桃胶银耳枸杞羹
医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 陈瑞芳主任医师★材料枸杞子30粒，桃胶15克，银耳1朵，冰糖适量做法先将桃胶泡一晚软涨后，去杂质用手捏成小块，...
养生秘方 2025-09-20 0 1439
为何有些都市女性难怀孕
随着都市生活节奏加快，一些都市女性忙于工作而一直没要孩子，当她们想做妈妈时，却发现很难怀上。为何都市女性难以怀孕?以下病例或许能给我们一些警示。原因一：经期性爱...
养生秘方 2025-09-20 0 1582
中医理论认为 免疫功能低下才会得病
中医理论认为“邪之所凑，其气必虚”，人之所以得病是因为身体虚弱，过劳、抵抗力差，免疫功能低下才会得病，所以要保持生活规律、劳逸结合，不使...
养生秘方 2025-09-20 0 1428
跪膝是引血下行的绝妙方法 跪坐的各种神奇功效
人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们...
养生秘方 2025-09-20 0 1187
“庖丁解牛”领悟养生
“庖丁解牛”这个典故来自庄子的名篇《养生主》，庄子写这个故事的目的不单讲如何杀牛，同时还以此来表达庄子的养生观念。庖丁的刀在使用时，从不...
养生秘方 2025-09-20 0 1116
自我保健方法“热水按摩法”
我今年70多岁了，退休前一直体弱多病，胃部手术切除四分之三，得过肺结核、肺气肿、肝肿大、鼻炎等多种慢性病。60岁退休后，我就注意钻研自我保健方法，并取得效果，我...
养生秘方 2025-09-20 0 876
好的习惯 为拥有一个健康的身体
85岁的孟大爷戴着眼镜，一头银发给人一种非常儒雅的气质。和记者聊起天来耳聪目明，思维敏捷；走起路来步履稳健。说起他的养生秘诀，孟大爷很专业：健康的心态、规律的生...
养生秘方 2025-09-20 0 1168
『婚后沉默症』忌选择沉默
儿子放暑假不在家，QQ里的好友笑对我说，你们可以好好享受“二人世界”了，淡淡地笑了笑，老夫老妻了，哪还有那些闲情雅致啊，不知道从什么时候...
养生秘方 2025-09-20 0 785
临床应用麻黄类方“波浪式加量”法
笔者临床应用麻黄类方时，常用“波浪式加量”法，该法来源于笔者临床实践，行之有效。兹介绍该方法，并分享一临证验案。波浪式加量法操作及优势笔...
养生秘方 2025-09-20 0 1229
湿热天气食用薏苡仁粥
薏苡仁呈宽卵形或长椭圆形，表面是乳白色，光滑，背面圆凹，腹面有一条较宽而深的纵沟。以色白、粒大、成熟饱满、无霉变、无虫害的为质量佳。 连日来阵雨连连，到处水...
养生秘方 2025-09-20 0 1958
想方设法将雾霾的危害降到最低
近年来，雾霾已成为中国人生活中的常态天气，人们对雾霾的认识也越来越清晰，国人在审视自己的生活习惯的同时，开始积极寻找对策，想方设法将雾霾的危害降到最低。于是，强...
养生秘方 2025-09-20 0 1158
牙科手术前的心理调适
牙病是一种常见病，它严重地危害着人们的健康。但有不少患者对牙科治疗存有严重的恐惧心理，为保证牙科手术的正常进行，牙病患者有必要进行术前的心理调适。转移注意力。现...
养生秘方 2025-09-20 0 732
郭泰恒苦心钻研各家医学名著
相传明代弘治年间，离山西潞城5公里的城北合室村，有一位叫郭泰恒的人略晓医学。当时郭泰恒的母亲患半身不遂，腰腿痛疼，卧床不起，多年来四处求医问药，皆医治无效。郭泰...
养生秘方 2025-09-20 0 1457
心肺气虚证与脾肺气虚证鉴别
定 义 心肺气虚证 由于心肺两脏之气不足，心失所养，肺之肃降功能减退导致的心悸、咳喘和气虚证候。 脾肺气虚证 由于脾肺两脏之气不足，脾的运化功能减退，肺之肃...
养生秘方 2025-09-20 0 2281
我的情况属于睾丸萎缩吗
我今年18岁，发现自 己的睾丸很小，但是没有 其他症状。我怀疑自己得 了睾丸萎缩，请问这个是 不是会导致不育症啊?网友小刘睾丸位于阴囊内，左右各一，平均4-5厘...
养生秘方 2025-09-20 0 974
牙齿稀松可能肾气不足
“牙疼不算病，疼起来要人命。”眼下，越来越多的人饱受牙病的困扰，尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题，北京中...
养生秘方 2025-09-20 0 1988
“抱娘蒿豆钱饭”的农家饭
忽然想起了一种叫“抱娘蒿豆钱饭”的农家饭，心心念念想再尝一尝。趁着天气晴暖，我和爱人在郊外一块荒地里，挖了不少抱娘蒿回来。灰蒙蒙的抱娘蒿...
养生秘方 2025-09-20 0 1307
柑橘芳香 秋冬室内巧摆设
柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。...
养生秘方 2025-09-20 0 1359
中医学之形而上学基础
近世以来， 西学东渐， 学说杂呈， 中医面临之挑 战遂起。 中医有被西学裹挟同化之趋势， 其后果自 然是消亡； 中医有关门自大之倾向， 其后果必然是 式微。 百...
养生秘方 2025-09-20 0 1719
