养生秘方_第735页|爱秘方网

香港人的养生法

香港特别行政区在世界人均寿命最长的地区排名中位居第二，香港人的养生都有哪些特点呢?(一)饮食习惯香港人主要是用蒸煮的方法来料理食物，基本不煎炒烹炸，也很少用味...

养生秘方 2025-09-22 0 1645

流传千年的道家养肾法

道家养生功是由老子创始的，传承至今己有二千多年的历史。它把延年益寿、开发智慧作为研究的主要目的，无论生命的机能和物质，生命的新陈代谢过程，生命存在的奥秘等，都成...

养生秘方 2025-09-22 0 1403

我是班级的“小大夫”

我出生在中医世家，姥爷是名老中医，妈妈也是中医。我从小体质偏弱，给妈妈出了不少难题，但是妈妈总用中医疗法迎刃而解。小时候我每次积食，妈妈就给我冲服消积散，吃两三...

养生秘方 2025-09-22 0 1913

中医导引动作“坐式八段锦”

指导专家广东省中医院脊柱专科主治医师温勇　　记者陈晓琨通讯员吴远团　　针对行动不便的老年人，广东省中医院脊柱专科在结合参考传统八段锦、中医导引动作的基...

养生秘方 2025-09-22 0 2029

朱丹溪学派的主要学术思想

来源：中国中医药报　作者：盛增秀　　浙江乃“文化之邦”，人杰地灵，历代名医辈出，中医学术流派纷呈，诸如医经学派、钱塘学派、绍派伤寒、温病...

养生秘方 2025-09-22 0 869

春捂秋冻是不是人人都可以冻一冻呢

眼下，天气变凉，有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法，结果却出现了问题。怎样科学理解“秋冻”？哪些人不宜&ldquo...

养生秘方 2025-09-22 0 2242

民国广东的中药业行话

民国时期，广东地区流行一些中药行话，都是一些很容易明白的行业词汇，说来挺有意思。表现行业区域派别。如“泰字号人马”：泰字拆开，就是三、...

养生秘方 2025-09-22 0 1085

眼针疗法彭静山创始的一种微针疗法

眼针疗法是辽宁中医药大学彭静山教授于1970年创始的一种微针疗法，如今与耳针、头枕针等都属于针灸疗法的创新，是新的微针疗法，是针灸学新的组成内容。现将眼针疗法的...

养生秘方 2025-09-22 0 1791

睡觉盗汗食疗用泥鳅

盗汗是一种较为典型的病理性多汗，它表现为人睡时汗出，醒后则汗止。中医认为，盗汗多属阴虚，因阴虚引起阳亢，蒸发阴津而为汗。而西医认为营养不良、植物神经功能紊乱、结...

养生秘方 2025-09-22 0 1004

秋季宜练养肺功

中医学认为，秋季养生，重点在肺。由于秋季天气转凉，气候干燥，人体一下子不能适应外界气温的变化，体表肌肤及负担呼吸机能的肺脏稍有不慎，便会感冒、咳嗽。一些素有哮喘...

养生秘方 2025-09-22 0 807

中医调饮食妙除湿

闷热潮湿的暑天，会给人们的健康带来许多麻烦。专家提醒，“桑拿天”里应注意调整饮食，这对于身体健康十分重要。专家介绍，大暑后暑湿之气容易乘...

养生秘方 2025-09-22 0 1672

聚餐让大家既吃得饱又吃得好

“世事洞明皆学问”，很多健康的大道理就蕴藏在我们的日常生活中。就拿聚餐来说，要想让大家既吃得饱又吃得好，就得煞费点菜人一番苦心了。从健康...

养生秘方 2025-09-22 0 2351

冬季进行头部保暖

在传统观念里，冬季保暖要从脚做起，只有脚暖了全身才会暖，很多人往往因此忽略了头部。专家表示，人在静止不动时，从头部散失的热量很多，所以千万不要忘了进行头部保暖。...

养生秘方 2025-09-22 0 736

夏季养心天之阳气与地之阴气交合

夏季是天之阳气与地之阴气交合之时，自然界呈现一派繁荣景象，而中医认为心与夏季相应，夏季养生重在养心。《素问》记载：“心者，生之本，神之变也，其华在面...

养生秘方 2025-09-22 0 2031

一则医案篦刺之疾

看中央电视台中国汉字书写大赛，一中学生选手止步于“篦子”一词。为什么写不出“篦”字，可能80后、90后们大多没见...

