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中医针灸申遗成功

11月16日从国家中医药管理局国际合作司获悉,正在肯尼亚首都内罗毕召开的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第五次会议上,审议通过了中国申报项目&ld...

养生秘方 2025-09-17 0 1647

稳血压是防脑血管病关键

气温骤降10℃脑中风的发病风险也随之增加。这是因为脑血管病患者对气温变化特别敏感,高血压、高血脂等年龄偏大的患者,身体对气温的变化来不及调整,当血管发生强烈痉挛...

养生秘方 2025-09-17 0 1176

穿蓝色衣服可以赶走不良情绪

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时,改变刺激源,有益改善情绪。美国《男性健康》杂志最新载文指出,心情不好时,不妨尝试以下几种“心理假动作&rdq...

养生秘方 2025-09-17 0 833

孕前检查,查什么?

现代夫妻越来越关注健康问题,准备要小宝宝前都会考虑是否要做孕前检查。那孕前检查到底要查些什么? 生殖系统检查 通过普通的阴道分泌物检查(白带常规),筛查滴虫...

养生秘方 2025-09-17 0 274

抖动双腿 预防腿疾病

长期久坐少动,容易导致下肢肌力、关节灵活度下降。如果常能自己抖动双腿,对强健下肢、预防腿疾病都是有益处的。方法坐着看书报或看电视时,将两脚的脚后跟踮起来,只用脚...

养生秘方 2025-09-17 0 1008

中医理论中的本和标

都说中医治本。那么,什么是本呢?有人说本就是根儿,从文字上讲说得过去;但实际上,很多病西医中医都很难除根儿。本是相对于标而言的,没有标就没有本,不同的情形,标本...

养生秘方 2025-09-17 0 1785

人人用力不竭力

一天,齐桓公向手下的大臣管仲炫耀: “你看我这马车怎么样?”管仲说: “马车不错。”齐桓公说: “不...

养生秘方 2025-09-17 0 1809

在生活中找乐

我有个朋友五十多岁了,前两天他跟我抱怨:“日子过得平平淡淡,没滋没味,天天如此,一点快乐也没有。”是啊,正如南宋词人辛弃疾所言&ldqu...

养生秘方 2025-09-17 0 1804

名医善书百草香

古代有“不为良相,便为良医”的说法,医儒不分,许多文人既能赋诗填词、工于书画,也能识病知医或开方看病,很多中医大家既是悬壶济世的大医,又...

养生秘方 2025-09-17 0 1301

接受一个广汗法的基本认识

天气一天天变冷,很多夏天出汗不太顺畅的患者,到了秋冬时节就更难出汗了。这部分人都在思考一个问题:“为什么我不出汗呢?”对于出汗不好、皮损...

养生秘方 2025-09-17 0 675

胃食管反流引起食管外症状

胃内容物反流到食管与食管以外部位引起烧心、反酸等症状,食管外症状包括咳嗽、哮喘、异物感、声嘶、喉部发紧等。胃食管反流一旦出现食管外症状,容易误为气管炎和支气管炎...

养生秘方 2025-09-17 0 1273

中医药学中“天人合一”的医学观

以孔子“仁学”为核心的儒家思想,两千多年来一直是中国传统文化的主流,对中国历史文化的发展走向及各个不同历史时段的社会生活产生了重大而又深...

养生秘方 2025-09-17 0 1432

中医外治法之一 药浴法

药浴法是中医外治法之一,早在《黄帝内经》中就有“其有邪者,渍形以为汗”,清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇...

养生秘方 2025-09-17 0 1638

炎热夏季慎防“空调腿”

31岁的李女士,是广州某外企白领,进入夏季之后,办公室空调开得猛,在里面坐久了,就感觉冷。近期李女士就出现双膝关节酸胀,左膝出现轻微肿胀的症状。去医院就诊之后,...

养生秘方 2025-09-17 0 1682

子时养生“胆经当令”

子时和午时这两个时间,是阴和阳各自达到极盛的时间。午时是阴阳交替的时间,人们最好处于休息状态,不要打扰人体的阴阳变化。在午时,人体的阳气最重.此时养生一&lsq...

养生秘方 2025-09-17 0 1636

张锡纯胸中大气及其下陷学说孕育过程

胸中大气说肇始于《内经》,张仲景《金匮要略》沿用继承,喻昌《医门法律》成就中坚,可以说是育于仲景和喻昌。其中,喻昌付出的心血最多,对胸中大气说精心培养。《衷中参...

养生秘方 2025-09-17 0 2231

《伤寒论》症状 方证 病证

《伤寒论》为我国第一部理法方药完备的临床著作,奠定了中医临床辨证论治的基础。我们在继承发扬《伤寒论》辨证论治同时,不应忽略其关于“证”字...

养生秘方 2025-09-17 0 1621

中医肺与秋季 防暑降温不放松

《立秋》宋·刘翰乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中。本年8月7号迎来立秋节气。立秋并非意味着真正秋天的到来。立秋后,炎...

养生秘方 2025-09-17 0 632

调空血压预防中风

病案举例一:刚退休一年就因脑溢血而半身不遂的周师傅,本来生性好动,却失去了行动自由,于是见熟人就哭诉高血压害人。他的家族没有高血压病史,高压(收缩压)属正常范围...

养生秘方 2025-09-17 0 2329

重视修养浩然之气 修养慎独之功

历史从哪里开始,思想进程也应当从哪里开始。一般认为,中国的专职医生是在春秋时期出现的。虽然医生作为专门的职业出现相对较晚,然而人类至少在204万年前就已萌发并逐...

养生秘方 2025-09-17 0 1484

练太极要“三松”

练习太极拳必须用心用意去练,而不是靠力量。意是指意念、意识等,是心理活动。用意练功的过程中,努力做到“三松”。一是松心。所谓松心就是心要...

养生秘方 2025-09-17 0 1510

老年人八大平衡交替运动

每一种健身方法都有它的专一性和局限性,选择过于单一的方法效果不一定好,应选择各部位的平衡运动或交替运动。以下是八大平衡交替运动,老年人可以选择其中数种组合。脑体...

养生秘方 2025-09-17 0 1349