中医药旅游迎来了“春天”
图2-5：在喜欢的旅游类型中，受访者普遍认可养生体验型（食药膳）和观赏游览型（如中草药植物园），选择购物型（如购买医疗器具）的比例最低。图6：在喜欢的旅游类型中...
养生秘方 2025-09-22 0 2713
医疗资源整合 一体化模式的探索
医疗资源整合一直是我国医改实践的热点之一，《北京市“十二五”时期卫生发展改革规划》中明确指出：加快将医疗服务重心由大医院向社区转移，更加...
养生秘方 2025-09-22 0 3562
读张杰《杏林跬步》随想
荀子曰：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”（《劝学篇》）读安徽名医、安徽中医药大学张杰教授的《杏林跬步》（上海科学技术出版...
养生秘方 2025-09-22 0 2441
中医传承 银杏叶有感
传承□ 李建国 北京弘医书苑泰斗刘渡舟，主持校伤寒。十载数稿易，裴君主按语。受邀十人书，总序写在前。著作五十论，医案医话谈。授业收高徒，解惑讲经典。愿力而建树，...
养生秘方 2025-09-22 0 3121
喝腊八粥的习俗 腊八的另类故事
腊八节，俗称“腊八” ，即农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。岁终之月称“腊...
养生秘方 2025-09-22 0 3188
睡前养阳 防失眠 运动缓解
按摩两穴位安神防失眠神经衰弱、心烦失眠，甚至头痛眩晕时，可抽出少许时问刮刮眉、握握拳。这两个小动作可以按摩到攒竹与劳宫这两个穴位，一定程度上町缓解烦躁情绪。攒竹...
养生秘方 2025-09-22 0 1347
生熟白萝卜食疗效不同
生萝卜：生吃萝卜生津止渴、理气宽中、清热解毒。春季容易上火，可取中等大小白萝卜一根，榨成汁饮用，可清热生津。风沙天气，喝点生萝卜汁，还有助于体内排毒。白萝卜中的...
养生秘方 2025-09-22 0 2361
半月痕常提示脏腑疾患
根据中医手诊理论，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕(俗称健康圈)，它常被视为人体健康状态的刻度表。每个指甲的半月痕，都可反映出相关联脏腑的健康状况。1．大拇指半月...
养生秘方 2025-09-22 0 1550
中医防疫传承历史渊源
陕西榆林位于陕西省最北部，春秋时魏置上郡，明正统七年（1442年）始为榆林城。因其地多榆树，故名榆林，又以木之茂在榆溪河谷之阳，又称榆阳。榆林中医药历史源远流长...
养生秘方 2025-09-22 0 2303
“高压”兼眼病睡前忌降压
一般来说，正常人在入睡之后新陈代谢的速度会减慢，血压也会随之下降。因此，当高血压患者在睡前服用了降压药，特别是加量服用了降压药后，就会使降压药的作用时间与人体自...
养生秘方 2025-09-22 0 2277
秋冬之交“朝朝盐水晚晚蜜汤”缓解秋燥
医生：秋冬之交，咳嗽、消化道出血、中风是急诊科的常见病时值深秋，频频光顾的冷空气已经让人们听到了冬天的脚步。广州中医药大学第一附属医院急诊科主任刘南根据最近急诊...
养生秘方 2025-09-22 0 3120
自我按摩 眼保健功干沐浴法
保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功、干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，以述其大要。（一）熨目 ...
养生秘方 2025-09-22 0 1423
饮酒过度易患肺部感染
饮酒过度伤胃伤肝，这是众所周知的事情。除此之外，经常贪杯还会对呼吸道造成极大伤害，引发肺部感染性疾病，尤其是肺结核发病率高。正常人的呼吸道有完善的生理屏障，维护...
养生秘方 2025-09-22 0 2810
立冬补冬 扶正固本 增强抵抗力
立冬时节，民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量...
养生秘方 2025-09-22 0 2519
“高级大米”未必营养高
眼下，超市里各种大米品种繁多，价格也有高有低。那么，那些高价、高等级的大米是否就代表着“高营养”呢?专家提示，高级别大米虽然外观和口感都...
养生秘方 2025-09-22 0 1269
天热吃人参防暑有治病
冬令进补，夏月清暑，这是习惯的养生之道。提起人参，许多人都认为是冬令进补之物，夏天不敢问津。其实，暑热伤津耗气，人体在高温的刺激下，大量出汗，新陈代谢加速，消耗...
养生秘方 2025-09-22 0 2105
以平药与之 不能开其壅塞
某日，读《医方考》，发现这样一段文字：“中风，不知人事，病则急矣。以平药与之，不能开其壅塞，故用藜芦与人参、细辛相反，使其相反而相用也&hellip...
养生秘方 2025-09-22 0 1321
节后健脾消滞几个食疗方子
春节长假后上班，不少人都发现，肚腩见长了，胃口也难开动了，爱喝酒的人也常感觉酒气难消。最令人吃不消的是，年假刚过，开年饭及各式春茗又接踵而来，让不少职场人士大呼...
养生秘方 2025-09-22 0 1711
黑龙江齐齐哈尔市中医医院
2011年10月份，我参加了黑龙江省卫生厅受原卫生部指派组建的援利比里亚医疗队，工作地点是利比里亚首都蒙罗维亚的JFK医院（约翰·肯尼迪医疗中心）...
养生秘方 2025-09-22 0 2176
桑椹 补肝益胃熄风滋液
主料桑椹400克。 配料面粉，面包渣，鸡蛋。 调料白糖。 制作桑椹去柄，面粉鸡蛋加水调糊，桑椹蘸糊后滚上面包渣，入油炸黄即可。配白糖蘸食。 养生功效补肝...
养生秘方 2025-09-22 0 1362