养生秘方 2025-09-22 0 2387

中医齿痕舌肚脐看健康

中医诊断中齿痕舌是比较常见的，通常表现为舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚,主虚证。若舌质...

养生秘方 2025-09-22 0 2098

让手指在桌上“走”起来

对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来。　　手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走...

养生秘方 2025-09-22 0 1214

年过六十如何保健

60岁以上的老年人，合理的保健对身体越发显得重要。但是，很多人并没有注意到这个问题，比如说在饮食的问题上，仍然沿袭了青壮年时期的饮食习惯，其实，这对于进入衰老状...

养生秘方 2025-09-22 0 1307

塑料袋包装蔬果长细菌

在超市里，大部分蔬果都用塑料袋或保鲜膜包装，其实，这样包装的蔬果很容易滋生细菌。因为塑料袋相对较厚，透气性和透水性较差，在这种密闭的空间中，蔬果不能很好地呼吸，...

养生秘方 2025-09-22 0 1313

肝血虚证与肝阴虚证鉴别

定义　　肝血虚证由于失血过多或久病、热病耗伤肝血，使肝脏血液亏虚，肝失所藏，筋、目、爪甲、肌肤失于肝血濡养所表现的证候。临床常见面色无华，两目干涩，爪甲不荣，肌...

养生秘方 2025-09-22 0 1121

饶宗颐鹤发童颜精神矍铄益于养生有道

2015年4月28日，李克强总理在中南海会见98岁高龄的中央文史研究馆馆员、香港大学荣休教授饶宗颐先生。年近期颐的饶先生慈眉善目，鹤发童颜，精神矍铄。这得益于他...

养生秘方 2025-09-22 0 2207

中国养生的始萌

中国养生的始萌，可追溯到殷商时代，甲骨文就已出现个人与环境卫生的文字记录，如沐、浴等，并已有小疾臣这种管理治疗疾病的职官。殷墟出土实物中，还有盘、勺、壶等盥洗用...

养生秘方 2025-09-22 0 1397

土家族打飞棒

打飞棒这项活动在湖南湘西永顺、龙山、桑植一带被称为“鸡儿棒”。打飞棒在湘西具有悠久的历史。传说是勤劳勇敢的土家族人为了保卫自己的劳动果实...

养生秘方 2025-09-22 0 1376

老官山汉墓考古发现10部医书

老官山出土的医简，介于早期的马王堆医书和中国首部医学典籍《内经》之间，而且9部医书都和人体医学有关，既涉及病基，又有症候治疗以及针灸、脉象等，涉及到医学各方面，...

养生秘方 2025-09-22 0 1320

借酒发汗难治感冒

许多人都知道感冒后发汗可以减轻感冒症状，加速感冒好转。一般患者是借助于热粥，热姜汤等食物来助发汗，但是也有一些人借酒发汗治感冒，这是不科学的。感冒属呼吸道感染，...

养生秘方 2025-09-22 0 1896

小儿隐睾能自行恢复吗

隐睾是一种先天性疾病，是指孩子的睾丸不在阴囊内，而是在腹股沟甚至在腹腔内。隐睾一定要尽早手术纠正，最好在两岁前手术治疗，否则，由于身体其他部位比阴囊温度高，睾丸...

养生秘方 2025-09-22 0 1985

冬春交接女性朋友要“捂好”下半身

冬春交接时节，有人容易犯这样的错误：衣服脱得太快！殊不知，虽已过立春，但是天气还是有寒凉，衣服脱得太快，容易使身体受凉，冻出病来。尤其是女性朋友更要注意&ldq...

养生秘方 2025-09-22 0 797

晚春话养生

4月初，标志着晚春的到来，亦是百花盛开之际。此时，人们的衣食住行要顺应气候的变化，注意扶助阳气，驱散余寒，调肝益脾，保养身心。衣此时是“春捂&rdq...

养生秘方 2025-09-22 0 1800

夏日鲥鱼最补虚

夏日是吃鲥鱼最好的季节，因为夏日鲥鱼最补虚。明代何景明《鲥鱼》诗云：“五月鲥鱼已至燕，荔枝卢橘未能先。赐鲜遍及中珰第，荐熟应开寝庙筵。白日风尘驰驿骑...

养生秘方 2025-09-22 0 2286

热伤风患儿护理四部曲

1．室温适宜。在盛夏时，可适当开启空调降温，室温可控制在26℃—28℃，要注意避免室温过低，空调房也要注意经常通风。2．饮食清淡。患儿呼吸道感染时，...

养生秘方 2025-09-22 0 1953

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