养生秘方_第821页|爱秘方网

刮痧后背是足太阳膀胱经的循行部位

深秋时节，尤其要警惕身体出现“热闭气郁”的症状。这主要是指自然界中的“热象”还未完全消退，但天气转凉，人们已经穿...

养生秘方 2025-09-20 0 873

道家退符六法

道家认为，人体有一些重要部位是气血流通的枢纽，常刺激这些地方，可以使人的精、气、神保持通畅和顺。道家退符六法，可以让人保持自然舒适、生机旺盛的状态，常练习能调和...

养生秘方 2025-09-20 0 768

老人更需讲宽容

宽容是中华民族的传统美德。俗话说：“宰相肚里能撑船”，我们到寺庙里也可以看到这句话：“大肚能容天下难容之事”，说...

养生秘方 2025-09-20 0 2362

五一假期饮食睡眠需改变穴位按摩来缓解

五一假期，有人在家补觉，一不小心睡多了；有人旅游、逛街，不知不觉动多了；有人朋友聚餐胡吃海塞，又吃多了，个个都抱怨“放假比上班还累”。遇...

养生秘方 2025-09-20 0 1034

姜水治胃寒艾穴健脾

吃早餐前先空腹喝杯水，能清洁消化道，活化肠道细胞，补充前一晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外，整个苏醒过来。此外，还能帮助消化吸收早餐，让...

养生秘方 2025-09-20 0 1170

长寿离不开益生元

在世界著名长寿之乡格鲁吉亚的阿巴哈吉亚，极少有人患糖尿病、心血管疾病、癌症等疾病，这与他们常吃含有益生元的食物有关。研究发现，益生元可促进肠道内有益菌群生长繁殖...

养生秘方 2025-09-20 0 1523

胃肠也需要锻炼

人的身体需要锻炼，经常锻炼身体才能健康，人的胃肠也需要“锻炼”，适当吃一些生食、冷食、黏食、硬食、粗糙的食物和刺激性的食物确是有益的。生...

养生秘方 2025-09-20 0 1190

邱晓琼：“飞针走穴”解病痛

安徽省阜阳市中医医院针灸科主任邱晓琼多年来凭借着对中医药事业的热爱和对病人的高度责任感，给人留下了妙手仁心、甘于奉献的天使形象。他常说：“作为中医人...

养生秘方 2025-09-20 0 1003

麻黄碱滴鼻治偏头痛

近年来，对偏头痛的新疗法不断付诸临床，并取得’了良好疗效。应用麻黄碱滴鼻就是一种较好缓解偏头痛的新疗法。具体方法为：采用1％麻黄碱滴入双侧鼻孔，每次...

养生秘方 2025-09-20 0 1662

久服抑酸药注意多补钙

质子泵抑制剂(如奥美拉唑、兰索拉唑、潘妥拉唑、雷贝拉唑、莱米诺拉唑等)，是一种有效的抑酸药，是治疗消化性溃疡、胃食管返流病的“主力军”。...

养生秘方 2025-09-20 0 1367

走出经卷走向临床

或许是前史的奇观，或许是上天的旨意，1900年5月的一天，一次偶然的意外，湮没在漫漫黄沙下的敦煌莫高窟“藏经洞”重见天日，洞内沉睡了近千...

养生秘方 2025-09-20 0 968

畏风恶寒久治不效温肾助阳祛风散寒

笔者于2006年夏天曾遇到一例病人，时值盛夏，但患者却穿秋衣裤，吃饭时不敢吹风扇空调，怕风怕冷，诉冬天穿棉衣裤仍感寒风刺骨。患者张某某，女，25岁，自述畏风恶寒...

养生秘方 2025-09-20 0 1204

气功起于何时与奇经八脉的关系

一、气功起于何时与奇经八脉的关系如何？中医的理论来源于中国古代的医疗和养生实践，古代应用针灸和推拿等外治法比较多，另外有后来称作“气功&r...

养生秘方 2025-09-20 0 441

积极开展国际交流打开中医药的“世界之窗”

编者按：中华民族博大精深的医术已渐渐获得了全球人民的认可，目前已成为世界上传播最广的传统医学。作为陕西省最大的国家级三级甲等中西医结合医院，近年来，陕西中医药大...

养生秘方 2025-09-20 0 1218

乳房硬结有些痛点别乱按

董宝强辽宁中医药大学针灸推拿学院教授　　翻看当今流行的各类养生书，您可能常会发现这样的语句：“先找到硬结或痛点，然后反复揉按至消失，这样一来，病情会...

