养生秘方

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寒露时节 饮食调养

昨日,时令已进入二十四节气中的寒露,天气将由凉爽向寒冷过渡。此时气温较“白露”时更低,露水更多,且带寒意。寒露时节,民间有“...

养生秘方 2025-09-19 0 1713

陈修园《南雅堂医案》的妇科治疗特点

清代陈氏著本书,共8卷,卷八专论妇科、儿科,其中妇科又分调经门、崩漏淋带门、胎孕门、产后门4门。陈氏取法仲景,博采众方。1.解郁平肝,治法各异:调肝解郁,健脾养...

养生秘方 2025-09-19 0 1588

八类食物含细菌多

鸡肉 鸡肉中弯曲杆菌感染率高达42%,沙门氏菌感染率为12%,容易导致胃肠炎。因此,买回的生鸡肉要煮烂熟透,菜刀和菜板使用前后都应该消毒清洗。牛肉 牛肉中30%...

养生秘方 2025-09-19 0 939

五禽戏养生机理 练功要领

禽,在古代泛指禽兽之类动物,五禽,是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽。戏,即游戏、戏耍之意。所谓五禽戏,就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作,组编而成的一套锻...

养生秘方 2025-09-19 0 1106

通阳不在温 而在便与汗

叶天士《温热论》云:“热病救阴犹易,通阳最难……通阳不在温,而在利小便。”提出了治疗湿热病的大法,通阳不在于...

养生秘方 2025-09-19 0 1669

评毛以林《步入中医之门》

不久前,我在长沙参加“第六届国学国医岳麓论坛”,与很多新老朋友相聚,探索中医学术问题,颇受启发,获益良多。  会议期间,我与《我是铁杆中...

养生秘方 2025-09-19 0 2871

心理障碍自我检测法

如果您最近感觉自己的心理健康状况不佳,怀疑自己是不是患上了心理病,不妨照着下面的方法,自查看看。  1.情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、...

养生秘方 2025-09-19 0 775

畲族民间刮痧法

畲族民间特色的刮痧法和其民族一样,有着悠久的历史,广泛流传于浙江、福建等畲族村镇,简单易行,无需药物,见效快。畲族刮痧法是用小器 物在人体体表部位进行反 复刮动...

养生秘方 2025-09-19 0 1512

实现中医传承的繁荣昌盛

•医学不是一个简单的知识积累,也不是一个谁乐意从事就可以做好的职业。把医学这种关系到人体生命的宝贵知识传授给不合适的人,就低估了医学的社会价值,会造成...

养生秘方 2025-09-19 0 2233

肝阳上亢型高血压病的方药及食疗

高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。发病主要原因与高级神经活动障碍有关。高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失...

养生秘方 2025-09-19 0 948

寒重反而会致上火

当身体内的寒重时,造成的直接后果是伤肾。肾主水,这个水是浇灌全身的,当水不足时,就如大地缺水一样,土地会干燥。而一旦缺水,肝就燥,肝火就会上升。头面部也是最容易...

养生秘方 2025-09-19 0 1515

花样呼吸治病健身

腹式呼吸 慢性肺部疾病如肺气肿、哮喘等使病人胸闷气喘。这时若掌握了腹式呼吸则有利于缓解呼吸困难症状,腹式呼吸还可以使胃肠在呼吸中得到“按摩&rdqu...

养生秘方 2025-09-19 0 1265

忌以药代食 忌越贵越补 忌无病乱补

现在人们越来越重视健康,讲究摄生保健,但有些人过分迷信补药,反受其害。现在,我国乱用中药的情况严重,许多人误认为中药药性平缓,无毒副作用,有病治病,无病养身。其...

养生秘方 2025-09-19 0 1157

“寒温”应统一于热病

“寒温统一”的呼声,可以说已经有很长的时间了,但是统一的方案不够理想。有的主张以六经辨证为基础,因为“仲景伤寒为百病立法&r...

