。此时如能煲几款滋润又能清热祛火的汤，既能灭掉体内的“火”...
养生秘方 2025-09-20 0 1329
张宁 带教社区乡村中医师
中国中医科学院望京医院肾病内分泌科主任、学科带头人张宁，每隔两周就会带团队到高碑店社区进行带教活动。他一方面在那里出诊，一方面带教社区乡村中医师。这是北京市中医...
养生秘方 2025-09-20 0 1962
甘肃：“人才西进”学藏医
2014年3月10日，几乎未曾出过远门的郑明福，第一次走出甘肃省，去往青海省藏医院，他在那里用了半年时间系统学习藏医、藏药。郑明福是当年甘肃省卫生计生委选派学习...
养生秘方 2025-09-20 0 1316
承槐卿在其医案中对于“痰”的论述别具一格
承恩诏（1862—1945），字鼎文，又字亦农，号槐卿，以号行。承槐卿世居江苏常州焦溪镇，其处方上端醒目标注“五世儒医承槐卿方笺&rdq...
养生秘方 2025-09-20 0 1026
平衡膳食 五色配五味 五味入五脏
《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，人生活在天地之间，自然环境之...
养生秘方 2025-09-20 0 1187
冬季食疗进补行动 牛羊肉成美味
每年的12月7日(个别年份的6日或8日)将迎来“大雪”节气。大雪是入冬后第三个节气。《三礼义宗》记载：“大雪为节者，行于小雪...
养生秘方 2025-09-20 0 1250
寒热不耐受 推荐食疗
转眼已进入十二节气之立冬，北方已是大雪纷飞，岭南人民一边调侃第N次入秋失败，一边感受着今日短袖明日大衣的气温起伏。该如何应对这样忽冷忽热的天气呢？广州中医药大学...
养生秘方 2025-09-19 0 1680
如何进行中药保留灌肠
保留灌肠多用于不宜口服、注射药物或营养剂者，或用于对某些肠道疾病直接治疗等。保留灌肠适用于多种疾病的治疗，一是直肠的局部疾病如痔疮、便血、直肠息肉、肠癌等；二是...
养生秘方 2025-09-19 0 2582
抗海鲜过敏的其它方法
●色甘酸钠气雾剂。每次2喷，一日4次，用时非常方便。●地塞米松。每次口服1.5毫克，每天服用3次。●紫苏泡茶。可用干的紫苏叶10-12克放入茶壶中，用开水泡茶5...
养生秘方 2025-09-19 0 647
《伤寒杂病论》厚朴组方用量分析
•八两或一尺厚朴主消中焦腹满；五两厚朴主除胸满，化痰降气；四两厚朴主消上焦胸中气结胀满；三两厚朴主降气化痰；二两厚朴主降肺气以平喘或降气以助通便。&b...
养生秘方 2025-09-19 0 2622
老人应用软毛小刷头牙刷
老年人都有不同程度的牙龈萎缩现象，这时再使用质地偏硬刷毛的牙刷会对牙龈损伤较大，可能导致牙龈出血等，所以老年人最好选择软毛牙刷。至于牙刷刷头的造型，小刷头的牙刷...
养生秘方 2025-09-19 0 1573
中国人要树立对中医瑰宝的自信
外国中医人看中国中医事记广州中医药大学中医博士后胡碧玲女士她从遥远的国度专程来中国学中医达二十多年之久；她对中国中医文化深爱不移；她希望中医有更多中国人来传承，...
养生秘方 2025-09-19 0 1020
