膏方进补 抓膏方质量
立冬后，上海全面进入冬令进补时节。和往年相比，今年的膏方市场呈现出“早、多、贵”的特点。上海市中医医院、曙光医院、岳阳医院、龙华医院的膏...
养生秘方 2025-09-17 0 2009
陈皮是一味中药 炸鸡翅
用料：鸡翅0．5公斤，陈皮 20克，盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、冰糖、枸杞子、油各适量。做法：鸡翅用盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟。锅内倒入油将鸡翅炸至金黄色...
养生秘方 2025-09-17 0 2384
嘴唇为淡白色防治方法 嘴唇为青黑防治方法
人的口唇表现出不同的形态和颜色，能反映出脏腑疾病，中医称之为“唇诊”。正常人的嘴唇颜色红润有光泽，干湿适度有弹性，一旦身体有问题，嘴唇颜...
养生秘方 2025-09-17 0 719
中医药浴法有烫洗、熏洗、坐浴、足浴等
药浴，在中国已有几千年的历史。药浴法是中医外治法之一，即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法，其形式多种多样：洗全身浴称药水澡；局部洗浴的又有烫洗、熏洗、...
养生秘方 2025-09-17 0 1759
《本草纲目》药分部类 以部为纲 以类为目
李时珍在长期医药研究和临床运用中，发现历代本草书中错误很多，以讹传讹，而有些疑误，诸家又争论不休，一直未得定论。诸如此类，不胜枚举。李时珍认为“本草...
养生秘方 2025-09-17 0 794
这个春天 拥有美好的唤醒方式
不少人到了春天就容易犯困，为了让自己能够按时醒来，很多人会给自己床头放个闹钟或者用手机做闹钟，然而，专家指出，睡眠中如被闹钟这种机械叫醒，人体的植物神经会突然受...
养生秘方 2025-09-17 0 1618
借鉴“解释学” 回归原创思维
针灸理论重视“神” 很多人认为针灸经络理论比较玄妙，近代一直存在着因其玄妙而否定其合理性的倾向。现在看来，应该改变这种认知思维方式，代...
养生秘方 2025-09-17 0 1803
控制运动量 避免“运动死”
新闻背景 一周内多名 运动员猝死 这是国际体坛“揪心”的一周。英超博尔顿球员姆安巴倒地后一度心跳暂停；印度低级别足球联赛前锋文卡特什...
养生秘方 2025-09-17 0 1482
食用油的药用与治病方
芝麻油：性味甘凉，有润燥通便、消炎散肿和生肌之功。配方：① 治鼻炎。用芝麻油滴入每侧鼻孔2-3 滴，每日3次；②治久咳。芝麻油30克，羊肝 60克，共炒熟人盐少...
养生秘方 2025-09-17 0 1428
药量改变而方名主治各异
张仲景是东汉末年著名医学家，被称为“医圣”。他勤求古训，博采众方，完成传世巨著《伤寒杂病论》，确立了辨证论治原则。他创造了很多中药剂型，...
养生秘方 2025-09-17 0 1851
《伤寒论》热结膀胱证治
通过读经典、做临床，在理解张仲景《伤寒论》原文的基础上，结合临床实践对书中热结膀胱的证治认识如下。热结膀胱即热结下焦、少腹“热结膀胱”出...
养生秘方 2025-09-17 0 1064
五禽戏健步走 运动前穿弹力袜 喝酒伤肌肉
秋冬虽冷，但锻炼不能少，特别是散步健走，对老年人的身体健康很有好处。 步行锻炼非常简单实用。比如，清代名医曹廷栋曾说：“坐久则络脉滞，步则舒筋而体...
养生秘方 2025-09-17 0 1201
营养专家提醒老年养生
退休后，我一直很羡慕那些每天精神奕奕、朝气蓬勃的人。这样的人，大多都有持续运动的好习惯。所谓见贤思齐，我常常很想效法他们的毅力与方法，但遇到不少难题。试过做瑜伽...
养生秘方 2025-09-17 0 1668
创新发展中的潍坊市中医院
近年来，潍坊市中医院在国家中医药发展政策的指引下，在国家、省、市各级各部门的关心支持下，院领导班子带领全院干部职工无私奉献，创新开拓，现已发展成为一所集医疗、教...
养生秘方 2025-09-17 0 1854
中医进补养生 姜母鸭
□ 王永丽 林晟哲 北京中医药大学我国台湾虽然是亚热带地区，但是冬天还是一阵阵的冷风冷雨令人瑟瑟发抖，我回到家里，阿妈一边让我擦干湿漉漉的头发，一边端了一碗暖暖...
养生秘方 2025-09-17 0 1909
多做仰卧起坐可防妇科病
最新的研究发现，妇科病作为女性朋友最常见的身体疾病，只有在切实提高了自身的免疫力和身体素质之后才能做到更好的预防。而日常生活中经常做仰卧起坐则有利于预防、治疗各...
养生秘方 2025-09-17 0 1116
老人突晕厥 应先摘假牙
老年人往往都身兼“数病”，冬季节正值多种疾病高发时节，如果突然晕倒，应该如何正确自救呢?专家介绍，老人晕倒后，首先要辨别是什么原因引起的...
养生秘方 2025-09-17 0 1147