养生秘方 2025-09-19 0 2838

秋季芡实 平补之功 食疗方

芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁,又名鸡头米、黄实、水鸡头、鸡头苞等。它生长于沼泽湖泊中,以颗粒饱满均匀,粉性足,无碎米者为佳。  中医认为,芡实味甘性平...

养生秘方 2025-09-19 0 2700

香菜治风寒感冒 体弱吃熟梨 豆油补硒

香菜可治风寒感冒中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克,水煎,加糖调味后服用。除此之外...

养生秘方 2025-09-19 0 2165

药膳治男性遗精频繁

未婚男性青壮年,遗精次数频繁,并伴有精神萎靡、头昏无力、腰酸腿软等症状时,在对因治疗的同时,可选用下列药膳。  1.山萸胡桃煮猪腰:将猪腰一对剖开、去白膜,再取...

养生秘方 2025-09-19 0 1095

拔牙2月后最适宜镶牙

一般来说,拔牙后必须待创口完全愈合才能镶牙,拔牙后牙槽要在2-3个月才能完全形成骨组织。前牙牙槽窝小,恢复较快,而后牙因多根,牙横窝常需1.5-2个月才长平,即...

养生秘方 2025-09-19 0 650

四招躲过卵巢囊肿

自查: 可以在清晨醒来时,空腹并排空大小便,在床上取仰卧位,屈髋屈膝,腹部放松,用手指尖压下腹各部,尤其是两侧,仔细触摸有无包块。这样,有可能早期自我发现卵巢肿...

养生秘方 2025-09-19 0 1016

驴肉食疗 补血止气虚

驴肉补血益气,主治劳损、风眩、心烦。以下介绍几个驴肉食疗方,仅供参考。  驴肉山药汤  材料:驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。  制用法:将驴...

养生秘方 2025-09-19 0 1082

陇中正骨入选国家重点学科

甘肃省中医院中医骨伤科学学科带头人李盛华教授、后备学科带头人谢兴文教授日前参加国家中医药管理局“十一五”中医药重点学科建设优秀等次答辩会...

养生秘方 2025-09-19 0 1244

力量较量——羌族推杆

羌族推杆,羌语称“吾勒泽泽”,是羌族地区最为普遍的一项体育运动。推杆本是羌族武士间比武较量的活动,现在已发展为羌族全民体育活动,包括青年...

养生秘方 2025-09-19 0 689

五月初五浴兰汤

端午节就要到了,许多地方都有五月初五洗浴兰汤的习俗,因此端午节又被称为“浴兰节”。由于进入农历五月之后,天气湿热,细菌容易孳生,特别是南...

养生秘方 2025-09-19 0 1461

善待伤心助防病

美国梅奥诊所的专家发现,长期强忍悲伤会诱发许多身心疾病,其中最常见的就是头痛。因此,遭受不幸的老人遇到伤心事,要尽量宣泄悲痛,以免让自己本来就日渐衰老的机体雪上...

养生秘方 2025-09-19 0 1619

养血生发 芝麻黑豆泥鳅汤

用料:泥鳅300克,黑豆、黑芝麻各50克。将黑豆、黑芝麻洗净;泥鳅放冷水锅内,加盖加热烫死,洗净,干水后下油起锅稍煎黄,铲起。然后把全部用料放人锅内,加清水适量...

养生秘方 2025-09-19 0 1125

夏季炎热要消消暑 尝试以下几款饮品

夏季炎热出汗多,使得我们经常感到口渴,这时很多人喜欢喝上一杯冷饮解渴。广东省第二中医院心血管科主任中医师黄琳表示,心血管病患者,夏季切记不可以贪喝冷饮。因为心血...

养生秘方 2025-09-19 0 1436

中捷中医药合作迈向深入

12月1日,广西壮族自治区人民政府与国家中医药管理局签署协议共建广西中医药大学。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强,广西壮族自治区党委常委、政府副...

养生秘方 2025-09-19 0 323