五条强身键体、祛病养生真经
我是1935年出生的，现年75岁了。现在的身体状态是：目明耳聪身体健，思维敏捷精力充。除了定期出专家门诊外，还坚持写书，在年逾耳顺之后，主编出版的医书有26种，...
养生秘方 2025-09-19 0 852
糖尿病低血糖如何防治
低血糖和其他糖尿病的急性并发症一样，也应该防重于治，以防止其发生，否则会给病人的健康甚至生命安全造成威胁，而且可引起反跳性的高血糖，导致病情波动。北京朝阳医院糖...
养生秘方 2025-09-19 0 1982
湿热质当避湿 海底椰响螺炖瘦肉 阴虚质防秋燥 冬瓜洋参水鸭汤
虽然快到“白露”节气了，但我国南方地区天气依旧酷热，针对此气候，湿热质和阴虚质应该如何进行日常调养呢？湿热质当避湿湿热体质的人面部和鼻尖...
养生秘方 2025-09-19 0 1785
“笑疗”，退休老爸乐开花
老爸刚退休那段日子，情绪进入了一个低谷，精神萎靡，整日愁眉苦脸，看啥啥不顺眼，还经常没来由地发脾气。我没少给老爸出主意，让他出去遛遛鸟、打打牌、听听音乐，谁知，...
养生秘方 2025-09-19 0 1595
元气论与中医的取象比类
世界观是人们对世界的根本看法，方法论是人们认识世界的根本方法。世界观决定方法论，方法论服务于世界观。物质世界是复杂的、多维的，世界观也是多元的。对后世影响深远且...
养生秘方 2025-09-19 0 951
浅解《黄帝内经》的补泻
《黄帝内经》 是中医史上最伟大的一部著作， 是标 志中医理论成熟的奠基之作。目前， 一般都认为《内 经》 的主要内容形成于战国时代， 并自秦汉以来代有 补充 ［...
养生秘方 2025-09-19 0 965
久病必通任督 八脉隶于肝肾
陈某，女，33岁。因产后失血过多，加之近日来遇怫逆之事，突感头晕目眩，耳鸣心悸，四肢麻木，尤其是改变体位，则症状加重，经数医治之不效，病情加重，夜不能寐，记忆力...
养生秘方 2025-09-19 0 2142
方证相应病证 五行学说是中医基础理论的结构框架
浅谈中医基础理论方证相应的病证研究方法近代以来, 梳理方证相应的诊疗方法, 已成为中医基础理论探讨与临床实践经验总结, 在病证研究中的一个重要方法。这是由于如果...
养生秘方 2025-09-19 0 1385
赶走眼疲劳 热毛巾敷眼
日本千叶大学与某研究所联合研究发现，用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围部分皮肤，6分钟左右即可有效消除视疲劳乃至恢复视力。 研究人员让研究对象在电脑前检索表格...
养生秘方 2025-09-19 0 1697
看看你每天都吃哪些色素
前两天买了一盒草莓冰淇淋，看得到草莓块也吃得出牛奶味，但过于鲜艳的颜色总觉得不真实。翻看配料表，果然添加了色素。没办法，谁让“色”是人对...
养生秘方 2025-09-19 0 1330
夏季饮食消热除烦银花粥
在燥热季节，人容易产生头重倦怠、胸脘郁闷、纳谷不香等不适。这时，喝上一碗清凉爽口的银花粥，既能生津止渴、消热除烦，又能预防疾病。取银花30克，水煎去渣，取浓汁1...
养生秘方 2025-09-19 0 1670
神曲丸“磁朱丸”制作方法
近段时间，发现自己精神萎靡不振、头晕眼花、面色发黄、浑身长满赘肉。当中医的姨妈介绍给我一种黄泥样的药，名叫神曲，说它能健脾和胃、消积导滞，还能治疗各种肥胖症。下...
养生秘方 2025-09-19 0 1149
风药是阳药中最轻灵的药物
人以阳气为主，风药是阳药中最轻灵的药物，秉肝木之性，走而不守，轻悍善动。提到风药我们首先想到的是其祛风解表，胜湿止痛的功效，用于治疗风寒表证及风寒湿痹。其实并非...
养生秘方 2025-09-19 0 1252
气虚之人用黄芪与糯米煮粥喝
黄芪是一味补气良药。平素体虚、中气不足的人，最适宜用黄芪进补。黄芪的作用与人参相似，都是补气的。但人参是大补，作用迅猛。而黄芪相对温和，且比人参固表的作用更强，...
养生秘方 2025-09-19 0 1133
