养生秘方

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中秋饮食 月饼搭配食物

中秋节放假期间,我们在团聚欢乐的同时,饮食一定要科学合理,有益健康。那么,中秋节饮食应注意哪些事项呢?主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...

养生秘方 2025-09-18 0 634

正确选用小儿推拿

在湖北省襄阳市中医医院儿科,2岁的小宝(化名)因发热、咳嗽持续加重4天就诊,经检查诊断为支气管肺炎,且有心衰等并发症的表现,病情较重,需住院治疗。当得知病情的严...

养生秘方 2025-09-18 0 1299

老人口腔保健三法

1.搓唇。 将口唇闭合,用右手两指轻轻在口唇外擦搓,直到局部发红、发热为止。这样能改善门腔及牙龈血液循环,增加口腔黏膜和牙龈的抵抗力。2.鼓腮。 闭住口唇向外吹...

养生秘方 2025-09-18 0 2032

石斛生地黑豆汁 茶树菇(干)排骨汤

石斛生地黑豆汁很难把中药中的石斛和美丽的石斛兰联系在一起吧?但它们确实是一家。入药部分:为兰科植物金钗石斛、美花石斛、铁皮石斛、束花石斛、马鞭石斛的茎,以铁皮石...

养生秘方 2025-09-18 0 1052

中西医并重方针 中医药工作卓有成效

进一步加大对中医药工作的支持力度。共同推动中医药立法工作,共同研究制定中长期发展规划,共同谋划实施重大项目和工程,在基层中医药服务能力建设、发挥中医药在医改中的...

养生秘方 2025-09-18 0 1721

不同调和油的区别

调和油是将两种及以上经精炼的油脂按比例调配制成的。目前,市场上所售的调和油主要有以下几个种类,其成分有区别。营养调和油 又叫亚油酸调和油,一般以葵花子油为主,配...

养生秘方 2025-09-18 0 1217

北京89岁营养专家索颖的长寿之道

北京团结湖头条是一个长寿社区,在这个社区里有位著名营养专家——索颖。索老神采奕奕,是社区老人社团形象大使。社区在3年前专门为空巢老人设立...

养生秘方 2025-09-18 0 1032

雨后随笔

飘了一天小雨后的晚上,凉风习习,透过窗子,触动着你身上那纤细的茸毛。站在窗子前,看着眼前夜的漆黑。楼前的夜,被那盏盏灯光所点燃,隐约能看到那斑驳的水泥路面渐渐地...

养生秘方 2025-09-18 0 110

母乳香皂能滋润皮肤吗?

冬天,寒冷干燥的天气让很多注重护肤的人群更加重视滋润皮肤的方法。近日,不少网友都在热议网上很流行的“母乳香皂”,这种号称以母乳为主要原料...

养生秘方 2025-09-18 0 937

中医理论“七方”“十剂”

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”这里的药方便是中医里说的“方剂”,由多种中药按一定规则搭配而成。而在...

养生秘方 2025-09-18 0 1634

男人要温阳 女人要滋阴

俗话说:男人要温阳,女人要滋阴。很多人也认为像鹿茸、肉桂、巴戟天之类的补阳药是男人吃的,而像枸杞、阿胶、麦冬、地黄、鳖甲之类只适合女人服用。其实这都是片面,甚至...

养生秘方 2025-09-18 0 1466

老人用吗啡八点注意

吗啡为中枢抑制药,其作用较强,具有镇静、镇痛、抑制呼吸及平滑肌的收缩作用,是中老年病人的常用药。吗啡若与其他解痉药同时服用,可治疗心肌梗死病人的心前区剧痛或内脏...

养生秘方 2025-09-18 0 2522

桂花食用历史悠久 桂花之香

秋风阵阵,桂花盛开,艳溢香融,天芬仙馥,给清秋平添几分魅力。我国是诗的国度,也是桂花的故乡。桂花赋予诗人以灵性,诗人为桂花添光彩。历代许多诗人神思遐想,把地上的...

养生秘方 2025-09-18 0 882

老人也要看男科

世界卫生组织的调查结果显示,男性比女性寿命短的一个重要原因就是“男人有病不去看”。我们在临床工作中也发现许多老年男性患有男科病,但碍于面...

养生秘方 2025-09-18 0 1544

华佗与紫苏

中医认为,紫苏叶味辛,性温,入脾、肺经,具有解表散寒、行气宽中、解鱼蟹毒的功能。但需要注意的是,紫苏疏泻之力较强,多用会伤正气。紫苏药名的来历与我国古代大医学家...

养生秘方 2025-09-18 0 1339

初夏养生 重精神调养 食疗祛湿气

柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物提醒人们时至暮春,初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。  防花粉过敏  花粉过敏是春天高发的疾...

养生秘方 2025-09-18 0 1053

中医基层化 基层中医化

陈女士饱受胸闷之苦已有四五年的光景。从2008年起,她辗转杭州、上海等地的多家医院,四处求诊。有的医院没检查出什么毛病,有的医生说她心脏有问题,陈女士对自己的病...

养生秘方 2025-09-18 0 973

八十高龄中医专家话养生

北京中医药大学著名专家孔光—教授已80高龄,从事中医教育与临床工作60余年,仍腰不弯,背不驼,健步稳行,思维敏捷,临诊动辄六七小时仍精力充沛。这都得...

养生秘方 2025-09-18 0 1212

广汗法

某日收到一陌生患者信息:“偶做登山运动,持续发汗,病呈缓解状,屡试不爽,遂寻找其理论,得广汗法,拜读,深感其妙。”  笔者对此做一解读:...

养生秘方 2025-09-18 0 1704

唇色的中医辨证简析

唇红润,湿燥适度,肠胃健康。  上唇颜色焦枯发焦或黯红,为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。  上唇苍白泛青,为大肠虚寒,泄泻、胀...

养生秘方 2025-09-18 0 1611

大雪进补,萝卜开道

大雪时节,天寒地冻,大自然阴盛阳衰。很多人为了增强身体体质,会吃一些温热的食物或药物,但盲目进补可能会导致燥热而影响健康。这里给大家推荐一种药食两用的佳品&md...

养生秘方 2025-09-18 0 1192

介绍几款养血安神的大枣食疗方

大枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实,又名干枣、美枣、良枣、红枣,味甘,性温,有补血益气、养血安神的功效,可用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症。《长沙药解》云...

养生秘方 2025-09-18 0 1599

鼻息肉切除为何易复发

鼻息肉是一种常见的鼻病。有不少的患者询问,为什么经过手术或激光治疗后,不久又复发,没有达到预想效果?鼻息肉切而复发的原因在于鼻息肉生成的条件是否改变。近年研究发...

养生秘方 2025-09-18 0 2402

心理作用 影响健康

出现疾病时,我们通常会认为这是不良生活习惯或病毒传染造成,你知道吗,很多不良情绪,也会影响健康,或促进病体康复,或导致疾病的发生。    偶尔骂脏话镇痛作用堪比...

养生秘方 2025-09-18 0 1339