养生秘方 2025-09-20 0 850

食疗三方巧治紫癜

血小板减少性紫癜是一种相对比较常见的血液学疾病，表现为皮肤出现瘀斑或瘀点，面色黄白，疲倦乏力，烦躁，手足心热，或鼻腔、牙龈出血，或月经过多等。血常规检查血...

养生秘方 2025-09-20 0 2531

干祖望医案奇葩传道授业解惑

干祖望和女儿干千在茧斋看书自嘲“书有缘，禄无分”。书，的确是世界上最好的有益珍品。买书是父亲的嗜好，每逢节假日，书店是父亲必进之地，且少...

养生秘方 2025-09-20 0 1339

动动嘴唇好健脑

嘴唇运动能刺激唾液的分泌，有利于延缓衰老。嘴唇运动能促使面部40多块肌肉有节奏地运动，有利于头面部及口腔内组织、器官的保健。嘴唇运动还有健脑的作用，可一定程度上...

养生秘方 2025-09-20 0 2082

食柚能通便柚皮发汗功消食入馔更添一味香

柚皮发汗功消食，入馔更添一味香柚，古名“文蛋”，今人写作“文旦”。在广西、福建等地都有出产，泰国产的也很多。柚有...

养生秘方 2025-09-20 0 1161

弘医堂从点滴做起践行中华传统美德

开展儿童健康教育、普及儿童健康知识、促进儿童健康是北京弘医堂中医医院长期开展的一项重要工作。六一儿童节，弘医堂发挥自身中医医疗资源优势，派出具有丰富临床经验的资...

养生秘方 2025-09-20 0 825

慢性心衰治疗新思路

慢性心衰可以说是大部分心脏疾病的终点，不管是高血压心脏病、风湿性心脏病、还是心肌病，最终往往都会发展为慢性心衰。临床上慢性心衰患者主要表现为心慌、气短、呼吸困难...

养生秘方 2025-09-20 0 2583

肾不纳气型肺心病药膳

肾不纳气型肺心病常见喘咳、咯泡沫痰、气短、稍一活动则其喘更甚、口唇青紫、下肢浮肿、神怯、腰酸、舌质淡、苔白腻、脉细数等症。能制作药膳的中药有：熟附子、熟地、磁石...

养生秘方 2025-09-20 0 1355

农家柴草灶心土止血止呕止泻强

灶心土，中药名伏龙肝。在我国各省区农家均有出产。在拆修柴草土灶或木炭窑时，将烧结的土块取下即得。呈不规则块状，全体显红黄色至红褐色。质硬，易砸碎。碎断面色较深，...

养生秘方 2025-09-20 0 1313

五运六气健康观与临床诊疗体系

五运六气学说是研究自然的五、六周期变化规律对人体健康与疾病影响，探讨如何通过天人合一来防病治病达到健康的学问。其强调天人间动态节律的同步和谐是保持健康的基本要求...

养生秘方 2025-09-20 0 1908

中医的“童子功”

来源：中国中医药报　作者：姚蕤　　中医的“童子功”是儿时或初学中医者必看的《医学三字经》《药性赋》或《汤头歌诀》么？笔者认为不尽然，中医...

养生秘方 2025-09-20 0 1327

韭菜的功效食物壮阳多是心理暗示

所谓“一畦春雨足，翠发剪还生。”用来形容韭菜在雨水的滋润下，久割不伤、剪而复生的蓬勃旺盛的生命力。韭菜最早感受到大自然升发的阳气，碧嫩爽...

养生秘方 2025-09-20 0 1760

消除身心疲劳运动后按摩

运动后按摩是消除身心疲劳的有效手段，肌肉在按摩刺激下，血管扩张，血液循环加快，供给肌肉的养料和氧气增加，同时肌肉在运动中余留的乳酸等废物，能迅速氧化由血液排出体...

养生秘方 2025-09-20 0 1348

中医做到未病先防构建干预体系做到瘥后防复

中医“治未病”思想对于大学生心理健康教育有得天独厚的优势。针对医学生在不同阶段出现的心理困惑以及医学生心理健康教育出现的问题，医学院校可...

养生秘方 2025-09-20 0 973

石成金的中医情怀

在我国历史上，有一位知名学者，先前随师学习中医药学，之后放弃了研读岐黄之术，但又始终热心于中医药学的研究与实践，进而精通医道、谙熟医理、通晓养生。别树一帜，受到...

养生秘方 2025-09-20 0 2180

四季养生饮食原则

春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。　　夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸。　　季月可咸甘略戒，自然五脏保平安。　　若能全减身康健，滋味偏多多病难。　　春天是生发的季节...

养生秘方 2025-09-20 0 790

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