让手机在床边消失
不要把手机放在床边，更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠，并且影响大脑褪黑激素的分泌，从而直接...
养生秘方 2025-09-22 0 1355
秋燥 细辨温凉分而治之 秋乏 四招加以消解
人与自然是一个整体，入秋后，随着气候的变化，人体可产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大主症，对此，人们应该采取必要措施，积极应对。秋燥/细辨温凉分...
养生秘方 2025-09-22 0 2412
服中药 服药食忌 服药频率 服药时间
服中药期间，为更好发挥药物疗效，在服药食忌、频率、时间各方面、应注意一些具体细节，具体如下。服药食忌服发汗解表药后，宜多喝热开水或食热稀粥，服后应安卧，以助药力...
养生秘方 2025-09-22 0 1100
对石榴在养生保健详尽的描述
在中华民族五千年的文明中，与中国文化并驾齐驱的只有中医。从神农尝百草，苍颉造字，直到《黄帝内经》，一部中国文字史，已让中医学独领风骚。有人说：中医是经验主义，先...
养生秘方 2025-09-22 0 889
血脉的认识 脉胀的特点 擅用风药
杨思进教授认为：①孙思邈以风眩立纲，是在心气虚的基础上，肝阳上亢，肝风上动与痰热内扰“同类相求”，表现出来的“动风&rdqu...
养生秘方 2025-09-22 0 798
成语“病入膏肓”出自一个故事
《三国演义》第五十二回：“吾观刘琦过于酒色，病入膏肓，现今面色羸瘦，气喘呕血；不过半年，其人必死。”文中提到“病入膏肓&rd...
养生秘方 2025-09-22 0 887
中医健康干预服务 中医药健康服务助推经济发展
近日，云南省政府办公厅印发《云南省中医药健康服务发展规划（2015-2020年）》。结合云南实际，对该省中医药健康服务发展作全面部署要求。明确到2020年发展目...
养生秘方 2025-09-22 0 1622
春防阴道炎 抹掉桃花癣
春天气候反复无常，空气潮湿，最适合病菌繁殖，因此春季是妇科疾病的多发季节，最常见的妇科高发病是霉菌性阴道炎。霉菌喜欢酸性环境，而女性的阴道偏酸性，本身就温暖潮湿...
养生秘方 2025-09-22 0 1781
龙砂医学论坛关注五运六气理论
“《黄帝内经》中五运六气学说的主导思想是努力探索自然规律，其方法是客观的、辩证的，为黄帝文化科学精髓的缩影。”国家中医药管理局龙砂医学流...
养生秘方 2025-09-22 0 1409
中医临床师承教育模式
人才队伍建设是医院改革建设发展的战略资源和重要基础。北京中医医院把师承教育作为现代中医院校教育的补充形式，培养更多的中医人才，特别是高层次中医人才，在师承教育的...
养生秘方 2025-09-22 0 2189
甲状腺病中医调理有五招
甲状腺疾病是一大类病，包括甲亢、甲减、亚急性和慢性甲状腺炎、甲状腺肿瘤等，甲状腺疾病除影响甲状腺功能外，甲状腺肿大和甲状腺结节还可压迫邻近的器官，导致呼吸受阻、...
养生秘方 2025-09-22 0 2058
用冷水冲头提神有害健康
有些人工作、学习时间长了，一感到头晕脑胀、困倦无力，就常常到自来水龙头跟前用冷水冲冲头。他们认为，用冷水冲头能提神，使头脑清醒，从而提高工作、学习效率。其实，这...
养生秘方 2025-09-22 0 1601
除螨妙招 防浴室发霉
凉席除螨小招 近日，淅淅沥沥的梅雨天持续，一些铺凉席的市民醒来后发现后背、腰部长满了小红疙瘩，瘙痒难忍，其实这是被螨虫叮咬而引起的急性皮炎，俗称“...
养生秘方 2025-09-22 0 1579
中医春夏养阳 养阳并非补阳
中医养生名言，“春夏养阳，秋冬养阴”，是出自《内经·素问》。春夏时，气候由寒变热，万物从冬眠中复苏，阳气升发旺盛。同时，阳...
养生秘方 2025-09-22 0 2308
