如何利用“中医热”发展中医药事业
连日来，我国中医药领域喜事连连，备受关注，在社会上可以说掀起了一场中医热。回首刚过去的2015年，首先是国务院发布《中药材保护和发展规划（2015-2020年）...
养生秘方 2025-09-20 0 1635
改善亚健康从细节入手
亚健康是一种动态过程，不会停留在原有状态中。也就是说亚健康是可逆的，通过努力可回归健康。预防和消除亚健康的关键是养成良好的生活习惯，并且对一些细节问题也要多加注...
养生秘方 2025-09-20 0 2058
从民族传统体育运动中看“形神共养”之“治未病”思想
中医“治未病”是引领人类健康发展的新方向，体现了重视预防的思维模式。我国各族人民很早就认识到加强体育运动，促进机体强壮，对于防病抗病具有...
养生秘方 2025-09-20 0 1547
冬季进食热食或性热的食物
入冬后天气寒冷，很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅，吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。但有关专家提醒人们，冬季除了进食热食或性热的食物外，...
养生秘方 2025-09-20 0 636
男性提升性能力的“养生术”
在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。 小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能...
养生秘方 2025-09-20 0 1417
土壤污染危害知多少?
各种土壤污染造成重大经济损失，仅土壤重金属污染，全国每年就减产粮食1000多万吨，另外被重金属污染的粮食每年也多达1200万吨，合计经济损失至少200亿元。如我...
养生秘方 2025-09-20 0 1034
冬季保健养生方面的学问
时下，已进入冬季。日前，记者采访了健康教育专家洪昭光教授，请他讲一讲中老年人冬季保健养生方面的学问。冬季保健有讲究洪教授指出，冬季养生保健要顺应体内阳气的潜藏，...
养生秘方 2025-09-20 0 1352
让健身运动茌音乐伴奏下进行
在音乐伴随下进行适度的运动，可以达到健身养生、防病治病的目的。所具功能： 美妙的音乐，通过听觉器官传人人体，发生微妙而和谐的同步共振。与此同时，音乐可提高大脑皮...
养生秘方 2025-09-20 0 888
老中医姜通101岁养生之道
老中医姜通101岁了，身体仍然非 常健康，不仅眼睛炯炯有神，也没有高 血压、糖尿病、前列腺炎、便秘等常见的 老年问题。问及养生秘诀?他说，他的家 族个个长寿，应...
养生秘方 2025-09-20 0 1112
传统的中医沃土上深耕细作 开拓发展
郑州市中医院暨郑州市红十字医院，是河南省郑州市的一家集医疗、教学、科研、康复、预防保健和社区卫生服务功能为一体的大型综合性中医院。医院始建于1958年，占地面积...
养生秘方 2025-09-20 0 1845
悬身运动缓解腰背酸痛
所谓悬身运动就是用双手握住比自己稍高的单杠、门框等，根据自身情况，两手用力上拉，身体尽量向上，两脚离开地面。如果两臂无力，两脚尖着地也可。此法每天锻炼2～3次，...
养生秘方 2025-09-20 0 1231
《黄帝内经》强健脾胃 滋阴补肾 理气疏肝 疏风解表
《黄帝内经》将四季的生命活动规律总结为“春生、夏长、秋收、冬藏”，春天正是调理体内阴阳平衡、协调机理功能的重要时机。此时，冬天蕴藏的寒气...
养生秘方 2025-09-20 0 2111
小工具帮助老人来养生
对于老年人来说，上了年纪他们对健康就更加的重视，平常没事早晨出去锻炼锻炼身体。当然，除了这种方法之外，日常的一些小工具也可以帮助老人来养生，并且操作简单，功效好...
养生秘方 2025-09-20 0 1571
灸法温通经络 回阳复脉 培补元阳
中医学里有许多延年益寿的养生保健措施，灸法就是其中一种重要手段。正如《扁鹊心书》说：“人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘。虽不得长生，益可得百年...
养生秘方 2025-09-20 0 1948
中医医患双赢 中医药产业发展研究院 改革试验区
近日，安徽中医药大学附属针灸医院与英国牛津国际康复基金会签订了《中英康复医疗项目战略合作协议书》，将合作创办国内一流、国际领先的中英国际康复中心。 根据协议，...
养生秘方 2025-09-20 0 1634
治慢性疼痛 双手是医生
生活中，多数人都有这样的感觉：上了年纪，慢性疼痛就像一个朋友一样，如影随形。肩膀、脖子、腰、腿……哪哪都痛。来自卫生部门的一项调查显...
养生秘方 2025-09-20 0 1711
河南老中医的养生宣典
河南中医学院第一附属医院主任医 师、教授郝明光，从事临床内科工作近 50年，对内科领域内的多发病、常见病 有丰富的临床经验。擅长治疗心脑血管 疾病，能运用中西医...
养生秘方 2025-09-20 0 1823
石榴性味酸涩偏温 涩肠止血驱蛔虫
涩肠止血驱蛔虫，防癌降压利心胸。疗痢止漏理虫牙，升肛治疮洗疝痛。【注解】石榴性味酸涩偏温。主治涩肠、止血、驱虫。治久泻，久痢，便血，脱肛，滑精，崩漏，带下，虫积...
养生秘方 2025-09-20 0 400
