抚琴养生调心神 弈棋修炼养功夫
琴棋书画古代被称作文房四艺，是文人墨客颇为称许的娱乐活动。古人认为，抚琴、弈棋、写字、作画，或者只是听琴、观棋、赏字、阅画，能赏心悦目，陶冶情操，有益于健康和长...
养生秘方 2025-09-20 0 1171
新中国成立后的中医师承研究概况与分析
在中医学两千多年的发展传承中，师承教育起 着不可或缺的作用。很多中医学派依靠着师承教育 模式，通过师徒几代的学术思想和经验总结而形成 发展并不断完善起来; 与此...
养生秘方 2025-09-20 0 2237
“天人合一”指导中医疗疾
“天人合一”是我国哲学史上重要的内容之一，构建了中华传统文化的主体。千百年来，作为一个法则，用以指导人类社会生活实践。“天人...
养生秘方 2025-09-20 0 1484
壮医痧证 拳捶法拍痧法火埠法
痧证壮医常用外法治拳捶法：适用于痧犯 腰背，腰背胀累难受，如轻 捶其腰背可发出清音者， 此时宜用拳捶法治疗。部位：腰背部。操作方法：患者取俯 卧姿势，露出腰背部...
养生秘方 2025-09-20 0 1663
立夏时节也是“养心”时节
5月6日，是“立夏”。中医里一年分五季，在夏秋之间又多出来一个长夏。五脏分管五季，当令之时脏气最旺，但也最容易受伤。 春（立春到立夏）...
养生秘方 2025-09-20 0 1307
鼓掌为中医推拿之拍法
在近日举行的博鳌论坛“面向未来：中医药的国际化”专场活动上，外交部原部长、中国民族医药学会国际交流分会名誉会长李肇星参会并回答记者提问。...
养生秘方 2025-09-20 0 2625
滋补的养生粥“黄芪养生粥”
菊月风萧又天凉，欲求健康适时养。与君一款黄芪粥，益脾扶正阳气旺。天气转凉，冷风萧萧，草木凋零,人们的情绪不仅容易低落，而且不少体质虚寒的人易于感觉怕风畏冷，易于...
养生秘方 2025-09-20 0 2454
郭剑华手法治疗筋伤验案
编者按郭剑华系全国第三、四、五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，重庆市名中医。从事中医临床工作近50年，擅长用中药内服、外敷，针灸，推拿等药物与非药物疗法...
养生秘方 2025-09-20 0 2041
中药做成香囊 驱除风邪防病保健
中医认为，春季多风邪，风邪会使人身体免疫力下降，引发各种疾病。这时，将一些具有芳香气味的中药做成香囊，可以起到驱除风邪，防病保健的效果。 桂林市中医医院治未病...
养生秘方 2025-09-20 0 1796
养心做到“三不要”养生重养心
在日前华夏出版社举办的张其成国学讲座暨《张其成国学经典全解丛书》新书发布会上，著名国学养生专家、北京中医药大学国学院院长张其成谈到自己的养生经验时，提出了&ld...
养生秘方 2025-09-20 0 2234
顾兆农（1898年~1996年）行医七十余载
“书富如入海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得春所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。”苏轼在《文集事略》中说的这句话，用来形容顾兆...
养生秘方 2025-09-20 0 1821
病则口中之味随各经而异
“口者，脾之窍也，能知五谷之味。又诸经皆会于口，病则口中之味随各经而异。”口内症状，一般实证多于虚证，热证多于寒证。又因口内津液，通于五...
养生秘方 2025-09-20 0 2035
三焦真假论治 三焦之用论三焦之形论
三焦作为六腑之一，其形自古难明，而其用易彰，为体内最大的气化之腑，元气精微运转之通路，与腠理、膜原名虽异而实为一。三焦一词最早呈现于《黄帝内经》，其作为六腑之中...
养生秘方 2025-09-20 0 1371
排骨黄豆汤，补钙最相宜
钙是人体含量最多的必需微量元素之一，是构成骨骼和牙齿的主要成分，是人体生命活动不可缺少的物质。若钙的摄入偏低，可引起齿、骨发育畸形，手足抽搐，以及容易发生骨质疏...
养生秘方 2025-09-20 0 1163
缓解女性压力 通过饮食调理
有患者咨询：“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，有没有什么简便的方法改善一下？”南京市妇幼保健院中...
养生秘方 2025-09-20 0 1262
赖一赖床 在床上做一点运动
人体经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态。对于中老年人来说，如果一觉醒来后马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现头晕、腰腿痛、颈...
养生秘方 2025-09-20 0 2721
中医药膳调失眠：食疗数方
失眠在我们现代生活中非常常见，是影响人体健康的重要因素之一。中医认为，失眠一症多为情志所伤、劳逸失度、久病体虚、饮食不节引起的阴阳不交、阳不入阴所致。对于失眠，...
养生秘方 2025-09-20 0 734
陈宝贵学术思想研讨会 创新驱动发展战略
10月9日，国家中医药管理局召开第三次局务（扩大）会议，总结2015年前三季度重点工作进展和深化改革工作方案落实情况，研究部署第四季度重点工作。国家卫生计生委副...
养生秘方 2025-09-20 0 2266
基层名中医传承 中医价值需要 医药健康服务
日前，黑龙江省中医药管理局出台《省级基层名中医药专家传承工作室建设项目实施方案》，探索基层中医药人才培养方法及培养模式。该局提出，今年起将在全省县级中医医院遴选...
养生秘方 2025-09-20 0 1638
