养生秘方

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虚性便秘的食疗探析

便秘是以大便排出困难,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结,排出艰难,或粪质不硬,虽频有便意,但排便不畅为主症的疾病。虚,指正气不足,表现为机体的精、气血、津液...

养生秘方 2025-09-18 0 1887

“春不食肝,夏不食心”有道理

时下尽管已是春末夏初,但中医理论认为,现在还是在春天的气候,春末夏初养生有什么要求呢  俗语有云“春不食肝,夏不食心”,很多人对这句话并...

养生秘方 2025-09-18 0 1324

感冒药吃多少天才合适

有些人在感冒好后,症状已经消失的情况下,也习惯性多吃一到两次药,他们认为这是巩固疗效,避免感冒反复;而另一些人却在病情刚好转时就停药,他们的观点是:是药三分毒,...

养生秘方 2025-09-18 0 454

橘皮药膳养生经验方

橘原产于我国,已有4000多年的栽培历史。在我国文学宝库中,留下了不少文人墨客关于咏橘的名篇佳作。人们所熟悉的有屈原的《橘颂》、司马相如的《上林赋》、杨雄的《蜀...

养生秘方 2025-09-18 0 1254

夏季腋毛不要频繁剃刮

炎热的夏天,吊带裙、无袖衣是很多女性倾心的装束,但一伸出胳膊,就会露出讨人厌的腋毛,让美丽大打折扣。因此不少人会频繁剃除腋毛。有人使用脱毛膏,有人用拔毛钳,甚至...

养生秘方 2025-09-18 0 1294

人到老年为啥爱唠叨

有些人年轻时不怎么爱说话。可到了老年,越来越爱唠叨了,一件事往往能翻来覆去的说好多遍。为什么人到老年会变得爱唠叨呢?老年人的唠叨可能是身体或者精神的衰退引起的,...

养生秘方 2025-09-18 0 1729

白发是身体在抵抗癌症

—般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有…—种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越...

养生秘方 2025-09-18 0 1114

养生并不是一件复杂的事情

大要,一日啬神,二日爱气,三日养形,四日导引,五日言语,六日饮食,七日房室,八日反俗,九日医药,十日禁忌。过此以往,义可略焉。”  —&...

养生秘方 2025-09-18 0 2207

秋分至 饮食调养

秋分至,表示已真正进入秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问&mid...

养生秘方 2025-09-18 0 3342

从贾瑞看恐伤肾

贾瑞在《红楼梦》中出现的次数十分有限,却有很多人记得他。记着他的人大致可能分为两类:一类是看不惯王熙凤为人处事的,将他的死亡归结为王熙凤心肠歹毒的铁证;另一类则...

养生秘方 2025-09-18 0 1400

坐、立、卧、行皆养生

养生无定则,只要留意,就连平时的坐、立、卧、行、看(视),都蕴藏着意想不到的养生学问。以坐养神适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、大便通畅,有防病、延年...

养生秘方 2025-09-18 0 1589

52岁脾气可能变坏

据路透社10月9日报道,一份调查显示,对于英国人来说,年龄超过52岁没什么好高兴的,因为从52岁开始,人的脾气就会见长。针对2,000名英国人的调查显示,年龄超...

养生秘方 2025-09-18 0 1083

柴胡、银柴胡药粥方

柴胡、银柴胡皆能退热,但柴胡能解表退热,以邪入少阳之实热为主,银柴胡则治阴虚骨蒸潮热,以虚热者为佳。现介绍4则粥疗方.供选用。1.柴胡粥:柴胡10克,大米100...

养生秘方 2025-09-18 0 1899

提高抗寒能力 才是御寒之本

在寒风肆虐、四肢冰冷的日子里,多穿些御寒衣物,无疑是立竿见影的保暖方法。不过,改善体内抗寒能力,才是真正的治本守则。御寒易入误区1.戴口罩抵挡寒气:鼻黏膜内有丰...

养生秘方 2025-09-18 0 1820

甲亢病人补点复合维B:食疗方

甲状腺功能亢进症(简称甲亢),是一种由于甲状腺激素分泌过多而引起的高代谢疾病,患者的基础代谢率显著增高,能量消耗旺盛,常常表现出能吃、容易饥饿,形体消瘦的典型症...

养生秘方 2025-09-18 0 828

夏服滋补药 喝点淡盐水

对于有些需要长期服药的人来说,服药不分冬夏。然而,专家提醒,夏季天气炎热,药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不讲究,辛苦熬出来的中药喝下去,药效可能会大打折扣...

养生秘方 2025-09-18 0 1870

端午习俗 防病除害

农历五月初五,是我国传统的端午节,民间流传着门上插艾、食粽子、赛龙舟和佩戴小香荷包等风俗习惯,经考察,诸多习俗大多是有科学性的,可以防病除害,有益健康。门上插艾...

养生秘方 2025-09-18 0 1507

有效清除人体毒素的食物

常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:1.菌类食物:如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等,这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能...

养生秘方 2025-09-18 0 1122

把握中医药事业发展面临形势

2014年1月,全国中医药工作会前,国务院副总理刘延东作出重要批示:中医药作为我国独特的卫生资源、潜力巨大的经济资源、具有原创优势的科技资源、优秀的文化资源和重...

养生秘方 2025-09-18 0 2074

补中益气补精填髓 黄芪鸡

主料母鸡1只。  配料黄芪片20克。  调料葱,姜,盐,料酒,花椒水。  制作将母鸡宰杀生,去毛和内脏,剁成3厘米见方的块,放入沸水锅内烫3分钟捞出,洗净血沫,...

养生秘方 2025-09-18 0 1774

立秋免疫力下降如何养生

立秋之后,温差大,中午热,早晚凉,人体免疫和抗病能力下降。除了要预防感冒和过敏性鼻炎外,还要预防慢性胃炎和关节炎等慢性疾病。如何吃早饭一碗粥晚饭一碗汤立秋之后,...

养生秘方 2025-09-18 0 1133

中医药养生主要分为用术与用药

太湖世界文化论坛2014年中医药文化发展高级别会议日前在澳门举行,雷允上药业成为会议期间参加中医药文化展示活动的唯一一家中药企业。除了传统名药六神丸、行军散、痧...

养生秘方 2025-09-18 0 1303

医学专家的健康法则

每天吃5份果蔬、常锻炼、多喝水之类的健康法则听得人耳朵都起了茧子。其实不少医学专家都有一套根据个人经验总结出来的秘密健康法则,比那些大众法则更为实用、有效。药永...

养生秘方 2025-09-18 0 1119

花生的食疗功效

促进人体的生长发育钙是构成人体骨骼的主要成分,花生中钙含量较高,故多食花生,可以促进人体的生长发育。促进细胞发育,提高智力: 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸...

养生秘方 2025-09-18 0 1088

孩子胆小错在大人

有些父母对孩子的胆怯觉得不可理喻:孩子已经不小了,可一到人多的场合或见到陌生人时,便忸忸怩怩、拘谨、不自然,从不主动叫人……胆怯是儿...

养生秘方 2025-09-18 0 836

中药泡脚 促进睡眠 延缓衰老

俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”年纪大了,选择适合自己的中药泡脚至微微出汗,对促进睡眠,延缓衰老均有益处。艾叶温肺艾叶性温,具有理气...

养生秘方 2025-09-18 0 1492

银翘散治太阴温病

银翘散方出自清代医家吴鞠通所著的《温病条辨·上焦篇》:“太阴风温、温热、瘟疫、冬瘟,初期恶风寒者,桂枝汤主之。但热不恶寒而渴者,辛凉平...

养生秘方 2025-09-18 0 1193